Tacones?????????????????????????????????????

Siempre digo:

Que quien invento los tacones:

ODIABA A LAS MUJERES :-(

Podrás decir:

-"Es que estilizan mi figura; me hacen más bonitas las piernas, parecen más largas, la ropa de fiesta luce más, me veo más alta..."

Pero, ¿vale la pena?

¿Te has preguntado qué hacen a tu columna?

Las estadísticas muestran que las mujeres padecen hasta cuatro veces más problemas en los pies.

Estos pueden ser:

Ø  Artrosis, artritis… en rodillas

Ø  Alteración de la postura (mala alineación de caderas y espalda)

Ø  Problemas musculares, sobre todo en los gemelos

Ø  Problemas en tendones y nervios

Ø  Problemas  y dolores articulares

Ø  Juanetes

Ø  Callos

Ø  Dedos en martillo

Ø  Mayor predisposición a lesiones en tobillo como esguinces y demás

Ø  Deformidad en pies

Ø  Dolores en espalda y cuello

Ø  Problemas circulatorios

Como curiosidad añadiré:

Por cada 5 centímetros de tacón que se suman, hay unos 8 kilos más de presión en tu pie.

Un conocido refrán reza así:

"Para lucir, hay que sufrir".

Y  yo... ¡mejor no pongo literalmente lo que opino!

CONSEJOS:
Si quieres seguir utilizando tacones, al menos sigue estos consejos, para minimizar el daño a tu columna.

Ø  Utiliza tacones anchos

Ø  No compres zapatos de punta estrecha, a no ser que quieras torturar a tus pobres  pies

Ø  Lo ideal para nuestros pies es usar unos zapatos con un tacón de unos 2 cm y que no supere los 5 cm

Ø  Prueba antes los zapatos y anda un poco con ellos, para comprobar que estas cómoda con ellos

Ø  Vale la pena invertir en un par de buenos zapatos por temporada, que en muchos, baratos y de dudosa calidad

Ø  Recuerda que junto con Italia, España es líder en la fabricación de zapatos de calidad

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia). Tienda on-line: http://herboristeriaherbasana.es/ Redactora en: http://www.enbuenasmanos.com/