ARTÍCULO PUBLICADO EN:
https://www.mindalia.com
Agradecimiento
versus abundancia:
Todos hemos oído alguna vez:
-Dar
y recibir es lo mismo
-Lo
que dices/sientes/eres atraes
-Atraes
lo que piensas
Es
decir que si elevamos nuestra energía a través de la energía del perdón y la
gratitud atraeremos eso mismo.
Comenzar el día con un agradecimiento es una bendición que nos acompañará
durante todo el día (y solo ha ocupado unos instantes ínfimos de nuestro
tiempo).
Comenzaremos
el día con una sonrisa y estaremos abiertas a pasar el día de igual manera.
Traer
la gratitud a la consciencia, es decir que la sientes siempre presente en ti,
hará que todo cambie.
¿De qué sientes gratitud
hoy?
¿A qué das gracias?
Olvidamos
agradecer todo aquello que nos duele/molesta/daña como: soledad, tristeza,
problemas…
Para
traer la gratitud a la consciencia hay que ir más allá de lo que solemos hacer.
No
digo que tengas que agradecer el dolor; pero si podemos agradecer cada día tal
y como es, con sus cosas perfectas, problemas, alegrías, tristezas…
Eso
parece difícil, pero todo es practicar y practicar y…
Desde
esta perspectiva tenemos muchas más cosas que agradecer, podemos agradecer cada
instante de la vida, cada detalle, cada hoja, insecto… cada cosa que pasábamos
por alto.
Así
lograremos llevar nuestra luz a la oscuridad
EJERCICIO CUADERNO DE
GRATITUD:
Si
practicas Reiki seguramente no te será nuevo este ejercicio, pues en la
práctica diaria del Reiki hay uno muy
similar.
Necesitarás:
un cuaderno grande/pequeño/con líneas/sin líneas…
Pero
debe de ser un cuaderno que te guste.
Una
vez lo tengas, dedícale un tiempo a ponerlo bonito, decorarlo, pintarlo,
pegarle perlas/pegatinas…
Una
vez lo tengas decorado como te gusta y sientas que conectas con él, es el
momento de trabajar juntos.
Cada
noche al acostarte cógelo entre tus manos y recita nuestro mantra especial:
-Gracias,
perdóname, lo siento, te amo (X 7 veces).
-Gracias,
gracias, gracias (X 7 veces).
Esto
hará que te detengas del ritmo frenético de tu día y que puedas conectarte con
la gratitud.
Es
momento de abrir el cuaderno entre tus manos y escribir 2 listas
|
HOY AGRADEZCO |
DESDE HOY AGRADEZCO |
|
Escribe aquí todo lo que hoy
te ha ocurrido de lo que estas agradecid@, por tonto que nos parezca, no es
necesario que sean cosas como la salvación del mundo je, je, je: -Agradezco haber visto a
…nombre… -Agradezco la tostada que me
ha servido la camarera… -Agradezco las risas
compartidas con… |
Escribe aquí todo aquello que
deseas lograr/sentir/vivenciar. Escríbelo no como petición, sino como decreto
ya conseguido, con la seguridad que el Universo te lo traerá en el momento
perfecto: -Agradezco el viaje a… -Agradezco los 1.000 que
necesito para… -Agradezco el trabajo nuevo… |
Recordemos
que el agradecimiento es la vibración más alta y aliada del amor y de la mano
del perdón daremos espacio a que llegue todo de forma adecuada y perfecta.
Autora: Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Redactora en: http://www.enbuenasmanos.com/ |
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