lunes, 21 de enero de 2013

¿Qué hacer ante los molestos granitos?


¿Qué hacer ante los molestos granitos?
Precisamente esta semana tienes un cita importante o una entrevista importante y… Zas! 
Apareces con la cara como una paella.
¿Qué puedes hacer?
Este trastorno típico de adolescentes también puede presentarse en nuestra edad adulta
Seguramente se deberá al estrés, ansiedad, una mala alimentación, desarreglos hormonales…así que:
·         No te pongas más nervios@, toma melisa, valeriana… en infusiones o pastillas.
·         Lo ideal es poner en cada grano una gotita de esencia del árbol del te cuando te vayas a acostar, siempre con la cara limpia.
·         Lávate la cara con jabones específicos como: azufre, arcilla, propoleo, áloe vera.
·         Ponte cada 3 días una mascarilla de arcilla hecha con unas hojas de bardana y manzanilla.
·         Usa suplementos de: levadura de cerveza, germen de trigo.
·         Limpiarse bien con agua de tomillo, manzanilla, bardana la cara después de la limpieza con jabón (Se hierve durante 20 minutos 75 gr. en 1/2 litro de agua. Limpiar la cara con un algodón empapado, se puede guardar una semana en la nevera)
·         Haz durante toda la semana una dieta depurativa, evitando: fritos, chocolates, bollería industrial y refinados; optando por más frutas, verduras y cocciones poco complicadas.
·         Toma infusiones depurativas: boldo, bardana, alcachofera, cola de caballo, ortiga, zarzaparrilla, fumaria, diente de león, abedul, … En tu herboristería habitual te podrán orientar que mezcla se adapta a ti mejor en estos momentos.
·         También puedes optar por tomar ampollas depurativas, son muy efectivas y su efecto es notable.
·         Evita el estreñimiento.
·         Si te maquillas ten siempre limpias las brochas y esponjas que uses.
·         Para evitar o eliminar las tan temidas marcas usa aceite de rosa de mosqueta en la zona, antes de acostarte.

Si sigues estos consejos seguro que en poco tiempo encontraras no solo una mejoría (si son muchos), incluso habrás acabado con el problema.
Los suplementos los encontraras en nuestra herboristería o bien puedes llamarnos.

Autora: Rosa Francés Cardona
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia
Colaborador de enbuenasmanos.com

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