viernes, 26 de septiembre de 2014

La vida es fácil???????????????

Es fácil dar buenos consejos!
Lo difícil es seguirlos
Es fácil decir palabras de aliento!
Lo difícil es escucharlas
Es fácil decir mensajes positivos!
Lo difícil es predicar con el ejemplo.
Es fácil decir que la vida no nos da más de lo que podemos aguantar!
Lo difícil a veces es ponerse de puntillas para respirar
Es fácil decir que de los tropiezos aprendemos!
Lo difícil es levantarse
Es fácil decir que de esta saldremos más fuertes!
Lo difícil es encontrar las fuerzas
Es fácil decirte que no tires la toalla!
Lo difícil es sostenerla
Alguien me dijo una vez:
“Si te escondes de la vida, pasaras por ella sin haber vivido”
Pero se olvidó de decirme que la vida puede ser muy dura; que cada elección nos lleva a un camino; camino lleno de consecuencias, condiciones, situaciones… que ni siquiera había imaginado. 
Que la vida es como un río a veces tranquilo y transparente y otras turbio y revuelto en el que tienes que remar contracorriente si no quieres que te arrastre y te lleve.
¡Y es cuando te encuentras remando contracorriente; cuando la vida casi no te deja respirar, es entonces cuando aprecias su valor, cuando sacas fuerzas y empiezas a remar, cuando te agarras a las piedras que encuentras en tu camino, para impedir que te arrastre el río y te deje caer al vacío!
Y es entonces cuando descubres su belleza y valía.

A veces necesitamos estar frente al vacío para apreciarla y apreciar esas pequeñas rocas que aparecen para que te agarres a ellas y darte un momento de alivio.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

martes, 16 de septiembre de 2014

SUPLEMENTOS FALSIFICADOS

COSAS QUE PUEDEN HACERTE SOSPECHAR QUE ESTAS ANTE UN SUPLEMENTO/ARTÍCULO FALSO:
  • Sospecha de ofertas "demasiado" buenas
  • Sospecha de distribuidores no autorizados
  • Busca errores ortográficos y/o gramaticales (la mayoría de estos productos se realizan en otros países)
  • Ausencia de código de barras
  • Ausencia o manipulación de fecha de caducidad
  • El efecto del producto no es el habitual
  • Presentación, color y/o textura diferente al habitual
Ante la mínima sospecha:
NO COMPRES
NO TE LA JUEGUES, TU SALUD NO TIENE PRECIO



Rosa Francés Cardona
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia
Colaboradora en: buenasmanos.com

jueves, 11 de septiembre de 2014

No dejes que te saboteen

Aprende a conocer a tu peor enemigo:

No dejes que te sabotee
No 
dejes que te infravalore
No dejes que te humille
Deja salir a tu mejor amigo:

Valórate, ámate y sigue siempre adelant
e
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

lunes, 1 de septiembre de 2014

GENTE TÓXICA/vampiros emocionales

GENTE TÓXICA/vampiros emocionales
Seguro que tod@s en algún momento de nuestra vida nos hemos visto envuelt@s en sus garras (jefe, amig@, pareja, compañer@ trabajo…)
Gente manipuladora, negativa, envidiosa, chismosa, autoritaria e incluso psicópata y/o neurótica; todas estas pueden formar parte de la gente tóxica que nos rodea diariamente.
Gente que forma parte de nuestro circulo diario, gente que tal vez no recordamos muy bien, como se hizo habitual o incluso gente impuesta por ser familiar o compañeros de trabajo, estudios…
Gente que potencia nuestras debilidades, errores, dolores, fallos; gente que nos “ayuda” a deprimirnos a darnos cuenta de todo lo que hacemos mal; gente que boicotea nuestras vidas y que las hunde en el abismo; gente que no se alegra de tus logros; gente que potencia tus defectos y errores.
¡Seguro que ya has identificado unas cuantas en tu vida! ;-)
¿Qué podemos hacer para evitarlas?
Lo más lógico es apartarlas de tu vida, aunque esto siempre no es posible.
Y como es imposible vivir aislados en una burbuja de todo lo dañino, podemos seguir estas pautas:
  • La decisión final de con quien te relacionas solo te corresponde a ti, establece vínculos sanos y evita los dañinos; hazte esta pregunta “¿Realmente necesito a XXX en mi vida?
  • No permitas que nadie subestime: tu potencial, valía, ni tus capacidades.
  • Trata a los demás como a ti te gusta que te traten.
  • No te dejes avasallar, insultar, minusvalorar.
  • Aprende a confiar en ti mism@.
  • Tod@ el mundo comete errores, no permitas que esto te hunda.
  • No te lo tomes como algo personal, al fin y al cabo el fallo esta en ell@s, así que desarrolla una mente positiva, es la mejor arma.
  • Si por trabajo o similar tienes que estar en contacto con alguien tóxico; dedica un tiempo para ti, para pensar, para descansar de tanta energía negativa.
Frases típicas de las personas tóxicas que te ayudarán a identificarlas:
  • ¿Para que tanto esfuerzo?
  • ¡Si tú no sabes nada!
  • ¡Siempre lo haces todo mal!
  • ¡No vale la pena!
  • ¡Eres muy torpe!
  • ¿Para que te esfuerzas tanto? No vale la pena
  • Pues, si tú estas mal yo tengo …(100 veces peor)
Dales la vuelta:
  • Para conseguir lo que deseo, todo esfuerzo vale la pena.
  • No es cierto, valgo mucho
  • Soy como soy y valgo mucho
  • Todo el mundo hacemos cosas mal y yo no te lo repito cuando eres tú
  • Todo esfuerzo tiene sus frutos, tarde o temprano
  • Pues cada cual sabe lo suyo

Piensa que ya conoces quienes son las personas tóxicas que rodean tu vida, que al fin y al cabo en ellos reside el fallo; solamente tendrán poder sobre ti, si tú se lo concedes.
Se trata de personas que no han encontrado su rumbo en la vida; que envidian tus logros, tu circulo de amistades, tu pareja, tu vida; personas con graves problemas de autoestima, que deciden menospreciarte para verse mejores; personas que carecen de vida propia y envidian la tuya…
¡Ahora ya las conoces!
¡Decide ser libre de sus carencias, dudas y necedades!
Y si por casualidad te sientes identificad@ con este tipo de comportamiento, ha llegado el momento de cambiar; se puede y se debe.
En este enlace podrás saber más: vampiro-energetico-cuidate-de-ellos. 

Rosa Francés Cardona
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia
Colaboradora en: buenasmanos.com