lunes, 25 de agosto de 2014

¿Necesito colágeno?


¿Necesito colágeno?
A partir de los 25 aproximadamente empezamos  a disminuir la producción de colágeno y es entre lo 40 y 70 cuando su producción desciende hasta un 30%, este descenso se puede suplir con los suplementos adecuados.
Pero ¿Qué es el colágeno?
Es la proteína más abundante del cuerpo y es la encargada de proporcionar fuerza a huesos, piel, pelo y uñas
¿Tienen efectos secundarios los suplementos de colágeno?
NO
Excepto  en aquellas personas que tengan graves problemas de renales o hepáticos graves y que deban seguir una dieta baja en proteínas.
¿Qué dosis debo de tomar?
Se considera unos 2 gr diarios
Sus resultados son visibles en unos 2-3 meses
¿En que consisten los resultados?
  • Mayor flexibilidad en huesos y tendones
  • Menor profundidad en las arrugas y otras líneas de expresión
  • Disminución de la caída del cabello
  • Uñas más fuertes
  • Menos estreñimiento
  • Alivio en gastritis, acidez e inflamaciones de estómago (en general)
  • Disminución de dolores musculares (después del ejercicio)
  • Disminución de dolores articulares (FM)
  • Disminución de dolores óseos (osteoporosis)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

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