viernes, 9 de marzo de 2012

Plantas para la inflamación de estómago

Hay veces que tenemos gases y/o el estómago inflamado debido a diversos factores: comer rápido, estrés, mala dieta...
Desde luego no es nada grave, pero si es fastidioso e incomodo e incluso a veces doloroso.
En esos momentos podemos tomar esta mezcla que ademas de buenísima es efectiva
Plantas: 
Anís , hinojo , menta o hierbabuena, manzanilla, melisa, boldo, 
Método: 
Infusión 
Preparación: 
Mezclar todas las plantas indicadas. 
Poner a hervir 3 tazas de agua. 
Cuando arranque el hervor apagar el fuego. 
Inmediatamente echar 3 cucharaditas. 
Remover. 
Tapar. 
Dejar reposar 5 minutos. 
Colar. 
Guardar en frasco hermético una vez frío. 
Calentar ligeramente sin que llegue a hervir nunca. 
Posología: 
Una taza después de cada comida, endulzada con estevia, melaza o miel.


Rosa Francés Cardona
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia
Colaboradora en: buenasmanos.com



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