Te imaginas salir de un súper con 3
bolsas y acercarte al contenedor más cercano y tirar una de ellas????
Inconcebible, verdad????
Pues NO; esto es exactamente lo que
hacemos.
Desechamos un tercio de lo que
compramos.
Y
lo que es peor, mientras unos tiran comida, 1 de cada 7 personas no tienen qué
comer, y 20 mil niños menores de 5 años mueren de hambre cada día
Aquí tienes consejos para no dejarte llevar
por la tan famosa compra de impulso:
·
Haz la lista de la compra antes de salir
de casa y atente a ella.
·
No confíes en las "ofertas"
3x2, 2x1... y similares, al final compras productos con la esperanza de usarlos
y te caducan en el fondo de la despensa o se "mueren" en la nevera.
·
Huye de las promociones de pie de caja,
suelen ser productos de gran poder visual y poco poder alimenticio; no los
adquieras a no ser que estén en tu lista.
·
Congela las sobras de la comida, no las
deseches; además te irán genial cuando no te apetezca cocinar, solo tendrás que
abrir el congelador.
·
Etiqueta los productos congelados;
muchas veces "fallecen" en el congelador al perder la pista sobre
ellos y no saber ni siquiera intuir, que pueden ser.
·
Una amiga me enseño a tener lo que yo
llamo "nevera de solter@" es decir con lo que realmente necesitamos,
otr@s dirían medio vacía, sin embargo, al final si te fijas tenemos la nevera a
reventar y la abren o abrimos continuamente ¿con la esperanza de que aparezca
algo????? y decimos:
-"No hay nada"
·
Es mejor hacer las compras cada poco
tiempo, para evitar que mucha comida se quede al fondo de la nevera hasta que
la tenemos que tirar; a no ser que seas un/a mag@ de la planificación y no
deseches nada.
·
Aprende a “reciclar” es decir usa las
sobras de forma creativa; en tortilla, cremas, croquetas…
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Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética
y Nutrición.
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