Hay veces que tenemos gases y/o el estómago inflamado debido a diversos factores: comer rápido, estrés, mala dieta...
Desde luego no es nada grave, pero si es fastidioso e incomodo e incluso a veces doloroso.
En esos momentos podemos tomar esta mezcla que ademas de buenísima es efectiva
Plantas:
Anís , hinojo , menta o hierbabuena, manzanilla, melisa, boldo,
Método:
Infusión
Preparación:
Mezclar todas las plantas indicadas.
Poner a hervir 3 tazas de agua.
Cuando arranque el hervor apagar el fuego.
Inmediatamente echar 3 cucharaditas.
Remover.
Tapar.
Dejar reposar 5 minutos.
Colar.
Guardar en frasco hermético una vez frío.
Calentar ligeramente sin que llegue a hervir nunca.
Posología:
Una taza después de cada comida, endulzada con estevia, melaza o miel.
Desde luego no es nada grave, pero si es fastidioso e incomodo e incluso a veces doloroso.En esos momentos podemos tomar esta mezcla que ademas de buenísima es efectiva
Plantas:
Anís , hinojo , menta o hierbabuena, manzanilla, melisa, boldo,
Método:
Infusión
Preparación:
Mezclar todas las plantas indicadas.
Poner a hervir 3 tazas de agua.
Cuando arranque el hervor apagar el fuego.
Inmediatamente echar 3 cucharaditas.
Remover.
Tapar.
Dejar reposar 5 minutos.
Colar.
Guardar en frasco hermético una vez frío.
Calentar ligeramente sin que llegue a hervir nunca.
Posología:
Una taza después de cada comida, endulzada con estevia, melaza o miel.
Rosa Francés Cardona
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia
Colaboradora en: buenasmanos.comRegente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia
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