NATILLAS DE CHOCOLATE VÉGANAS



NATILLAS DE CHOCOLATE VÉGANAS

INGREDIENTES:
Ø 1 aguacate (omega 3, potasio, magnesio, Vit. A, C, D, E, K, B).
Ø 2-3 cucharadas de azúcar de coco (IG bajo, apto para diabéticos con moderación, antianémico, bueno para los huesos).
Ø ½ vaso de leche vegetal aproximadamente.
Ø 1 cucharada sopera colmada de cacao puro s/a (magnesio, calcio, fibra, Vit. C, triptófano, antioxidante).

PREPARACIÓN:

Tan simple como colocar todos ingredientes en la batidora y triturar hasta conseguir una mezcla homogénea; probar y si se desea más líquido, añadir más leche vegetal; si se desea más dulce añadir un poco más de azúcar de coco y si nos gusta más chocolateado solo añadir algo más de cacao puro.
Es decir al final lo personalizaremos conforme nuestros gustos.




Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

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