lunes, 26 de noviembre de 2018

Cocina el tofu


Cuando leas este artículo seguro que irás corriendo a comprar una pieza de tofu, no podrás resistirte a sus propiedades y su enorme versatilidad
Aquí encontrarás respuesta a:
¿Qué es y de donde procede el tofu?
¿Por qué incluir en nuestra dieta recetas con tofu?
¿Alguna precaución al consumir tofu?
Consejos para guardar el tofu
Toda esta introducción escrita por
Rosa Francés Cardona (Izha)

viernes, 16 de noviembre de 2018

¿Qué gafas te vas a poner hoy?

Como siempre:
  • Agradecida
  • Emocionada
  • Enamorada
Así me siento, pues Mindalia (red global de ayuda a través del pensamiento) ha publicado este artículo mío. https://www.mindalia.com/noticias/que-gafas-te-vas-a-poner-hoy/
Vamos a hacer un ejercicio de visualización positiva. Imagina que cuando te levantas lo primero que haces es ponerte unas gafas.
Encima de la mesita de noche vamos a poner 2 gafas:
Una oscura y fea.
Y la otra, de mil colores y tal vez con margaritas dibujadas (o lo que tú desees).
Tú decides cada mañana cuales vas a ponerte; es posible que te levantes y cojas las primeras que tienes a mano; pues realmente aún no eres consciente que están allí, sin embargo ahora que ya sabes que están y como es cada una, vas a poder elegir.
Si decides coger la fea y oscura, seguramente tu visión del día será triste, horrible, imperfecta, desastre, cariacontecida, tétrica e incluso lúgubre.
Si por otro lado, te decides por las de colores podrás ver el día hermoso, alegre, risueño, jovial, majestuoso e incluso divino.
El día será el mismo, solo cambiará tu visión.
Imagina que hoy no has mirado y has cogido sin pensar y resulta que son las gafas tristes y sales a la calle con ellas puestas:
Tu mirada esta gris, tu sonrisa se dibuja hacia abajo, tus pasos parecen cansados, tropiezas con alguien y ni siquiera le ves, ni le pides disculpas.
Encima que estas cansada y triste, tropiezas con un maleducado ¡que asco de día y acaba de comenzar! Te sientas frente a un café en la cafetería y ni saludas a la camarera, esta te sirve y prácticamente derrama todo el café sobre tu camisa ¡Es que todo me pasa a mí, que asco! Y así todo el día.
Ahora imagina que sales a la calle con tus gafas de colores; tu mirada es brillante como el sol, tus pasos algo presurosos para llegar a hora al trabajo, son livianos; tropiezas con alguien y sonriendo te disculpas, a la par esa persona hace lo mismo y te dice que no miraba por donde iba, os despedís con una sonrisa; Te sientas en la cafetera y saludas mientras pides el café de cada día, la camarera presta a servirte derrama el café sobre tu camisa y se sobresalta, mientras tú le dices que no pasa nada, ella con una toallita te ayuda a limpiar la mancha mientras os ponéis a reír como locas por la torpeza; luego te alejas hacía el trabajo con una gran sonrisa en la cara.
Esto solo es un ejemplo pequeño, si te fijas bien el día es el mismo, los hechos son los mismo, solo cambia la actitud y esa actitud es la que determina tu día.
¿Qué gafas te vas a poner hoy?


Todo me pasa


¿No hay días que añoras no ser un personaje de un cuento, donde como en todos los cuentos todo termina de forma dichosa; los malos a buen recaudo y los buenos muy, muy felices?
Es en esos instantes cuando sientes que todo se desmorona, pese a que actúas de forma coherente, que eres buena persona, que ayudas a los demás... y que la vida te devuelve todo lo contrario.
¿Cómo es posible esto?
¿Qué debemos de hacer para no sentirnos así? ¿Debemos de ser cambiar nuestra manera de ser y actuar?

Realmente pienso que no, que no debemos de cambiar nuestra actitud, pues no seriamos nosotr@s.
En esos momentos deberíamos de hacernos un pequeño sondeo.
¿Cargamos con peso que no nos corresponde?
Muchas veces nuestra propia empatía nos induce a cargar mochilas ajenas para librar a los demás de su carga y una cosa es ayudar con el peso y otra llevar un lastre.
¿Creemos que todo nos pasa a nosotr@s?
¡Ja, ja, ja! Tranquil@ no eres el centro del mundo, todo nos pasa a tod@s, la gente de nuestro alrededor también pasa por lecciones de vida y a veces mucho más pesadas que las nuestras.
¿Tienes ganas de que todo termine de una vez?
Es realmente angustioso atravesar por esa situación y una vez en ella es difícil atender a consejos, así pues mejor escuchar/aprender/trabajar ahora antes de estar realmente mal. Todas las dificultades tienen un propósito, que pasa por hacernos más fuertes, por aprender valiosas lecciones de vida que no podríamos aprender de otra forma. Desde luego para apreciar esto necesitaremos de tiempo y distancia.
¿Estamos permanentemente preocupad@s?
EL preocuparse por cosas que aún no han sucedido, que pensamos que van a suceder o que sucederán no nos lleva a ningún sitio, solo crean ansiedad y más obstáculos.
¿Qué podemos hacer para cambiar esto?
Aprendamos la palabra NO. Digamos no, sin sentirnos culpables: a lo que no nos apetece, a las cargas que no son nuestras, a cosas que comprometan nuestra integridad física/mental/emocional.
Enviemos energía a la situación: visualicemos la situación/problema/persona de forma positiva; pidamos ayuda al Universo/Dios/guías para que podamos verlo todo de otra forma, con los ojos del amor.
Por ventura cada día sale el sol de nuevo y todo vuelve a empezar de nuevo, recordándonos que nada es eterno y que...esto también pasará.

Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

jueves, 15 de noviembre de 2018

Spain is different ¿pseudoterapias?


SI NO LO DIGO REVIENTO
Estoy "𝙩𝙧𝙖𝙣𝙦𝙪𝙞𝙡𝙖" pues el estado ha decidido "𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚𝙜𝙚𝙧𝙢𝙚" contra las pseudoterapias, creando el "Plan para la Protección de la Salud frente a las Pseudoterapias".

Estoy "𝙖𝙜𝙧𝙖𝙙𝙚𝙘𝙞𝙙𝙖" pues papá estado me "cuida y se preocupa" por mí, pues soy pequeña y débil, de fácil captación.

Seguramente también deberé de agradecer a papá estado muchas más cosas como:
Que deje libre a toda serie de personas de mala calaña que han practicado cohecho.
También debe de estar actuado por mi bien cuando altos personajes políticos han demostrado su falta de honradez encarnando las arcas públicas y siguen en libertad y sobre todo sin devolver un putx euro.
Asimismo cuida de mí cuando nuestra realeza sale ilesa de tantos escándalos públicos con supuestas faldas incluidas y sobre todo con supuestos blanqueos de capitales.
Igualmente cuida de nosotros pequeños e ilusos súbditos y ciudadanos ¿de segunda? cuando vende armas a países como Egipto y otros muchos.
Incluso se preocupa de mi cuando mantiene relaciones y se fotografían con altos cargos árabes sin bochornos, pese a que en estos países se llega a decapitar y lapidar a personas por el mero hecho de ser mujer que piensa en alto, activista, periodista... 
Debo de pensar también que se desasosiega por mí, cuando ve como se incumplen los más básicos derechos humanos en lugares donde las mujeres son violadas, secuestradas y vendidas como esclavas y por ello calla y mira hacia otro lado ¡claro, está muy ocupado cuidando de mí y de nosotros! ¡Y yo, pensando mal!
Papi estado desde luego también me cuida cuando presuntamente no pone todos sus medios en luchar contra injusticias básicas como desahucios, falta de ayudas a personas discapacitadas y ancianos, violaciones masivas, desapariciones, asesinatos de niñ@s...
Desde luego me cuida cuando promueve el cultivo de transgénicos, en detrimento de los ecológicos, pese a que cada día hay más estudios que demuestran su peligrosidad ¡seguramente serán estudios de gente que no es de fiar!
¿Y cómo no saber qué me cuida cuándo gente que nos gobierna se demuestra que compró sus títulos?
Si yo fuera mal pensada, ignorante, inconsciente y desde luego si estuviera mal informada; casi pensaría que papi estado es un hongo que se alimenta de nosotros sus pequeños árboles hasta dejarnos secos, sin savia ni vida, hasta que no podamos más y ¿tal vez decidamos levantarnos y decir?
¡Basta! 

lunes, 12 de noviembre de 2018

Adopta a tu peludito


No quiero juzgar, aunque está claro que lo estoy haciendo 😞
No entiendo a estas familias que tras la muerte de un familiar querido son incapaces de hacerse cargo de su perrito o gatito y lo envían a sacrificar.
Me duele en el alma leer cada día noticias así:
Se ofrece perro/gato o se sacrifica en dos días por muerte de su dueñ@, los familiares no se pueden hacer cargo.
Está claro que no estoy en su cabeza/situación/lugar (ni quisiera estarlo), pero:
¿Acaso cogiendo a la mascota que tanto amaba mi familiar, no tengo algo que me sigue recordando a él/ella?
¿Acaso no puedo recibir el cariño que esa mascota daba cada día a esa persona que se fue?
¿Acaso no es una manera de honrar a este familiar?
¿Acaso el animal no sufre?
¿Acaso molesta, por ser viejo?

¿Acaso herencia solo son cosas materiales?
Alguien dijo:
Nunca estarás muerto, mientras alguien te recuerde.
Exterminar a sus mascotas a mi corto entender es una manera de re-matar a los difuntos que tanto la amaron.
Que más da si el animalito es viejo, está triste, es feo...
Es un recuerdo de alguien a quien amamos.
Es recuperar cada día un poco de ese amor que se nos fue.
Donde yo veo estorbo, lo cambio por compañía.
Donde yo veo trabajo, lo cambio por regalo.
Donde yo veo no tengo sitio, lo cambio acogimiento.
Donde yo veo no puedo mantenerlo, lo cambio por alegría.
Compañía, pues ellos son los primeros en saludarte cada día.
Regalo, tal vez no lo deseabas, pero seguro que te conquistará el corazón.
Acogimiento, pues necesitan tu calor, estar apretaditos a tu lado, para mitigar su dolor.
Alegría, pues es lo que te dan, cuando estas triste, apenad@ se acercan a tu lado y te miman.
  
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

miércoles, 7 de noviembre de 2018

Polen granulado o en polvo


Ante el aluvión de preguntas que últimamente estoy recibiendo sobre un producto (polen en polvo) he llamando a diferentes personas del sector miel (recolectores, envasadores, empresas) y esto es lo que he recopilado y entendido.

Los principales países apicultores son: España, seguida de Francia, Marruecos y Argentina. Siendo España el mejor considerado en este sector tanto en miel como en productos derivados: polen, propóleos... El polen presenta siempre una formación granulada, pudiéndose apreciar en cada diferente color la flor de donde es originario. EL polen en polvo???? es un producto ya refinado, es decir que presenta una manipulación añadida a las indispensables (recogida, limpieza, envasado, etiquetado) y que puede ser sensible a más manipulaciones.
Así pues, todos están de acuerdo en que el mejor polen es el que menos manipulación requiere para nuestro uso y este es el polen de siempre en granitos.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

El corazonero

GIF de internet
¿Te imaginas un corazonero donde llevar a reparar tu corazón roto?
¡Ya no tendrías que sufrir recogiendo cada pedazo!
¡Ya no derramarías lágrimas recolocándose cada pieza!
¡Todo sería más sencillo!
Sin embargo no sabrías lo fuerte
 que eres, pues no haría falta sacar todo tu valor para levantarte cada día; para sonreír mientras por dentro lloras.
No te sorprenderías de ti misma, de tu poder para recolocar cada pedazo ni aprenderías que el amor verdadero es el que no duele; el que si te rompes, se rompe contigo; el que si estás mal se queda a tu lado; el que cuando le apartas se queda cerca sin presiones, el que si te ve llorar simplemente te abraza.
Bien pensado, un reparador de corazones no hace falta, sólo necesitas que nadie te lo rompa y necesitas saber que si pasa eres tan poderosa que tú misma puedes recomponerlo sabiendo que no necesitas de amores de segundas, pues tú eres de primera.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

Palabras que acarician

Obra presentada en Letras con Arte para el concurso AFRODITA Y EROS y cuyo fallo ha sido notificado el 20-abril-2019, resultando finalist...