martes, 31 de enero de 2017

Alma de zíngara

Allí estaba una vez más leyendo las cartas en la feria medieval de un pueblo cualquiera; la verdad es que cambian los pueblos, las ciudades, las provincias; pero no las personas; las personas son las mismas en todas partes.
Chicas buscando al amor de su vida, señoras preocupadas por si sus hijos encontrarán trabajo, hombres que preguntan por cosas como ¿Quién ganará la liga?
Sin embargo hay un porcentaje pequeño, que cuando entran ya desprenden miedo, soledad, tristeza… estas son las que me asustan. Entran por la cortina de la tienda igual que las demás, las recibo con mi vestido de estrellas, mis manos ensortijadas, y mi pañuelo tipo zíngaro (muy metida en mi papel), sin embargo cuando estas entran, mi sonrisa se congela.
No hace falta echarles las cartas para adivinarles el pasado; un pasado triste y de sufrimiento. Nunca vienen por voluntad propia, suelen venir en grupo, empujadas por las amigas, entre risas y empujones, entran, azoradas, con miedo a que descubra sus secretos más profundos, a que cuente lo que realmente veo. No puedo evitar sentir su sufrimiento en mi piel, mis ojos sin querer se inundan de lágrimas, pues muchas veces percibes que su futuro no es mucho mejor ¿Cómo decir esto?
Ante la sorpresa de las amigas rientes, solo le cojo a ella la mano y le auguro tantas bendiciones como este dispuesta a recibir, le acaricio la mano con delicadeza y ella me mira con temor, pues en ese preciso instante sabe lo que estoy viendo y se asusta terriblemente, en contestación a sus interrogantes y asustados ojos solo sonrío y asiento, para que se tranquilice y sepa que conmigo están a salvo sus secretos.
Cuando salen entre risas, me las ingenio para darle mi número y decirle que me llame, sin que nadie se percate del movimiento, pues fuera suelen estar sus parejas esperando a que las chicas terminen “sus tonterías de chicas”.
La verdad es que pocas veces consigo que me llamen, cuando salen suelen tirar el papel al suelo, sin embargo las pocas veces que llaman es lo único que consigue que siga con este trabajo, que aguante tanto dolor, que sin querer hace mella en mi alma y entristece mi psiquis.
Quedar con ellas, dejarles hablar y que vacíen su alma de porquería es duro, más duro es decirles la verdad, que el cambio pasa por ellas, que deben de sacar fuerzas de su flaqueza y salir adelante, plantar cara a todo aquello que les daña y saber que solo son merecedoras de amor; no sé si por mi papel o porque saben que es verdad lo que les digo, pero esta charla suele causar un cambio en sus vidas, pues al despedirme vuelvo a coger sus manos entre las mías y con los ojos cerrados intuyo como el futuro tormentoso y atribulado que veía se diluye dando paso a una pequeña pero esperanzadora luz.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.



jueves, 26 de enero de 2017

Mariposas en mi estómago y flores en mi cabeza

Hoy sentí de nuevo su revolotear, las mariposas de mi estómago solo estaban en periodo larval.
La vi y me enamore totalmente de ella, tal vez no era la más bonita del mundo; pero sus ojos resplandecían, si bien no eran grandes, ni preciosos , sin embargo te atrapaban; su sonrisa me iluminó el día, esa sonrisa sin ser precisamente la de una marca de dentífrico blanca nuclear, no lo necesitaba, ella tenía la suficiente luz; sus gestos me parecieron armoniosos cual bailarina de ballet, sin saber seguramente ni un paso; su cuerpo, su cuerpo, era el perfecto, ni más ni menos que el de ella, sin ser escultural, realmente a ella no podía irle otro; su risa me sonó a la más hermosa melodía, sin ser cantante.
Me la imagine con una corona de flores en su cabeza, cual diosa salida del Olimpo.
Mis mariposas revoloteaban hasta casi ahogarme, hasta que la risa me hizo estallar.
Solo era el cristal del escaparate de una tienda y ella era yo y su risa era la mía, nunca me sonó tan armónica.
No creo que fuese un ataque de vanidad, ni que me hubiese dejado las gafas en casa y estoy cegata perdida; en realidad creo que fue una llamada del Universo a amarme, a mirarme de nuevo en el espejo y descubrirme, a no tener miedo de mostrar mi cuerpo, a dejar de cuestionar el peso, las curvas, el pelo... En fin todo aquello que la mayoría de personas nos cuestionamos diariamente (creo) ya que nos enseñan a no estar satisfechas con nosotras mismas, con nuestro cuerpo y con nuestras posesiones.
Esto me enseñó:
A que me encanta dejar volar la imaginación.
A no dejarme las gafas en casa.
A reírme de mi misma o conmigo misma.
A tener mariposas en mi estómago y flores en mi cabeza.
A amarme un poco más y con ello amar un poco más al prójimo.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.


Como hacer tu propio ambientador/inhalador


Cuando tienes congestión nasal, resfrío, tos…
Los inhaladores funcionan, aunque solo temporalmente, son caros y a veces no tan efectivos como deseamos, además de tener efectos secundarios.
Puedes comprar uno natural o hacértelo tu mism@, es fácil, mucho más barato, duradero y además SÚPER EFECTIVO.
NECESITAS:
·         1 bote tamaño pequeño , mejor si es de cristal
·         1 gomaespuma que recortarás al tamaño del bote, si no encuentras puedes poner discos de algodón de desmaquillar.
·         Aceites esenciales: puedes hacer tus mezclas propias, usa al menos 3 de estos aceites.
o   Menta
o   Pino
o   Eucalipto
o   Limón
o   Orégano
o   Romero
MODO DE USO:
Destapar y oler cada vez que tenga congestión nasal, también puedes dejarlo abierto durante la noche al lado de la mesita, para ayudar a aliviar la congestión, tos y/o resfrío, gracias a sus vapores durante la noche.
Cuando el olor disminuya, solo tienes que comprimir la esponja y volverá a oler de nuevo.
Una vez ya estén evaporados los aceites solo tienes que cambiar la esponja y rellenarlo de nuevo.
Puedes hacer uno pequeño para llevar en el bolso, solo tienes que comprar un recipiente lo suficiente pequeño o reciclar cualquier bote de crema, pastillas o caramelos del tamaño idóneo.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.


lunes, 23 de enero de 2017

MEDITACIÓN DEL ÁRBOL

En este audio podrás escuchar la meditación del árbol, esta te ayudará a integrarte en la naturaleza y encontrar la estabilidad emocional y espiritual.
Podrás escucharla donde te apetezca (menos conduciendo) aunque lo ideal sería bajo la sombra de un árbol o en pleno contacto con la naturaleza.

Se escapa la vida

Envuelta en un sueño profundo soy despertada por el bufido agresivo de mi gata Lily, temerosa entreabro los ojos cuando estos tropiezan de lleno con los de Lily ¡es a mí a quien bufa! Esto me asusta en demasía, pues ella es un amor; no obstante sin siquiera un intervalo de tiempo para reaccionar, mi nariz se inunda de ese olor, tan desagradable a sangre, un olor extrañamente dulzón y metálico, que apenas me deja respirar.
Asustada y confusa me levanto de un salto y es entonces cuando me doy cuenta que ese olor de sangre es mío. Sale sangre de mi boca, tal cual comienzo a andar en dirección al lavabo esa sangre comienza a fluir de distintas partes: boca, nariz, oídos, ojos…
Estoy terriblemente asustada, pese a ello atino a encender la luz del lavabo y quedo espantada ante mi propia visión, lloro verdaderas lágrimas de sangre, mi sudor también es sangriento, mis oídos rezuman ese líquido valioso y porque no decirlo apestoso.
Miro mis manos ensangrentadas e intento avisar a los demás, intento gritar; sin embargo de mi boca no brota sonido alguno, solo sangre. Lily es la única que se ha enterado de lo que pasaba, me sigue asustada y me mira sin parar de maullar, ha sustituido el bufido por una especie de murmullo parecido a un sollozo.
Ya no puedo hacer nada, la pérdida de sangre es excesiva, el líquido sanguinolento que sale de mis oídos, me avisa que no hay lugar a ninguna acción, solo quedan segundos, pues ya no tengo fuerza apenas para caminar, de rodillas y con mi propia sangre intento escribir un mensaje, quiero que sepan que les amo. ¡Mis hijos! Son lo único que me viene a la cabeza y el desagradable espectáculo que se encontrarán al despertar, no puedo hacer nada para evitarlo, esto no puedo controlarlo, me supera.
Caigo al suelo poco a poco, como a cámara lenta, el lavabo queda cubierto de sangre, arrastro el toallero en mi caída, mientras maldigo el día que me preste voluntaria para aquellos estudios protocolarios sobre enfermedades virales y su trato hospitalario, maldigo aquellos estúpidos trajes que realmente no han servido para nada y maldigo el no haber contado con mi familia y haberme prestado a ese juego omnisciente, creyéndome cuasi un ser superior.
Con las pocas fuerzas que me quedan escribo:
Lo siento mam----------
No puedo terminar la frase, es mi último aliento lo que se va en ella.
¡Yazco ya en el suelo, solo Lily lame lastimosa mis pies!

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domingo, 22 de enero de 2017

Nuevos esclavos

Hoy bajo el manto de la democracia los humanos somos más esclavos que nunca.
Nuestro nuevo rey es el dinero.
Nuestros dueños/señores son: luz, agua, gas, teléfono...
Bajo el paraguas de la democracia vivimos una esclavitud ignorada por las masas, creyéndonos dueños de nuestro destino, cuando nunca hemos sido menos dueños de él.
Nos matamos a trabajar solo para poder pagar lo preciso y luego ¿cómo renunciar a nuestros caprichos? ¿Acaso no los merezco?¿Mi hij@ no va a tener lo mismo que el de...? Y si esto nos cuesta la salud ¿Qué más da?
¿Qué hay que acortar gastos? pues se hace ¿y de qué recortamos? 

Te lo digo, los recortamos de lo que es verdaderamente importante:
De una alimentación sana y libre de productos modificados genéticamente.
De recortar en salud.
De recortar en tiempo, ese tiempo tan sagrado, que en un futuro nuestros hij@s añorarán y sobre todo lo añoraremos nosotr@s al ver que hemos perdido su infancia, sus risas, sus llantos, sus abrazos...
Ese tiempo se lo hemos regalado a nuestro nuevo Amo/señor llamado Estado, multinacional...
Estos nuevos señores se encargan de venderte falsa libertad, necesidades imaginarias y sobre todo se encargan de que cada día estemos más ciegos y menos pensantes.
Intentan alejarte de tu vecin@, amig@, compañer@... inclinándote a pensar que al poseer "objetos" tod@s te envidiaran, serás la caña...

En fin, todo esto no solo te aleja de los demás, te encierra en el individualismo posesivo y buscado, pues te distancias de los demás por envidia, por temor a que te envidien, que quieran "lo que es tuyo" "lo que te has currado"; cuando en realidad nada poseemos, salvo nuestro cuerpo y consciencia.
Romper las cadenas es posible, todo ello pasa por darnos cuenta de esta manipulación y elegir.
¿Qué puedes elegir? 

Elimina falsas necesidades, busca información y sobre todo tiende la mano a tu vecin@.
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lunes, 16 de enero de 2017

Frutas prohibidas para diabétic@s

En este artículo hablamos de:
Si es cierto o no qué los diabéticos tienen frutas prohibidas.
Además contestamos a otras muchas preguntas sobre qué frutas tomar y cuales limitar su uso.
Y por supuesto damos consejos muy útiles para los diabéticos relacionados con el consumo adecuado de frutas.
Y escrito por:
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miércoles, 11 de enero de 2017

Mi luna traviesa


¿Quién de pequeña no se ha sorprendido con esa luna persistente que se empeña en seguirnos?
Nos persigue y escudriña nuestros actos sin ningún tipo de reparo.
En cambio el sol va a su bola, no se digna en prestar atención a ningún terrestre, él, majestuoso sigue su camino cada día hasta llegar a la cúspide y de nuevo elegantemente inicia su descenso hasta desaparecer cual artista consagrado envuelto en oro, enaltecido y orgulloso de su representación.
Así que a mí quien realmente me intriga es la luna.
Esa luna que lograba en mi niñez, que corriese por las calles intentando despistarla; que mirará de soslayo, con la vana esperanza de haberla despistado; que hacía que llorase ante tanta insistencia y que de mayor me acompañaría en tantas y tantas noches en vela, noches de amor y suspiros, noches de preocupación, noches de fiesta, noches de lágrimas... 
Esa luna a la que tantos secretos conté.
Esa luna sabe todos nuestros miedos, conoce nuestros monstruos y sabe todas nuestras penas y alegrías.
¿Cómo no amarla?
¿Cómo no temerla?

Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.


martes, 10 de enero de 2017

Entre dos mundos

Vivo, huelo, siento, historias que no me pertenecen, tengo el privilegio de asomarme a otras vidas solo durante milésimas de segundo e impregnarme de sensaciones, viajo miles de kilómetros, recorro mares, salvo tempestades, respiro el aire de la más alta montaña y recojo flores en preciosas mesetas y todo ello en milésimas de segundos.
Muchas personas tienen la extraña y peregrina idea que esto es un hándicap. ¡Nada más lejos de la realidad, vivo entre dos mundos!
El físico, el de la realidad entrecomillada, el mundo turbulento, donde se vive y se muere.
El energético/espiritual, donde todo es posible, donde todo puede ser grandioso, donde se pueden apartar las tinieblas de nuestra mente.
Atrapada en este frío y tenebroso túnel del Cosmos, veo la salida hacia el hermoso y brillante infinito y renace en mí, mi sentido nómada, que paso a paso, latido tras latido, dejará su camino errante; camino plagado de guerras, muertes y destrucción. Hacia el verdadero camino; camino libre de añoranzas, donde el canto del amor se hace realidad, donde florecen en estanques de agua mágica azucenas de perdón, donde la esperanza crece por doquier, donde las vendas del amor sanan el dolor, donde la luz y la vida crece en todos los rincones.
Y es a caballo de estos dos mundos, donde te das cuenta que solamente están separados por una línea muy fina, tan fina, que a veces cuasi no existe.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.


jueves, 5 de enero de 2017

Para Sus Majestades los Reyes Magos

¿Qué quiero en estos reyes?
En realidad no quiero nada, tal vez solo me gustaría dormir y despertar con los gritos de mi hermano:
-¡Los Reyes, los Reyes, que han venido! y a ti no te han traído nada jajjajajaj.
Levantarme alborozada y asustada por si este año sus palabras no eran de broma y era verdad que no habían traído nada.
Levantarme y ver mi muñeca y reír de felicidad al tiempo que corro hacia mi madre y grito.
-¡Los Reyes mamá, los Reyes! ¡Papá, papá mira!
Subir sobre su cama saltando y gritando, a la vez que me “chivo”.
-El tete me ha engañado y es tonto.
Oír de nuevo la risa de mis padres, de mi hermano y mía juntas.
Reencontrar esa dulce inocencia, emocionarme con una muñeca vieja reciclada para la ocasión, volver a sentir el abrazo de mi madre cuando estoy asustada, volver a escuchar un cuento de sus labios, irme con mi padre de paseo, ver la tele en blanco y negro, poner un cassette y bailar y reír y reír de nuevo.
Eso quiero para mis reyes, despertar y ver que todo es un sueño, que no he crecido, sentir los brazos de mi madre a mí alrededor diciéndome:
-No pasa nada, solo es un sueño.
Levantarme y acurrucarme en su cama, abrazada a mis padres, sentir su amorosa voz, oler su piel, memorizar en cada célula de mí ser esos instantes.
Ese es mi deseo.
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lunes, 2 de enero de 2017

Caminos perdidos de la tribu

Historia publicada en 

http://www.mindalia.com/noticias/caminos-perdidos-de-la-tribu/

Mindalia.com: es una red social de ayuda a través del pensamiento positivo, estableciendo vínculos y conexiones entre personas.

Cuentan las antiguas historias que la tierra era un planeta feliz habitado por dioses que tutelaban nuestra evolución, aunque llegó el día en el que como cada padre/madre se vieron en la necesidad de dar alas a sus pequeños, para que pudiésemos dejar de ser seres dependientes y llegar a ser autónomos y seguir con nuestra evolución.
 Sin embargo cuando los dioses tuvieron que marchar a bordo de sus dragones de fuego, no nos dejaron abandonados.
La tribu fue educada en la forma de buscar comunicación y consejo con ellos.
Así pues cada luna llena o si era preciso antes, se reunía toda la tribu en dos círculos concéntricos, uno dentro de otro y una vez allí comenzaban a cantar el sonido de la creación “OM*” sin cesar; al transcurso de unos minutos en el circulo interior se materializaban los dioses extracorpóreamente y comenzaba a fluir para todos las enseñanzas y las formas de comprender y  solucionar los problemas de la tribu.
 Con el tiempo todos los habitantes que habían conocido a los dioses en su forma corpórea pasaron a otro plano y ya no quedó nadie, para transmitir las enseñanzas que recordasen aquellos tiempos de crecimiento y de paz; todo ello unido a la llegada de la  “civilización” y “sus religiones cuadriculadas” imponiendo su cultura y tachando de primitivos e infieles todo aquello que no cumpliese sus normas, aceleró el proceso para que olvidáramos esta y otras historias que enriquecían las tribus.
 Pinturas australianas.
Con la colonización y el supuesto desarrollo perdimos realmente nuestra esencia, nuestra conexión con la madre naturaleza y con el Universo.
 Han tenido que pasar siglos, pues quienes nos atrevíamos a transmitir las historias y/o enseñanzas de nuestras comunidades éramos perseguidos, condenados por sacrílegos e incluso quemadas por brujería, hasta que de nuevo podemos recuperar parte de la esencia perdida.
Hoy los científicos avalan el sonido que nuestros antepasados cantaban como parte de sus tradiciones como algo realmente poderoso.
Hoy podemos de nuevo reunirnos y alzar nuestros cánticos de sanación y de petición hacia el Universo sin miedo; aunque por el camino perdimos muchas enseñanzas, seguro que de nuevo regresaran a todos aquellos que estén abiertos con su corazón a recibirlas.
Es por ello que cuando el sonido de la creación de nuevo suena en la tierra, está sana y regala a quienes lo cantan sus enseñanzas.
OM es una canción eterna
OM es el silencio convertido en sonido
OM es la conexión con lo divino
OM es paz y amor
OM es sabiduría y conexión
OM es esencia vibracional
OM es creación y disolución


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domingo, 1 de enero de 2017

Ejercicio Ho’oponopono para controlar emociones negativas:

Ejercicio Ho’oponopono para controlar emociones negativas:

Si bien ho’oponopono no busca culpas ni culpables, si que se ocupa de sanar las memorias inconscientes y emociones negativas que hay alrededor de cualquier situación que sentimos que no podemos dominar, que os supera, entristece y/o enfada generando emociones tan dispares y negativas como: duda, culpa, enojo, ira, tristeza, miedo…

Si no buscamos resultados específicos, si solo nos centramos en limpiar las memorias compartidas, es seguro que llegarán resultados y siempre positivos.

Es posible que al inicio no seamos conscientes de ellos, sin embargo si reflexionamos sobre ellos nos daremos cuenta que alrededor de esta simple y llana práctica los resultados siempre son maravillosos.
Te propongo un sencillo y efectivo ejercicio, cuando alguna situación y/o emoción nos mueva de nuestro centro:
v  Así pues piensa en cualquier persona, situación y/o conflicto que en estos momentos este generando una emoción negativa en ti.
v  Cierra los ojos mientras lo imaginas e intenta no juzgar.
v  Solo escucha a tu cuerpo, busca en que parte de este, genera malestar este pensamiento (espalda, garganta, ojos, pecho…)
v  Sigue con los ojos cerrados y haz varias respiraciones profundas centrándote en esa parte del cuerpo.
v  Repite varias veces: “Lo siento, te amo, perdóname, gracias”.
v  Hasta que sientas que la molestia física se disuelve cual cera caliente.

v  Abre los ojos.
¿Cómo te sientes? 💋💋💋💋
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