Decir:
-Ámate.
-Si tú no te quieres nadie podrá quererte.
-Tienes que amarte.
-Etc.
Es muy fácil, aunque muchas veces esto se nos hace cuesta
arriba ¿no? Al menos a mí sí.
Mujer hermosa, linda, bella, bendecida… que me estás leyendo
(hombres también por supuesto) ¿Cómo podemos querernos cada día un poquito más?
El auto-cuidado es una necesidad.
- Mírate en el espejo y ACEPTA eres hermosa, no hay nadie como
tú y en esto precisamente radica tú hermosura.
- Cuida tus palabras. Si, la forma en la que piensas y te
hablas, pues esto construye tu realidad. Si te hablas lindo, te sentirás linda;
si te hablas mal, te sentirás mal.
-Sal a disfrutar de algo que realmente te apetezca (ir al
cine, pasear, bailar, viajar…).
- No renuncies a lo que te hace feliz.
- Pon límites; aprende que no es necesario complacer a todo el
mundo. Tú eres la única persona a la que debes de complacer y dar
explicaciones.
- Si una conducta o una persona te daña, permítete alejarte
sin dar explicaciones (a no ser que quieras darlas).
- Escoge tu espacio y úsalo para concretar contigo misma y
disfrutar de tu compañía.
- No importa cómo te sientas: decide amarte y perdonarte por
encima de todo. Una frase que puedes utilizar en los momentos que sientas que
no puedes más es:” Has tomado una decisión y es la correcta, pues lo has hecho
lo mejor que has sabido.”
-Dile a tu mente cosas bonitas y se las creerá: Hoy es un gran
día; soy única; esto va a salir bien…
- No te dejes para el final; priorízate.
- Y una cosa que me costó mucho, pero cada día me gusta más
es: cuando te acuestes abrázate a ti misma y dite lo bien que lo has hecho y
cuanto vales.
Pide un deseo ¡que comience la magia!
Escrito por: |
No hay comentarios:
Publicar un comentario