martes, 28 de febrero de 2017

Desayuno

Esta obra ha sido elegida en el III Concurso de microrrelatos de terror "Microterrores" y forma parte de la antología que lleva el mismo nombre.
Para esta ocasión han sido seleccionados alrededor de 1.000 microrrelatos de los más de 2.200 presentados a concurso  en Febrero 2017
DESAYUNO

Extraño hobby el del Sr. García: 
Criar pirañas en un macro-acuario en casa, disfrutaba de una forma cruel cuando les daba de comer algún animal vivo. 
A ella no le importaba, mientras se ocupaba de las pirañas no la golpeaba. 
Ese día fue diferente cansada de los golpes, lo empujo con tan mala fortuna que se desnuco. 
Las pirañas hoy desayunaron algo diferente.  😊😊
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

lunes, 27 de febrero de 2017

Despertar a la alegría Ho'oponopono

Este mes dedicaremos el círculo de ho’oponopono al:
Despertar a la alegría.
Hay ocasiones en las que no nos permitimos la licencia de sonreír, nos parece hasta un delito, una frivolidad que no nos podemos permitir.
Incluso seguramente, si ante una dificultad/problema/prueba vemos a alguien sonreír, tal vez nos sintamos ofendidos.
“¿Con la que está cayendo y se ríe? ¿De qué va est@? ¿Qué se piensa est@?”
¡Y no somos conscientes del poder de la sonrisa y de su antónimo!
La sonrisa se contagia; la mueca de amargura también.
La sonrisa aligera las dificultades; la mueca melancólica, las vuelve más pesadas.
La sonrisa limpia la mente de malos pensamientos; la mueca de pesar, enturbia la mente de ideas vanas, carentes de sentidos y vacías de significado.
Así pues no te disgustes si ves sonreír a alguien en medio de la tormenta; devuélvele la sonrisa y tiende tu mano, entre los 2 formareis la balsa de rescate.
Sé que es difícil sonreír en muchas ocasiones, solo hay que intentarlo.
No temas sonreír: la sonrisa te abraza en la distancia, se entiende en todos los idiomas, la sonrisa autentica es imposible de fingir, la sonrisa se contagia, ante una sonrisa el enfado se diluye, una sonrisa es equiparable a un antiinflamatorio cuando alguien se siente mal, una sonrisa hace llevaderas las dificultades.
Te presento un pequeño ejercicio de ho’oponopono para ello:
Cierra los ojos.
Respira profundamente 3 veces.
 Evoca los momentos más felices de tu vida mientras sonríes.
Durante unos instantes déjate inundar por las emociones y las sensaciones agradables de estos pensamientos.
Ahora piensa en lo que en estos momentos te saca de tu centro y mira las sensaciones tan diferentes que te producen.
Vuelve a respirar hondo y pronuncia con una sonrisa (aunque sea forzada):
“Padre/Madre/Creación/Universo/Dios (utiliza la palabra que te haga sentir más cómod@) Lo siento, te amo, gracias, perdón”
Dilo hasta que sientas que estas emociones comienzan a cambiar.
La paz poco a poco volverá a instaurarse en tu interior.
Ahora visualiza la Tierra con personas sonrientes, sobre todo en aquellos países donde sabes que hay sufrimiento y/o dificultades.
Durante unos minutos proyecta paz y amor sobre ellos y sobre ti mism@.
Imagina una mariposa dorada gigante volando sobre el mundo y dejando una estela a su paso, de la que se desprenden las palabras:
“Lo siento, te amo, gracias, perdón”
Una vez conseguido, da las gracias por ello al: Padre/Madre/Creación/Universo/Dios
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.
Aquí tienes el audio de la meditación:
http://www.ivoox.com/meditacion-alegria-ho-oponopono-audios-mp3_rf_17247021_1.html

domingo, 26 de febrero de 2017

Cambia de verbo

Artículo publicado en: https://www.mindalia.com
·        Solo hasta este lunes!
·         Liquidación final!
·         Te lo mereces!!!
·         Rebajas únicas e irresistibles!!!!
·         Descuentos con las mejores marcas!!
·         No se volverá a repetir esta promoción!!
·         No pierdas esta oportunidad!!!
·         Lo necesitas!!!
·         Has sido elegid@ para…!!!
Un mundo de merchandising que nos trata como adolescentes inmaduros y mediante sus técnicas abusivas e invasivas nos moldea a su antojo, sin que apenas seamos conscientes.
Solo hay dos armas efectivas ante tanta y tanta manipulación machacante y taladrante:
La información, eso sí, hay que saber buscar información en webs serias e imparciales.
La libertad de elección, aunque está ligada a la primera, no hay libertad de elección si hay una información manipulada.
Te levantas y miras el correo, las noticias, el periódico… todo está plagado de anuncios agresivos, dirigidos a todos los públicos, con la única intención de desatar en nosotros un ímpetu consumista y unas necesidades no reales, unidas a una infelicidad mal dirigida, logrando con estas técnicas hacernos creer que solo seremos felices cuando compremos …. Cuando poseamos… cuando seamos más que…
¿Realmente necesitamos esto?
¿Debemos seguir permitiendo que nos traten como imberbes, inmaduros y nos tomen el pelo?
¿Debemos seguir permitiendo que usen a las mujeres como objetos de venta?
¿Debemos permitir qué dirijan las tendencias de pensamiento de nuestros hijos?
Creo que llego el día de crecer y olvidarnos de todas estas parafernalias falsas y destructivas, de todas estas falsas promociones, de compras por impulso, de que nos machaquen con estereotipos obsoletos.
Aprendamos a pensar de nuevo, a darnos cuenta de nuestras verdaderas necesidades y a saber que los objetos no dan la felicidad, poseer es un verbo obsoleto, viejo y caduco.
Es hora de usar otro verbo: compartir.
Comparte tu coche al ir al trabajo.
Comparte tus habilidades culinarias con otra persona menos cocinillas.
Comparte conocimientos con quien lo necesite.
Comparte tu sonrisa ¿sonrisa? Si, una sonrisa es capaz de milagros, capaz de iluminar un día gris, capaz de arrancar otra sonrisa de alguien que estaba triste…
Comienza un nuevo tiempo.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.


lunes, 20 de febrero de 2017

Abre tu corazón a tu voz interior

¿Cansad@ de intentarlo una y mil veces?
¿Crees que quizás no vale la pena tanta energía gastada?
Solo tienes dos caminos:
Acabar lo empezado.
Dejar lo empezado.
No puedes estar entre dos aguas, es una energía inútil y agotadora la que se invierte de esta manera: si pero no, no pero si.
Siéntate.
Respira hondo.
Piensa con calma.
Y presta atención a tu corazón.
Cualquier decisión que tomes desde él, será la correcta, aunque aparentemente sea tirar la toalla, o luchar sin descanso.
Si desde la paz y la calma escuchas realmente a tu corazón, ninguna decisión estará equivocada.
Igual da si esta decisión implica esforzarnos más y más; al final llegará la recompensa interior.
Y si decidimos abandonar, hay que hacerlo: sin culpa, ni tormento.
Sea cual sea, aceptamos la decisión y seguimos adelante.
Si seguimos entre dos aguas, nuestra vida entrará en una especie de bucle; es decir volvemos siempre a vivir situaciones parecidas.
Así que:
¡Avancemos! ¡Avancemos desde el amor hacía el amor!
Solo importa nuestra paz interior.
Abre tu corazón a tu voz interior.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

jueves, 16 de febrero de 2017

Recuerda quien eres

Heme aquí:
Mujer, fuerte, valiente, independiente, capaz, autosuficiente, inteligente e individualista.
Toda la vida siendo la más fuerte e independiente.
Siempre adelante, sin decaer, ni en las más duras batallas.
Y me olvide de lo más importante.
Me olvide de quien soy realmente; no de lo que soy, que acabo de decirlo; sino de lo quien soy de forma innegable y de lo que tú eres también.
Soy, eres y somos:
Amor.
Y lo olvidamos, nos creemos que podemos con todo, que la vida es una lucha constante, que vencen los más fuertes y los más valientes.
Y resulta que esto es solo una falacia.
Somos amor, Amor en mayúsculas, amor elevado a la más alta potencia.
Y recordando quienes somos en verdad:
Nada necesitamos, pues nada nos falta.
Nada queremos, pues todo lo tenemos.
Nada anhelamos, pues todo lo somos.
Solo debo/debes/debemos depositar nuestra mirada y confianza en Él.
Olvide que la única forma de vencer esta batalla no es luchando, ni siendo la más fuerte y valiente; la forma singular de vencer esta batalla es dejándote ir, abandonándote a Él, dejarte llenar de amor, olvidarte de todas las supuestas batallas en las que estás envuelto y viviendo desde el amor.
No pasa nada si tropezamos, si nos equivocamos, si olvidamos...
Solo cerramos de nuevo los ojos, respiramos y nos dejamos inundar de su amor de nuevo.
Enjuaga tus lágrimas de culpa y sonríe a la vida y el amor, pues eres hijo de el.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.


viernes, 10 de febrero de 2017

Llueven jarros de agua fría

Somos amor, respiramos amor, sentimos amor…
Hasta aquí todo correcto y perfecto.
Y ¿por qué a veces llueven jarros de agua fría sobre nosotr@s?
No sé vosotr@s, pero ¿no os pasa que de repente el mundo se vuelve del revés? ¿Dónde esperas una sonrisa, te encuentras un ceño fruncido? ¿Dónde esperas unas palabras de aliento, te encuentras un grito de enfado? ¿Dónde esperas una mano tendida, encuentras una mano empujando?
No sé vosotr@s, pero hoy no dejo de pensar en ello, no logro despojarme de este desaliento que cubre mi alma, supongo que son días, que hoy siento abatimiento en mi ser y que mañana lo veré de nuevo todo diferente.
Mañana a la luz del sol volverá de nuevo la fortaleza y coraje para mirar a la vida cara a cara y buscar de nuevo el amor en cada objeto y en cada ser, para dar una sonrisa sin esperar otra de vuelta, para decir unas palabras de aliento sin esperar siquiera respuesta, para tender la mano aunque no quieran cogerla.
Dar y recibir es lo mismo (UCDM) pero a mí a veces esta lección… me resulta dura.
Mañana cuando me levante cogeré mis gafas y las limpiare bien, para ver la luz, no la del sol, sino la luz del amor y con ella volveré a caminar y porque no decirlo, volveré a tropezar una y mil veces, pero me levantaré de nuevo.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.


Energía para Gaia


Obra presentada en el certamen "Sueños" de: Letras Con Arte, distinguida y por ello publicada en el libro antología “Sueños” 24 ENERO 2017

Han participado 2891 escritores a nivel mundial con obras escritas en español. Se publican 184 obras.
No está mal!!!!
Observe sin miedo como me despegaba del cuerpo y mi imagen evanescente ascendía a través de ladrillos, nubes e incluso cielos; una vez en alto, distinguí muchas siluetas semitransparentes como yo.
Todos a una sin saber motivos unidos en un poderoso círculo sobre la tierra.
Unidos por una misma energía alzamos nuestras manos y las posamos sinuosamente sobre nuestro hermoso planeta a modo de caricia.
La tierra ajena a toda esta actividad seguía rodando alrededor del sol y de sí misma, como si no se percatara de nuestra presencia.
De nuestras manos brotaban rayos de energía amorosa sobre el planeta; mire a ambos lados participando en la acción y sin embargo expectante; de súbito me asuste, pues de mi mano cesó el flujo de energía; mire a ambos lados y los demás seguían en ello, excepto algunos indecisos como yo.
Empecé  a sentirme mal, noté como mi cuerpo físico tiraba de mí; una extraña angustia me envolvía invitándome a abandonar el lugar. Mire a los demás indecisos y observe como eran arrastrados a la tierra de nuevo; yo seguía negándome a ello, la sensación de vértigo y malestar era horrible.
Cerré los ojos con todas mis fuerzas continuando el envió de energía amorosa a la tierra; tenía la sensación que moriría en ello, sin embargo preserve y no abandoné. Poco a poco esa sensación de malestar desapareció notando como el amor me envolvía; solo podía enviar amor; pues yo, era amor.
Poco a poco empezamos a abandonar el lugar, el envío de energía había concluido.
Sin movimientos bruscos y sin esfuerzo volví a mi cuerpo, cómodamente recostado y quede envuelta en un profundo sueño.
Al día siguiente envuelta en una sensación de bienestar, felicidad y armonía.
Repase una y mil veces lo sucedido.
¿Era un sueño, era real? ¿A que era debida esa sensación tan angustiosa? ¿Por qué algunos fueron apartados del círculo?
Recapacitando fui consciente de un detalle; mis manos emanaban luz de amor; sin embargo, de manera apenas perceptible en algunas zonas de la tierra mis manos se apartaban.
Desde la inconsciencia no era ecuánime, mi conexión no era pura; sin embargo al cerrar los ojos, no hice distinciones ni juzgue (políticas, países en guerra, racismos, asesinatos por raza, sexo y/o religión…) y toda la energía fue repartida por igual.
¿Testigo excepcional de algo muy hermoso, fuera del alcance de los humanos?
¿Proyección de mi mente en un sueño?

Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

domingo, 5 de febrero de 2017

Limpieza de memorias con ho'oponopono

Imagen de la red, desconozco su autor/a
¿Qué es una limpieza de memorias?
Como bien es sabido los animales limpiamos nuestra madriguera, los hombres solemos ser un poco más tiquismiquis y limpiamos todos los objetos a nuestro alcance, para que este bonito, no tenga microbios...
Kahuna nos contempla como cristales atrapados por experiencias, llenos de polvo y suciedad; esto hace que a través nuestro no se refleje la luz del amor, como esto sucede de forma paulatina a través de los años, no nos percatamos de esa falta de visión, de esa falta de luz que nos impide ver el arcoíris al final de la tormenta y que resta brillo a cualquier experiencia que tengamos por hermosa que esta sea.
Así pues esto es lo que pretende hacer la limpieza de memorias:
Dar brillo de nuevo a nuestro cristal, que no está desgastado, solo está sucio.
No hay que asustarse, si después de una limpieza tenemos algún sueño premonitorio, pues esto en realidad solo es que nuestro cristal deja pasar la luz a borbotones.
¿Cómo puedo limpiar las memorias que comparto con alguien que no está presente o que ya partió?
En realidad hablamos de energía, solo con el poder de la intención y tu mente puedes limpiar estas memorias.
¿Por qué nos dirigimos a nuestr@ niñ@ interior?
El niño interior representa a Unihipili o subconsciente, allí es donde se guardan las memorias desde que fuimos cread@s hasta el momento presente. Allí se guardan: olores, sabores, sonidos, imágenes y vivencias; bajo la interpretación que nosotr@s le dimos; incluyendo las memorias de nuestros ancestros.
La filosofía Kahuna contempla 3 partes separadas y en equilibrio para vivir desde el amor:
Unihipili: subconsciente o niño interior, tiene una edad situada entre 3-5 años
Uhane: consiente o madre, que es quien toma las decisiones.
Aumakua: supraconsciente o padre que es la parte espiritual.
¿Qué buscamos con la limpieza de memorias?
Como tod@s estamos conectad@s y somos responsables de la realidad que nos rodea, nuestros conflictos son en realidad un reflejo de algo que está en nuestro interior. En realidad nos hartamos de buscar culpables, cuando nosotr@s tenemos las respuestas.
Con la limpieza asumimos nuestra total responsabilidad y logramos el equilibrio entre las tres partes.
¿La limpieza de memorias lo soluciona todo?
Realmente la limpieza es solo la punta del iceberg, desde el momento que tu eres consciente de tú responsabilidad, comienza tu trabajo; no basta entonar el Mea-culpa, hay que actuar en consecuencia.
Esto significa abrirse al amor y no puedes estar abiert@ al amor sin actuar en consecuencia a ello.
LO SIENTO,  por las memorias de dolor que comparto contigo,
TE PIDO PERDÓN por unir mi camino al tuyo para sanar,
TE DOY LAS GRACIAS porque estás aquí para mí y
TE AMO por ser quien eres.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

Las apariencias engañan



Obra distinguida en el I Concurso de microrrelatos cómicos "Breves carcajadas" 

Y por ello publicada en la antología del mismo nombre “Breves carcajadas” publicado por Diversidad Literaria.

Los resultados se publicaron el 16 de ENERO 2017-01-24

Han sido publicados 400 relatos de los más de 1.000 que se presentaron al concurso.

Las apariencias engañan

Es la primera vez que duermo con una amiga.
Temprano vamos a la cama con ganas de parlotear.
Cuando al fin caigo rendida en un profundo sueño, me despierta su voz, muy enfadada: “Nunca lo hubiese imaginado de ti, aparta guarra”. Adormilada, aturdida y sin entender nada, enciendo la luz;  ella sale escopetada de la cama, de repente vemos en su entrepierna una cucaracha subiendo y nos abrazamos en un alarido: mitad asco, mitad risa.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.