1-1 LA NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR Y LOS
PACIENTES CON CÁNCER:
Pautas esenciales:
·
Una buena nutrición es
esencial.
·
Hábitos dietéticos
adecuados.
·
El cáncer puede cambiar
la manera en que el cuerpo utiliza los nutrientes (sobre todo cánceres de E e intestino,
pueden hacer que el cuerpo no asimile los suficientes nutrientes).
·
La pérdida de peso es
algo a tener en cuenta (suplementos; alivio de síntomas como sequedad,
náuseas…).
·
EL cáncer y sus
tratamientos pueden afectar a la alimentación (llagas, boca seca, ansiedad,
náuseas, dolor…).
·
La anorexia (pérdida de
apetito) y la caquexia (pérdida de apetito, pérdida de peso, pérdida de tejido
muscular y debilidad genera) son causas de desnutrición habituales en pacientes
con cáncer.
·
Es primordial elegir
dietas basadas en vegetales, frutas, tubérculos, legumbres y cereales, además
de muy variada.
·
Dedicar al menos una
hora al día a un ejercicio simple adaptado al estado de salud (vale caminar).
·
Limitar el consumo de
alimentos grasos, especialmente los de origen animal.
·
Limitar el uso de
alimentos salados, salar solo con sal de hierbas y sal marina no refinada.
·
Mirar las etiquetas de
lo que se compra (aditivos, conservantes…).
·
No tomar ahumados
·
Eliminar tabaco y
alcohol.
·
Eliminar edulcorantes y
azúcares refinados, optar por melaza, azúcar de coco, miel o estevia (en poca
cantidad).
·
No cocinar a la
barbacoa, plancha… optar por opciones como al vapor y preferir alimentos poco
procesados.
·
Ingerir suficiente
líquido (al menos 2 l diarios).
·
Eliminar lácteos.
·
Tomar los alimentos
integrales (sin procesos de refinados).
·
Promover una dieta
alcalina.
·
Es esencial usar solo
aceites de primera presión en frío sin refinar con alto contenido en ácido
linoleico: lino, girasol, soja, coco.
· Sustituir el colorante
alimentario por cúrcuma.
Este artículo cumple una función meramente
informativa, en ningún momento pretende sustituir la visita del/a profesional
pertinente, ni sustituir ningún tratamiento pautado.
Autora:Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.
Redactora en: http://www.enbuenasmanos.com/
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