Siempre nos
debemos de enfocar en el presente, aunque no está mal echar una mirada al
pasado para darnos cuenta que es en realidad una oportunidad de aprendizaje.
1. Así que en vez de quejarte o sentirte mal
por las cosas que sucedieron lo que hay que hacer es verlas como lo que son:
oportunidades de crecimiento.
Repite conmigo: Lo abrazo desde la distancia, entiendo y aprendo.⠀
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2. Suelta, si te paras a pensar los apegos que
tienes verás que son mucho más de los que imaginas y no son solo a objetos
materiales, también a personas y esos son los más difíciles de soltar (al menos
para mí).
3. Suelta el victimismo, no eres la “más mejor”
del mundo mundial y los demás te tratan mal, no te valoran lo suficiente, no te
dan tu lugar… deja de intentar ser protagonista.
4. Trabaja el altruismo, la oportunidad de
ayudar a los demás, es en realidad una oportunidad de ayudarnos a nosotr@s
mism@s.
5. Se positiv@, la persona positiva centra su
atención y energía en las cosas que puede controlar. Ser positiv@ no te hace
mejor persona que la que es negativa, sin embargo, de forma inconsciente gen la
gente positiva se genera un entorno más motivador y positivo.
6. Se agradecid@, la gratitud es muy
importante tanto en nuestra vida como en la de los demás. Agradece cada cosa; incluso
aquello no tan agradable.
7. Mira con compasión; recalco que compasión
no es lástima; mirar con compasión nos lleva a relegar al olvido a ese/a juez que
llevamos dentro. Recuerda que cada persona tiene sus tiempos y límites y sobre
todo que no tienen que coincidir con los tuyos.
8. Cuida a los que te rodean: compañer@s de trabajo,
amig@s, familiares… genera un buen ambiente a tu alrededor para los demás y
para ti; esa energía invertida te será devuelta con creces.
9. Da menos importancia a las cosas materiales.
Hay infinidad de estudios que demuestran que la felicidad no se puede medir con
propiedades, dinero, logros académicos y lo sabes; sin embargo, seguimos
luchando por tener mejor coche, mejores vacaciones, más dinero…
10. Haz
lo que te haga feliz y no solo hablo del mundo laboral, hablo de la vida:
lucha, trabaja por ser feliz, por lograr un entorno armonioso y pleno.
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Autora: Rosa Francés Cardona (Izha) |
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