miércoles, 21 de febrero de 2018

Quiero ser yo


La imagen puede contener: cielo y naturalezaPor una vez necesito que me abraces tú, que me cojas entre tus brazos y me digas que todo está bien.

Necesito ser abrazada, dejar de ser fuerte, permitirme dejar al aire mis vulnerabilidades sin miedo y con esperanza.

Por una vez quiero llorar sin consuelo, dejar que las lágrimas caigan por mis mejillas cual cataratas sin miedo.

Por una vez deseo quitarme la careta, dejar de parecer bizarra e  impertérrita.

Por una vez quiero ser la que necesita; no, la que da.

¡Siento que todo, a veces es tan triste!
Me cansa tanta mentira, tanta careta, tanta falsedad.

Antes de levantarme ya me he acomodado en mi disfraz, ya sé qué papel voy a interpretar, ya decido que representaré; lo doloroso es que lo hago sin percibirlo y al final el antifaz ya es parte de mí, ¡al final ya siquiera yo sé quién soy!

Hoy quiero cambiar, quiero dejar la máscara a un lado y re-descubrirme de nuevo, saber qué es lo que me emociona, me enternece, me saca de quicio, me irrita… quiero saber quién soy yo, no quien es mi personaje, a esa ya la conozco, quiero saber quien soy realmente, sin artificios.

Quiero despertar de este sueño, de esta ilusión y dejar la quimera a un lado, sin preguntas, sin reproches, solo desprenderme de ella cual vestido que ha dejado de ser útil.

Y quiero que me acompañes, que me cojas muy fuerte y no me dejes caer.
Estoy cansada, cansada de banalidades sin sentido, de sueños rotos, de apariencias fútiles.

Abrázame y permite que me rompa de una vez. Permite que renazca de nuevo.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

miércoles, 14 de febrero de 2018

Ritual con vela de perejil para limpiar el hogar


Ritual con vela de perejil para limpiar el hogar:
INGREDIENTES:
Unas ramas de perejil
Agua bendita o de lluvia
Polvo de ruda
Aceite ritual (pedir consejo sobre cuál es el más adecuado, según síntomas y/o necesidades)
1 vaso de cristal transparente
3 *velas blancas
1 *vela de perejil
Cerillas
PROCESO:
Unge las velas con el polvo de ruda y aceite ritual, en dirección de abajo hacia arriba.
Llena el vaso con el agua faltando un dedo para el borde.
Añadir 7 gotas del aceite ritual, junto a varías hojas del perejil (sin rama).
Enciende las 3 velas blancas formando un triángulo en el lugar más concurrido de la casa.
En el centro del círculo colocaremos el vaso y la vela de perejil encendida.
*Dejarlo toda la noche.
Al día siguiente ya está listo para ver el resultado.
Si las hojas están igual que el día anterior, es decir verdes y con brillo, significa que el proceso de limpieza a terminado.
Si no fuese así tendremos que repetir el proceso varias veces.
*Siempre tengamos presente que es fuego, así pues seamos cuidados@s, coloquemos siempre las velas alejadas de cualquier posible peligro.
*Es importante usar velas de calidad, tengamos en cuenta que las que se suelen vender están hechas con restos grasas animales y representan sufrimiento, así pues compra las velas en herbolarios o centros esotéricos.
*Es importante desechar los objetos y productos que utilicemos en rituales de limpieza (en su contenedor correspondiente) pues estos quedan absorben las energías negativas.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

viernes, 2 de febrero de 2018

La bella hechicera

La imagen puede contener: una personaSoñaba cada noche con ser una bella hechicera y con los años soñaba al menos con ser hechicera, pues bella no era, al menos así lo sentía yo al ver mi imagen en el espejo y si alguna vez me olvidaba de ello, los niños de clase me lo recordaban:
Gorda, fea, dientes de conejo
Gritaban en coro.
Yo nunca contestaba, aunque tampoco les daba el placer de que supieran que me importaba; las pocas veces que me invitaban a algún cumpleaños (obligados por sus madres y el supuesto protocolo) siempre denegaba la invitación; así pues, era fea y rara ¡jejejejje! Llego un momento que tampoco me importaba tanto, pasaba el día distraída en mis fantasías hechiceras, me veía a mi misma en un círculo con otras mujeres cantando, bailando... cómplices y amorosas con algo en común, algo fuera de este mundo conocido por mí.
Sin embargo yo crecía y mi sueño comenzó a desvanecerse, aquellas mujeres hermanadas, felices y riendo comenzaron a diluirse cual ligera bruma entre los árboles, anunciando la retirada del invierno.
Un día simplemente se borró de mi mente, nunca más volví a pensar en ello.
El tiempo pasó, luche contra mí misma, mil batallas perdí, hasta que comprendí que nunca podría ganar contra mí misma, ni perder, sólo podía hacer una cosa: aceptar, comprender y de una vez por todas abrazarme.
Mi cuerpo dejó de ser mi enemigo, da igual si no es como dicta la supuesta moda, da igual si no cumple las medidas que se empeñan en implantar, da igual si la ropa que lo cubre no es la "adecuada"...
En el momento que pude abrazarme, en ese momento comencé a soñar con las bellas mujeres sonrientes, abrazadas, hermanadas, espejadas, libres, fuertes, poderosas, hechiceras...
Y entonces las encontré, un día así como por casualidad, tropecé con ellas y eran como yo:
Fuertes
Poderosas
Emotivas
Amorosas
Acogedoras
Tenaces
Serenas
Enteras
Valientes
Hermosas
Desde ese instante entendí que nunca más volvería a estar sola, y que yo también era una bella hechicera.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.



viernes, 26 de enero de 2018

Crema estimulante del colágeno

La imagen puede contener: comidaLa imagen puede contener: comidaNo hay texto alternativo automático disponible.


Hoy me entretuve haciendo experimentos con la thermomix, si no la tienes no pasa nada, solo tienes que hacer el proceso al baño maría.
Crema para cuerpo y cara de Karité y rica en Vit. E.
Toda con ingredientes ECO.
Cálculo que cada tarro de 125 ml. puede costar unos 7 euros.

INGREDIENTES:
  • 250mg manteca de Karité
  • 60gr cera de abejas
  • 125ml silício*
  • 1 pastilla de Vit.C machacada
  • 60gr aceite germen de trigo
  • 60gr aceite a elegir:
    • Rosa de mosqueta (pieles maduras, manchadas...)
    • Jojoba (pieles mixtas y/o grasas)
    • Argán (pieles envejecidas)

*Si quieres abaratar la crema puedes cambiar el silício por agua de rosas.
PROPIEDADES DE ESTA CREMA:
  • La vit. C hace que esta crema dure más (3 meses) además de antimanchas y antiinflamatorio y ayuda a la producción de colágeno
  • El germen de trigo añade vit.E y es antiradicales libres.
  • El karité es antienvejecimiento y rica en antioxidantes
  • La cera de abejas protege la piel, ideal para pieles delicadas y con problemas
  • El silicio contribuye a evitar la flacidez facial y a producir colágeno
  • EL agua de rosas rejuvenece la piel

PREPARACIÓN:
 Se ponen los aceites, el karité y la cera de abejas en la thermomix a temperatura 70 10m vel 1.
Luego miramos que este bien derretido todo y comenzamos a añadir el silício o el agua de rosas, poco a poco 3m temp 70 vel 1.
La colocamos en tarros y…
Lista para usar y regalar 💖
Seguro que pronto notarás cambios en tu piel.

Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

sábado, 20 de enero de 2018

Las emociones y las enfermedades

¿Aún no te lo crees?
Cada día hay más estudios que nos demuestran que unas emociones reprimidas o mal expresadas nos llevan a enfermar con el tiempo.
Así que según yo lo experimento, no tienes que creer o no creer, esto no es cuestión de fe; esto es cosa de observarse a sí mism@.
Piensa que los órganos tardan en enfermar, tienen que pasar meses y muchas veces años, para que lo que sentimos a nivel emocional se interiorice de forma crónica.
A veces es inmediato, pero esto se expresa de forma aguda.
Piensa en ese día que la tristeza se apoderó de ti y parecía que no podías respirar (pulmón).
Aquel día que te entró tanto miedo que casi te haces pis (riñón).
O aquel otro donde explotaste y soltaste todo y de mala manera, gritaste, dijiste cosas innecesarias... como luego te cogías el lado derecho (hígado).
Esto solo es un ejemplo, para que a groso modo veas como sucede y como las emociones reprimidas o mal expresadas nos influyen a nivel interno.
¿Qué podemos hacer?
Está claro que cada día convivimos con nuestras emociones, para algo estamos viv@s jejjeje.
Pero ¿cómo reconducirlas para que no nos causen una enfermedad?
Lo idóneo es no callarlas, no disimularlas.
Estás triste? Pues estás triste.
Enfadad@, alegre, emocionad@, apenad@, temeros@, asustad@...? Pues, reconoce tus emociones, están aquí para ayudarnos a convivir con el resto de los habitantes de la tierra.
Debemos aprender de nuevo a comunicar lo que tantas veces se nos ha dicho que callemos, que está mal visto...
Hablarlas desde la tranquilidad, muchas veces deberás de esperar a estar más tranquil@ para poder hacerlo y no pasa nada, todo está bien.
Todo está bien dicho, siempre que lo comuniquemos desde el amor y la confianza.
No huyas de tus emociones, siéntelas y acéptalas.
Piensa que es lo que te hace sentir de esa forma (tal vez te están indicando algo importante en lo que no te has fijado).
No permitas que ellas lleven el control, si es preciso aléjate unos minutos y tomas unas respiraciones conscientes.
Hay actividades que nos ayudarán con las emociones:
Yoga.
Respiración consciente.
Cualquier tipo de ejercicio que nos haga sentir bien.
Pero sobre todo:
No te auto-castigues, no pasa nada por estar triste, enfafad@...
Es importante que escuches a tu cuerpo y lo que te está pidiendo; a veces solo tienes que aprende a decir: NO
Seguro que notarás cambios

Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

jueves, 18 de enero de 2018

¿Necesito colágeno?


¿Necesito colágeno?
A partir de los 25 aproximadamente empezamos  a disminuir la producción de colágeno y es entre lo 40 y 70 cuando su producción desciende hasta un 30%, este descenso se puede suplir con los suplementos adecuados.
Pero ¿Qué es el colágeno?
Es la proteína más abundante del cuerpo y es la encargada de proporcionar fuerza a huesos, piel, pelo y uñas
¿Tienen efectos secundarios los suplementos de colágeno?
NO
Excepto  en aquellas personas que tengan graves problemas de renales o hepáticos graves y que deban seguir una dieta baja en proteínas.
¿Qué dosis debo de tomar?
Se considera unos 2 gr diarios
Sus resultados son visibles en unos 2-3 meses
¿En que consisten los resultados?
  • Mayor flexibilidad en huesos y tendones
  • Menor profundidad en las arrugas y otras líneas de expresión
  • Disminución de la caída del cabello
  • Uñas más fuertes
  • Menos estreñimiento
  • Alivio en gastritis, acidez e inflamaciones de estómago (en general)
  • Disminución de dolores musculares (después del ejercicio)
  • Disminución de dolores articulares (FM)
  • Disminución de dolores óseos (osteoporosis)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

Quiero ser yo

Por una vez necesito que me abraces tú, que me cojas entre tus brazos y me digas que todo está bien. Necesito ser abrazada, dejar de s...