lunes, 24 de julio de 2017

Lucha de mujer

DIBUJO: Juliaro
 pintura sangre menstrual

Amor contra miedo
Brazos abiertos contra hierro forjado
Besos contra manotazos
Caricias contra desprecios
Sonrisas contra insultos

Esa es mi lucha
Lucha de mujer

Sangre menstrual contra sangre derramada
Mis manos se cubrirán con mi propia sangre
Con ella escribiré mi historia
Sangre de poder, amor y placer
Sangre nutritiva y sagrada
Esa es la única sangre que derramaré
En mi cuenco de cristal
Con ella germinaré el jardín del Edén
Sangre menstrual, sangre de vida

Esa es mi lucha
Lucha de mujer ❤❤❤❤
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sábado, 22 de julio de 2017

Depresión????

Cada día estamos más deprimidos, en concreto en pocos años un 18% más, alrededor de 350.000.000 personas en el mundo sufren depresión.
Lo que puede comenzar con tristeza, melancolía, añoranza... puede desencadenar en una profunda depresión de la que cada día es más complicado salir.
Apatía, falta de metas, profunda tristeza, sensación profunda de soledad, ganas de no levantarse de la cama en siglos, encerrarse en casa, abandonar las amistades, pocas ganas o ninguna de mirarse al espejo, abandono en el aseo e higiene diaria, abuso de ciertas sustancias para evadirse (alcohol, drogas...).
Todas estas señales deben de ponerte en alerta y debes de aceptar la ayuda que seguramente tienes a tu lado y que tu estado te impide ver; no te avergüences de pedirla, ten por seguro que aunque lo dudes hay mucha gente a tu alrededor preocupada.
El principal alimento de la depresión es la:
Soledad.
Así pues, huye de ella, rodéate de gente que te quiera, apúntate a actividades (aunque ya se que es lo último que te apetece).
Retoma horarios: levantarse, comer, dormir.
Aliméntate de forma más sana: fuera comida chatarra (patatas, fritas, dulces, helados,...).
Si has empezado a tomar alguna sustancia para evadirte (alcohol, drogas, somníferos no recetados...) es hora de sopesar los bienes y males del tema; la evasión sólo conduce a: más soledad, es decir a alimentar al monstruo del que huimos.
Obligate a arreglarte para salir de casa, si eres mujer tira de labial, el rojo levanta el ánimo.
El ejercicio genera endorfinas (hormona de la felicidad) si creés que no puedes, sólo sal a caminar, disfruta de la luz solar y si eres nocturn@, disfruta de nuestra amada luna.
Acude a sesiones de yoga, meditación...
Ábrete a algún/a amig@, siempre hay alguien dispuest@ a escuchar sin juzgar.
No rechaces los consejos y tal vez reproches de tus amig@s, si te sientes agredid@ dilo y piensa que si lo hacen mejor o peor, es porque en realidad te quieren, son un pequeño tesoro que guardar, no agredir.
No dudes en pedir ayuda al/a profesional pertinente, no es una vergüenza, es algo natural lo que te ocurre.
r suerte las utopías, dejan de serlo cuando mucha gente cree y trabaja en ella❤❤❤❤
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viernes, 21 de julio de 2017

Pensando en voz alta (utopía)

Por la red encontré esta imagen y me encanta.
La idea de sentirse protegida ante las inclemencias del mundo, me reconforta, sobre todo cuando solo levantarnos ya oímos tantas noticias nefastas en la tv, radio, internet...
Hay días que tengo la sensación de vivir en una selva de hormigón, donde prima el ser violento, ladrón, pícaro... a la bondad de las personas, a tender la mano al prójimo y a una mera sonrisa.
Hay días llenos de paz y amor que reconfortan nuestra alma y nos hacen sentir que una vida así no solo es posible, en realidad es necesaria.
Por contrapartida nos encontramos con esos días caóticos, donde todo lo que puede salir mal, sale mal, también están esos días donde sin ser un daño directo, ves sufrir a tus semejantes: guerras, crímenes, robos, enfermedades... esos días agotan nuestra alma y al menos a mí , me hacen sentir como un pez sin agua y a contracorriente.
Me siento rara como un perro verde, buscando la paz y el amor hacia mí y hacia los demás.
Me reconforta saber o imaginar que una presencia, ángel, energía... puede abrazarme y sanar mi corazón herido, haciendo que sienta que otro mundo es posible y que cada día somos más quienes pensamos en él.
Por suerte las utopías, dejan de serlo cuando mucha gente cree y trabaja en ella
❤❤❤❤
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miércoles, 12 de julio de 2017

Meditación de la madre

Cierro los ojos y me dejo llevar por la música*.
Vuelvo hacia mi interior.
Recuerdo mi juventud, mi adolescencia y mi niñez.
Vuelvo hacia mi interior.
Vuelvo hacia dentro de mi ser.
¡Pum, pum, pum...! 
Suena de manera acompasada, lo que yo hoy identificó como el sonido de un corazón.
¡Pum, pum, pum...!
Me relaja ese sonido, me duerme y me apetece seguir escuchando, de lejos escucho rumores, voces, ruidos...
A veces me asustan, sobre todo si el sonido del corazón de mamá se acelera, pero poco a poco vuelve
¡Pum, pum, pum...!
Se relaja, suena tranquilo y amoroso
El agua es mi amiga, me recuerda a un mar que aún no conozco, pero tienen el mismo sonido envolvente y relajante los dos.
A veces noto una caricia, una palabra, que se que es para mi, que suena a amor y es tierna y cálida.
¡Pum, pum, pum...!
NO quiero dejar de sentir esa tranquilidad, esa sensación de amor y seguridad.
Sé que cuando abra los ojos me acompañará
Y cuando vuelva a ver a mi mamá, le sonreiré de forma pícara, como quien guarda un secreto que solo nosotras dos sabemos. 
El secreto de su amor interior.
*Música aconsejada: LA BENDICIÓN DE TU MADRE

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martes, 11 de julio de 2017

NO SUPE ENSEÑARTE QUE ES EL AMOR

Esta obra ha sido elegida en el Concurso de relatos" Afrodita y Eros III" de Letras Con Arte y forma parte de la antología que lleva el mismo nombre.

Para esta ocasión se han presentado 1211 relatos y han sido seleccionados 141 para ser publicados. Este es uno de los publicados (30 de JUNIO de 2017)

Recuerdo perfectamente ese día.
Mi cabeza estallaba; pensamientos, ideas, recuerdos…todo, se agolpaba en mi cabeza.
Entraste en la habitación, no te di tiempo a reaccionar, mis manos aprisionaron tu cuello sin piedad; al principio la lucha fue tremenda, al poco comenzaste a darte por vencido, con ojos implorantes mirándome, mientras se escapaba tu vida, solo un segundo de duda, ¡mi pequeño, mi querido hijo! Casi cedo. Su imagen, muerta y violada en el suelo volvió a nublar mi mente o iluminarla, no lo sé.
Mis manos se agarrotaron en tu cuello hasta que por fin dejaste de luchar y la vida se fue.
No apelo clemencia ¿enajenación mental transitoria? ¡No! Fue a sabiendas, cuando ella le dejo, cansada de aguantar su violencia ¡si, violencia, ahora puedo decirlo! Antes no osaba afrontarlo y reconocerlo; al poco tiempo apareció muerta y violada; le defendí hasta la saciedad ¡estaba tan afectado, la amaba!
Algunas personas le señalaron, le defendí ¡faltaba más! ¡Le veía afectado, roto por el dolor!
Al tiempo tonteaba con otra chica y tonta de mí, me alegré.
Pronto comencé a oír de nuevo escenas de celos tontos, peleas…
Por primera vez intervine y… Sorpresa mí amado hijo gritaba cosas innombrables: todas éramos iguales, putas, salidas, que su padre me había dejado por ser una zorra…
No daba crédito a lo que me decía ¿Dónde estaba mi pequeño?
Esto no había hecho nada más que comenzar, no le conocía. Seguramente siempre fue igual, solo que yo le adoraba, nunca llegue realmente a llevarle la contraria, lo malcrié supongo que para que él no sufriese por su padre; no quería que recordase las palizas, los insultos, los cardenales y heridas con las que cada día terminaba, hasta que marcho.
Limpiando su habitación halle un pendiente con forma de infinito; mi mirada se perdió en él; los recuerdos se agolpaban en la mente a borbotones, comencé a atar pistas y recuerdos; la policía me preguntó por el ¡Dios, ha sido él! Negó haberla visto ese día, desmintió que hubieran quedado como ella había contado.
No me arrepiento,  triste pero cierto, pienso en esa familia que ha perdido a su pequeña, porque tuvo la mala suerte de conocer a alguien como mi hijo.
Pienso que tenía derecho a matarte: mi hijo amado, por él sacrifique todo, no supe enseñarle a amar; necesito estar en la cárcel, olvidar, no pensar, no ver…
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lunes, 10 de julio de 2017

Quiero escapar

 
Hermana Luna, Llévame contigo
Hermana Luna, abrázame con tus rayos
Llévame contigo, al país de Nunca Jamás
Déjame ser niña de nuevo
Sólo quiero preocuparme por Garfio y el cocodrilo
Quiero nadar con sirenas
Volar con polvo de hadas
Asistir al nacimiento de las hadas
Viajar en barco por el Universo
Hermana Luna, rescátame te lo ruego
Déjame ser niña de nuevo
Abrázame con tus hermosos rayos luminosos
Y no me dejes caer de nuevo
Acúname en tu cuna de cristal
No me dejes caer
Amada hermana abrázame una y otra vez
No me sueltes
Llévame con hadas y sirenas
Aléjame de aquí
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viernes, 7 de julio de 2017

Descubre tu fenotipo femenino


El fenotipo se refiere a los rasgos que nos hacen únicas e irrepetibles en nuestra clase; se refiere a los elementos físicos (color de pelo, tipo de piel...) como también a los rasgos asociados a determinadas actitudes y comportamientos. 

Antes que el hombre conociera en lenguaje escrito, la mujer conocía el lenguaje en mayúsculas y este se expresaba a través de ellas en diferentes tipos de mujeres.
Mujer tejedora: con sus manos teje y transmite las historias de la tribu.
Mujer agua: con su canto llama a la lluvia y fluye por los ríos cristalinos mostrando su rostro transparente y sabio.
Mujer cazadora: alimenta y sostiene a la familia en su caminar.
Mujer sembradora: conoce la responsabilidad y no deja te deja caer fuera del camino.
Mujer recolectora: descubre nuevos dones en las demás y los potencia.
Mujer medicina: conoce los secretos de cada flor, planta y árbol y los utiliza en el cuidado de la manada.
Mujer luz: con su sola presencia embellece e irradia felicidad.
Mujer tierra: guía tus pasos por el camino correcto.
Mujer luna: sabia y reflexiva, conocedora de la magia de las mareas y sus ciclos.
Mujer viento: conoce el sonido del silencio y del canto, ve a través de los cuerpos.
Mujer camino: ella es quien acompaña/anima/impulsa a las demás en busca del camino.
Mujer flor: muestra a los demás como descubrir su belleza interior.
Mujer sol: alumbra e irradia conocimiento en el ser humano.
Mujer semilla: no sabe mentir y crece en amor.
Todas somos una y todas a la vez.
La madre tierra nos transmitió su sabiduría y la luna nos guió en el aprendizaje; solo hay que recordar de nuevo lo olvidado

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viernes, 23 de junio de 2017

El fantasma del ascensor

Una vez más nos “tocaba” a María y a mí subir a por sillas.

El edificio de finales del siglo XIX de algo más de 140m. y de dos plantas, recientemente remodelado; siempre había sido ocupado un lugar emblemático en la vida social del pueblo.
Primero durante la II república sirvió como lugar de entretenimiento de las personas del lugar; posteriormente expropiado por el franquismo y usado como sede de la Falange; hoy en la democracia sigue siendo centro neurálgico del pueblo y un lugar lleno de vida, pues es usado como sede de diferentes asociaciones culturales del pueblo.

Así pues María y yo subimos como siempre entre risas y cháchara por el ascensor a llenarlo de mesas para organizar el próximo evento de nuestra asociación.
Una vez en el primer piso, acomodamos apenas dos mesas en el ascensor y procedimos a bajar juntas, dispuestas a repetir la operación varias veces más sin interrumpir la charla.
Sin embargo, esta vez la bajada sería muy diferente a las anteriores.
María pulso el botón de bajada como siempre, pero… el ascensor no bajo, yo procedí a pulsar de nuevo y… nada, de nuevo y ya con impaciencia María pulso la tecla de cerrar la puerta sin ningún resultado, yo miré por si, sin darme cuenta con el vestido estuviera interrumpido el sensor del ascensor, al comprobar que no era así, volvimos a reír sin saber muy bien qué hacer y ya cansada y con voz muy sería dije:
-¡Ya está bien! ¿Pero no ves que no dejas cerrar la puerta? Acércate a mí y bajemos de una vez.
Recién terminada la frase, la puerta se cerró sola, ante nuestra mirada atónita, del estupor, en breves segundos, pasamos a una risa interminable, zanjando aquí la historia; hasta que de nuevo tuvimos que subir a por más mesas.
Como en un bucle, la historia pareció repetirse de nuevo.
María pulso el botón de bajada como siempre, pero… el ascensor no bajo, yo procedí a pulsar de nuevo y… nada, de nuevo y ya con impaciencia María pulso la tecla de cerrar la puerta sin ningún resultado, sin embargo esta vez pulso muchas veces más, yo miré de nuevo por si sin darme cuenta con el vestido el sensor estuviera interrumpiendo al ascensor, comprobando de nuevo que no era así, volvimos a reír sin saber muy bien qué hacer; esta vez y con risa nerviosa María dijo:
-¿Qué hacemos, interactuamos de nuevo con el fantasma?
-¡Adelante! Respondí, pero pasándole la “pelota” a ella.
-¡Vamos, pasa, acércate!
De forma instantánea la puerta se cerró, dando paso a otra serie de risas.
María mirando hacia la nada, se atrevió a decir:
-Bueno, ya que no dejas de viajar con nosotras, tendrás que presentarte por lo menos.
De forma impetuosa el ascensor se detuvo en seco, las puertas se abrieron y cerraron  cual vendaval furioso, la alarma del ascensor comenzó a sonar y el acople del sonido que bajo estaban probando sonó cual fiera iracunda rugiendo furibunda ante una adversidad; dejándonos pasmadas, quietas y sobre todo, sin risa.
Todo ocurrió en unas milésimas de segundo, acto seguido el ascensor bajo y nos dejo en nuestro destino, con la boca abierta y aún sin saber cómo reaccionar. Lo bueno de esta historia es que llegamos a la conclusión que nuestro ¿nuestro? ¡Si, nuestro! Nuestro fantasma (pues solo nos paso a nosotras) tiene confianza ya con nosotras y le gusta viajar en el ascensor acompañándonos. La verdad es que salvo el susto inicial ninguna nos quedamos con mal sabor de boca, solo con ganas de volver a subir otra vez a por más mesas y ver si de nuevo interactúa con nosotras.

Ciertamente me encantaría saber que secretos guarda tal edificio, tan emblemático, centro neurálgico de la vida social de una ciudad y con tanta carga política, desde hace ya 2 siglos.

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jueves, 22 de junio de 2017

15 días para eliminar varices y hemorroides

Hemorroides, varices?
Prepara este aceite en casa y verás como funciona.
Cómo lo preparo?
Es muy fácil

  • Hojas de llantén 40gr.
  • Hamamelis 20 gr.
  • Hipérico 40 gr.
  • Castaño indias 10gr.
  • Caléndula 30gr.
  • Aceite de almendras dulces
  • Garra del diablo 30gr.
  • Tarro cristal con tapa
Llenamos el tarro con la mezcla de hierbas y lo cubrimos con el aceite de almendras.
Lo dejamos al "ras" (protegido del sol) durante 20 días
Filtrar y ya está listo para usar* en:
  • Hemorroides
  • Varices
  • Dermatitis

*Uso tópico
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viernes, 16 de junio de 2017

Melancolía

Pensando en ti, la melancolía me aprisiona.
Muros de soledad infranqueables me rodean.
Suspiros escabulléndose de mi pecho febril de pasión.
Canto del gorrión cobijando mi solitario silencio.
Montañas atormentadas agitándose en mi pecho.
Ningún suspiro consigue alejar tanta angustia de mí.
¡Azucenas de perdón, rosas de amor, margaritas de silencio venid a mí.
Rescatadme de esta angustia, devolvedme el amor!
Enferma de amor yazgo en sueños entretejidos de esperanza.
Te sueño, te busco, te añoro.
No me dejes sola.
No permitas que ensordezca entre tanto silencio.
¡Azucenas de perdón, rosas de amor, margaritas de silencio venid a mí.
Rescatadme de esta angustia, devolvedme el amor!

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MEDITACIÓN: sanación ancestras

Honremos a nuestras ancestras (aunque no sea académicamente correcta la denominación), a las que nos dieron la vida, las que nos amaron, nos dieron alas, nos educaron, nos abrazaron, acogieron en sus entrañas... Honremos también a las que no nos desearon, nos negaron, nos cortaron las alas, nos despreciaron, no supieron amarnos...tal vez debamos honrarlas incluso más, honremos a esas que no deseamos nombrar, por su camino llegamos nosotras a este.
Estancar las memorias de dolor no nos beneficia y esto es lo que logramos al presentar reticencias a honrarlas.
Estamos unidas a través de lazos energéticos y pretender romperlos en caso de familiares no sería lo correcto, la mejor opción posible es sanear estos lazos a través del perdón y la aceptación.
Sería hermoso lograrlo, si conservas una foto, una prenda, algo de esta persona en la que sientes que no vibras/rechinas, cógela y prepara este sencillo trabajo.
Prepara un altar con incienso (el que más te guste) una vela morada (transmutar).
Siéntate en tu postura habitual de meditación.
Haz varías respiraciones conscientes y serenas.
Serena poco a poco tu mente.
Al inspirar recoge la energía celeste y terrestre y dirígela hacia el corazón.
Imagina como este se llena de energía sanadora y amorosa.
Expándela a todo tu cuerpo, hasta que esté llena de luz.
Imagina esa luz de amor y sanación como atraviesa tus órganos, tu piel y sale llegando hasta tu aura.
Una vez el aura esté luminosa, toma contacto con la persona, si tienes algo de ella tómalo o tócalo con tus manos.
Imagínala como el ser de luz que en verdad es, sin juzgar, ni poner trabas, cada vivencia forma parte de su evolución y no es para nada, nada personal.
Perdona sus acciones, perdona tu visión y tus sentimientos hacia ella.
Visualiza la conexión que existe entre ambas.
Visualiza el lazo energético* que os une y envía amor, perdón y sanción hacia el.
Es posible que se deba de repetir esta meditación varías veces, hasta que sintamos que la sanción ha llegado; que podemos hablar del tema sin que nos oprima el pecho, sin sentir miedo/rabia/dolor; y sobre todo sabremos que es efectiva cuando podamos nombrar a la persona con amor.
*El lazo energético de unión es posible que las primeras veces se visualice feo, roto, deformado o casi inexistente; es algo normal, conforme se repita la meditación este lazo irá cambiando de aspecto.

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martes, 13 de junio de 2017

soy trans

Esta obra ha sido elegida en el Concurso de relatos" Mi gran aventura" de Letras Con Arte y forma parte de la antología que lleva el mismo nombre.
Para esta ocasión se han presentado 918 relatos y han sido seleccionados 150 para ser publicados. Este es uno de los publicados (31 de MAYO de 2017)

soy trans
Mi mayor aventura fue vivir de acuerdo a quien soy: Vanessa.
Nací, viví, me casé y tuve hijos como Paco. Sin embargo nunca fui feliz, siempre viví una mentira y era conocedor de ella; mis padres eran muy católicos, por lo que me enseñaron a ser lo que no era y a esconder “mis tendencias”.
Me costó aceptarme; fui un niño tímido e inseguro, siempre me sentí diferente, sin saber realmente lo que me sucedía, mis padres eran de la vieja escuela y siempre me obligaron a ser “muy macho” cualquier emoción o debilidad era duramente castigada.
Si rememoro, me vienen a la memoria pequeños retazos de mi vida, poniéndome los tacones de mi madre y la posterior paliza e insultos de mi padre; cada vez que mis padres descubrían una actuación típica femenina (según ellos) yo era castigado duramente con la correa y sin salir de casa.
Así pues mi ser real fue relegado a un rincón muy alejado de mi memoria.
Me case con la novia de siempre, ella merecía ser amada y sin embargo nunca la ame, la quise, pero no la ame; fui injusto con ella, le mentí hasta la saciedad, pero más me mentía a mí mismo.
La depresión se apoderó de mi, llegue incluso a autolesionarme, lo tenía todo: una bella mujer, unos hijos estupendos, un buen trabajo…
Sin embargo mis ojos siempre estaban cubiertos por un velo triste y gris, nunca llegaron a sonreír del todo.
En realidad, quien tomó cartas en el asunto fue Cattya, mi esposa, ella es más lista e inteligente que yo, además es autodidacta, no para de leer y buscar información; ella me obligó a enfrentarme a mí mismo, después de pillarme con su ropa puesta más de una vez.
Me obligo a ir al psicólogo y después de mucha terapia comencé a darme cuenta que siempre había escondido mi personalidad, me enfrente a mil preguntas, sin embargo no estaba solo, ella me acompañó todo el proceso, incluso en un momento dado me dijo:
-“Paco te amo, sin embargo sé que tú no, pero no quiero perderte, como esposo has sido pésimo, pero como amigo eres el mejor; te apoyo en todo, aunque me duela, en eso consiste el verdadero amor”.
-“¡Jooo, acabo de darme cuenta de una cosa, no soy yo, el héroe de mi vida, es ella la verdadera heroína de mi vida!”
¡Gracias Cattya!

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lunes, 12 de junio de 2017

ERES MUJER

Artículo publicado en: https://www.mindalia.com/noticias/eres-mujer/
La belleza reside en saberse poderosa 
No joven
No cumpliendo determinadas medidas y pesos
No vistiendo ropa de marca
No acudiendo al Gym todos los días
La verdadera consiste en saberse poderosa
La verdadera belleza se descubre cuando aprendes a amarte
Saberse mujer, saberse parte de la creación
Aprender a nadar en nuestro propio mar de sangre
Aprender a danzar con nuestros círculos
Nosotras que cada mes vivimos el ciclo de creación, amor y duelo, somos poderosas
Poderosas y sabias
Capaces de dar desde la austeridad
Capaces de crear desde la ausencia
Capaces de defender hasta la muerte
No dejes que nadie te menosprecie
No dejes que nadie trate con desdén
No dejes que nadie te relegue a la invisibilidad
Eres mujer, eres poderosa, eres parte de la creación a la vez que creadora.
En esto reside tu belleza, en saber quién eres
ERES MUJER 
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.