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Mostrando entradas de marzo, 2014

Manos que me atrapan

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Tendida en el suelo, la sangre brotando de mis venas y cayendo sobre la alfombra. ¡Así estoy, viendo pasar la vida en un suspiro, dejando de sufrir, dejando el dolor a un lado! Siento diluirse el dolor, percibo como se escapa mi vida; un sabor dulzón cubre mi boca, no sé si es el sabor de la muerte. Si así lo fuese, sabe dulce; la muerte es un dulce descanso. Cada vez oigo más lejos los ruidos de los coches al pasar, el tic-tac del reloj en cambio parece que este metido en mi cabeza y cada vez suena más y más fuerte… Hasta que de repente, deja de oírse; no oigo nada, la luz de la habitación se vuelve borrosa y empiezo a notar como mi cuerpo deja de sentir dolor, se calma, todo se vuelve más y más lejano, parece que todo deja de ser importante, todo parece borrarse y de nuevo se aleja más y más. La habitación se aleja, se aleja, se aleja… Los sonidos se apagan, se apagan… Parece que poco a poco dejo de ser consciente de mi cuerpo, del dolor… Una extraña quietud y paz invade ¿mi cuer…

Como eco o no?

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Un supermercado medio tiene 47.000 productos. ¡Nunca ha habido tantas opciones diferentes, tanta comida en nuestras despensas, en nuestra nevera! Sin embargo, alguna vez te has preguntado: ¿De donde viene mi comida? Yo aún recuerdo a mi madre decir “no compres xxx que no es temporada” Hoy, esta expresión ha desaparecido. Cuando vas a la compra descubres que no hay primavera, verano, otoño, invierno; no hay estaciones en los actuales supermercados, se recolecta en todo el mundo cuando el producto aún esta verde y se madura en cámaras artificialmente; la mayoría de comida es procesada y con un montón de colorantes, conservantes y saborizantes añadidos (muchas veces innecesarios). La mayoría de comida viene envuelta en hermosos embalajes; que rememoran pastos idóneos llenos de vacas, gallinas sueltas por el campo, hermosos maizales repletos de amapolas…eso si, las letras pequeñas cada día son más pequeñas. Tanta variedad, tanta comida y nunca la población ha estado más mal alimentada, m…

PERDONAR ES CAMINAR HACIA LA LUZ

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¿Perdonar? ¿Hay algo más difícil que perdonar? Heridas abiertas, odios, rencores, enfados, malos entendidos… Según decía Martin Luther King: El que es incapaz de perdonar es incapaz de amar. No sé que opinas tú, a mí me encanta.
Para mí el perdón es algo muy profundo y que permite soltar lastre, solo se logra cuando eres capaz de estar al lado de la otra persona y no recordar a cada instante, el daño que te hizo o siquiera que tienes algo que perdonar, cuando eres capaz de interactuar con el/a aludid@ sin que te duela.
Perdonar significa, lograr la paz en tu corazón. Perdonar significa, soltar una pesada amarra. Perdonar significa, abrazar la luz. Perdonar significa, amarte a ti mism@. Perdonar significa, curar tus heridas. Perdonar significa, crecer. Perdonar significa, sanar. Perdonar es evolucionar. Perdonar es abrazar la luz Nadie dice que sea fácil. Al perdonar liberamos en realidad a nuestra alma. Al perdonar nos liberamos de esos sentimientos negativos, que nos causan dolor. Al…

Nueva alerta sanitaria

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Acaba de saltar una nueva alerta sanitaria y esta pesa sobre el aceite de Argán:

Desde hace tiempo este producto es introducido en nuestro país, sin ningún control sanitario y sin conocer el grado de pureza.

Innumerables personas que viajan a Marruecos, se traen en las maletas, equipaje, guardados en el coche... pequeñas pero continuas cantidades de argàn y que inundan el mercado.  
Este aceite muchas veces es expuesto a envases no idóneos, a altas temperaturas e incluso a la luz solar, lo que menoscaba sus propiedades, además de no conocer su grado de pureza, mezcla e incluso su autenticidad. (No olvidemos la picaresca de ciertos mercadillos, de los que a veces salimos engañados y encima con la sensación de ser nosotros los que hemos hecho el negocio, después de horas de regateo).
Recomiendo que exijáis una marca que cumpla con todas las normativas sanitarias; que compréis en establecimientos autorizados, que para ello cumplimos con todos los requisitos legales, pasamos nuestras insp…

Ambientador WC (trucos de la abuela)

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 Material necesario:
1 rollo papel WC
1 aceite esencial* de nuestro gusto y de calidad (yo elegí lavanda)
Preparación:
Coger el rollo de papel y en la parte del cartón echaremos 4-5 gotas .
Colocar en el portarrollos y...
Ya esta!
Huele genial y sin armatostes a la vista
* Las esencias las encontraras sin problemas en herbolarios.
Rosa Francés Cardona

Salir del armario?

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Lo mires como lo mires, las chicas siempre estamos más monas ;-) (es broma), aunque todos seamos matrimonios o esposos o esposas (cosa que me parece genial).  A mi ahora, me encanta decir: "mi pareja”, aborrezco la palabra esposo/a conlleva un significado de posesión, al que me niego Pues, no me considero SUYO, ni a él MÍO; lo considero mi compañero, mi pareja. Ya que opino que no pertenezco a nadie y nadie me pertenece; juntos un día emprendimos un camino y juntos lo seguimos; de la mano, con nuestra personalidad diversa y diferente.  Nos complementamos y valoramos, con respeto y amor. Y sinceramente el sexo de la persona con la que cada cual comparte su vida solo les incumbe a ellos. Por mi no es necesario "salir del armario" o autodenominarse gay, lesbiana, hetero, bi… A mi modesta opinión, con quien se acuesta cada cual es solo cosa de el/la. Para mi todos somos: HUMANOS
Y eso debe de estar por encima del sexo y orientación sexual de cada cual. El amor, la humanida…

BUÑUELOS S/G

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BUÑUELOS SIN GLUTEN
Esta hermosura esta hecha por la mama de mi profe de yoga
Le pedí la receta y aquí esta:
1 vaso de leche (puede ser vegetal o agua)
1 vaso de agua
1/2 pastilla de levadura (12 gr. aproximadamente)
Un poco de limón rallado
Una pizca de sal
Harina sin gluten
Aceite de girasol
Se añade la harina removiendo hasta que quede espeso, pero manejable.
Se deja reposar durante media hora
Posteriormente se pasa la batidora para quitar posibles grumos.
Se calienta bien el aceite de girasol
Se sumerge la buñolera en el aceite bien caliente, así evitaremos que se pege la masa
Y... a hacer los riquísimos buñuelos
Se admiten donaciones jejejejje
Es decir:
Si me traéis uno, me lo como!!!!!!!!!!!!!

Te amo

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Cuando te miro, mi tormenta se desvanece Cuando me hablas, todo duele menos Cuando te veo, el sol brilla más Sé que mi vida sin ti es posible Sé que mañana amanecerá Tanto si estas como si no Solo; que no deseo que así sea Solo; que quiero estar a tu lado Solo; que quiero ser parte de ti Hoy, mañana y siempre
Te amo Autora: Rosa Francés Cardona Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia Colaborador de enbuenasmanos.com

Shakespeare y la vida

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Decía Shakespeare: “la vida es cuento narrado por un idiota lleno de sonido y furia que nada significa”. ¿Triste, no? Alguien tan inteligente; alguien con tanto verbo, labia y sabio. Y con una pobre visión de la vida (a mi parecer). La vida no tiene por que significar nada, nosotr@s debemos de darle significado y cada cual debe de elegir quien la narra, si un idiota, si un listo, si un sabio, si un justo, si un … La vida es llanto y risas. La vida es alegría y tristeza. La vida es calma y furia. La vida es amor y dolor. La vida esta llena de claros oscuros y nosotr@s le daremos el sentido Yo decido ser el narrador de mi propia vida.
Yo decido amar y perdonar.

Autora:Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia). Tienda on-line: http://herboristeriaherbasana.es/ Redactora en: http://www.enbuenasmanos.com/

Remedios de la abuela: resfriado, tos

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RESFRIADO, TOS?
TRUCO DE LA ABUELA: Prepara una infusión de: MalvaviscoGordoloboRegaliz

MALVAVISCO: tos, laringitis, inflamaciones de boca GORDOLOBO: trastornos respiratorios, bronquitis agudas y crónicas, tos, asma
REGALIZ: rico en vitamina C, evita infecciones en el aparato respiratorio y es antivírico, aunque si se tiene alta la tensión debe de usarse con precaución. Autora: Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia). Tienda on-line: http://herboristeriaherbasana.es/ Redactora en: http://www.enbuenasmanos.com/

Cuando una puerta se cierra

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Ángeles en la tierra

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BIOCULTURA Valencia 2014

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Como todos los años desde su comienzo, allí nos presentamos
Y como todos los años, me encanto

LASAÑA VÉGANA

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Como sabéis me gusta cocinar, pero... Trabajo, estudio, hago algo de deporte (no mucho, pero lo intento :-) ) y soy mami. Así que siempre me decanto por recetas fáciles, rápidas y sanas. La máxima es: Si Rosa lo ha podido hacer, seguro que es fácil jejej Animaos y probad esta receta, podéis hacer el doble y congelar, para otro día. Así que probad: La LASAÑA VÉGANA Indicada para véganos, vegetarianos, personas con dietas hipocalóricas, diabéticos, hipertensos y  celiacos (en ese caso sustituiremos la lasaña por una sin gluten y la harina por harina de arroz u otra que puedan tomar)
Ingredientes: Zanahorias ralladasChampiñones troceadosCebolla troceadaPlaca de lasaña o canelonesAceite de oliva ecológicoSal y pimientaOréganoLeche vegetal (2 vasos)Harina integral de espelta, trigo, centeno, arroz… (2 cucharadas soperas)Aceite oliva ecológicoPan ralladoAlmendras molidasProteína de soja texturizadaTomate trituradoP…

Te amo mi niñ@

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Abrí los ojos y te vi Tan pequeño, tan lindo! Desde ese preciso instante Te quise, te adore, te venere Un amor sincero Un amor sublime Un amor desinteresado Un amor que solo una madre puede sentir Mi vida hoy tiene un sentido TÚ Escrito por: Rosa Francés Cardona Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia.

Tiñe tu cabello con henna rápida

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¿Tienes intolerancia/alergia a los químicos de los tintes?

¿Quieres cambiar el color de tu pelo y encima fortalecerlo?

¿Quieres teñirte el cabello con henna y no sabes cómo? Ya en un post anterior explique como podías aplicarte la henna, pero hay más métodos, solo tienes que encontrar el que más guste. El método ultra-rápido: Henna del color apropiadoVinagre de manzana ecológicoPoner al fuego y remover hasta lograr una consistencia parecida al chocolate espeso. Usar un recipiente que no sea de metal y remover con un palito o cuchara que no sea de metal. Colocarlo en la cabeza igual que un tinte “normal” estando aún caliente, cubrir con un gorro o toalla caliente (guarda una toalla vieja solo para ello). Imprescindible realizar el proceso con el cabello seco, para que coja mejor la henna. En unos 45 – 60 m estará listo nuestro pelo para ser lavado. Enjuagar bien y aplicar una mascarilla.
*No debe de usarse sobre cabello tintado, esperar al menos 2 meses, antes de aplicar la henna. *Utiliza marcas …

Cierra los ojos

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Cierra los ojos y escucha el silencio Escucha, como limpia tu alma Escucha, la música de tu corazón Baila, con tu espíritu Experimenta la paz Experimenta la calma Baila con las estrellas Vuela con el viento Nada con las olas Cierra los ojos y escucha el silencio Sin odio, sin rencor, sin venganza, Cierra los ojos y escucha el silencio Con amor, con paz, con perdón Cierra los ojos y escucha el silencio Y veras la luz del amor

Autora:Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia). Tienda on-line: http://herboristeriaherbasana.es/ Redactora en: http://www.enbuenasmanos.com/

Hechizo para que nunca falte dinero en tu casa

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Material necesario: Un frasco pequeño de cristal con tapa.Un lazo o cuerda roja.Miel; la suficiente que cubra las monedas.Tres monedas doradas.Una vela/velón amarillo
Ritual: Este debe de realizarse un lunes, después de venir del trabajo.Enciende la vela amarilla.Introduce la miel en el frasco junto con las tres monedas. Estas deberán de colocarse con la cara hacia arriba.Cierra el frasco.Ata el lazo rojo alrededor del frasco con siete nudos. Espera 10 días. Transcurrido ese tiempo, se sacan y lavan las monedas.Cada vez que tengas una necesidad solo y tienes que agitarlas varias veces.Pronto comenzarás a notar que el dinero nunca faltará en tu casa. *Este ritual solo se puede hacerse una vez, por lo que es muy importante no perder las monedas. Autora: Rosa Francés Cardona Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia Colaborador de enbuenasmanos.com