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| ARTE: Javier Boullosa |
¿Alguna vez te has parado a pensar que significan/representan
nuestros pies?
¿Alguna vez les has dado las gracias?
¿Alguna vez te has detenido a observarlos?
¿Les envías energía, mimos de vez en cuando?
El uso continuado de tacones, zapatos, suelas sintéticas, la
falta de costumbre de caminar descalzos, nos perjudica a nivel de conexión y
energía.
Los pies representan nuestro camino, el contacto y el enraizamiento
con la energía creadora de la madre tierra; están también por ello, conectados
con las relaciones maternas.
Los pies son la única manera de conectarnos con la energía de
la madre tierra, pues ella a diferencia de otras energías sólo la pone a
nuestra disposición a través del contacto.
Así pues luego haremos un ejercicio de enraizamiento para
poder conectar con la energía de Gaia.
Los pies nos llevan a los lugares, aguantan nuestro peso; a
nivel energético nos dan estabilidad, nos ayudan a sentir seguridad, nos
dirigen hacia los objetivos, deseos, direcciones.
Cuando un pie derecho es más fuerte que el izquierdo, nos dice
que somos más racionales que intuitivos; si están vueltos hacia fuera nos
indican que dispersamos, que a veces estamos confundid@s ante el camino
correcto; si nuestros pies están vueltos hacia dentro, nos indican resistencias
ante las directrices y caminos de nuestra vida; si notas dolor al detenerte o
descansar, significa que te sientes culpable por ir despacio, que no te
permites parar para recuperar energía; si notas dolor al avanzar,
significa que sientes que no tienes los medios necesarios para avanzar
hacia tu futuro, y que te cuesta dar los pasos necesarios porque temes
equivocarte.
¿Te duelen los píes? Deberás de ralentizar tu paso, tal vez te
están indicando que tu cuerpo va a 1.000 por hora y tus pies te piden que
frenes, antes de sufrir un percance.
¿Tienes los píes hinchados? Deja fluir tus emociones,
reprimirlas hace que se acumulen y dañen tu organismo.
¿Tienes los píes fríos? Repasa las relaciones maternas, tal
vez son frías y distantes, piensa que puede ser el momento de acercar
posiciones.
Esto sólo son pinceladas para hacernos ver la importancia de
amar, agradecer y aceptar a nuestros muchas veces maltrechos píes.
Si los cuidamos desde el amor, ellos en agradecimiento nos
llevarán por los senderos correctos de la vida.
Ejercicio para enraizarnos:
POSICIÓN:
Pies descalzos en contacto con el suelo.
De pie, ojos cerrados, espalda recta, cuello y hombros
relajados, brazos separados de los costados manos y dedos apuntando al suelo,
rodillas flexionadas, pies abiertos, alineados con los hombros.
REALIZACIÓN:
Busca un lugar silencioso.
Desconecta móviles y avisa que no te molesten.
Pon música suave.
Ahora espira profundamente 3 veces, mientras ve realizando un
chequeo de tu cuerpo y tu mente.
Repasa la cara, la parte posterior de la cabeza; el cuello,
los hombros, los brazos, las manos, los dedos de los pies; sigue respirando
tranquilamente; la espalda, el pecho, la barriga; los muslos, pantorrillas,
pies, dedos de los pies; sigue relajando las tensiones mentales, aleja los
pensamientos. Sólo respira.
Vuelve ahora toda tu atención a los pies.
Asegúrate que los pies están firmes sobre el suelo, abre los
dedos de los pies, vuelve a recolocarte si es necesario.
Imagina que de la planta de tus pies surgen unas gruesas
raíces, largas y profundas, visualiza como crecen y se introducen en la corteza
terrestre, atravesando las profundidades de la Tierra hasta llegar a su núcleo
incandescente, donde arraigan con gran fuerza.
Conectas con la energía de la Tierra y sientes como su energía
sube por las raíces que acabas de crear hasta los pies; una vez en los pies,
sigue subiendo por las pantorrillas, muslos, cadera, vientre, pecho, espalda,
manos, brazos, hombros, cara, cabeza.
Toda esta energía aporta a tu cuerpo todo lo que
necesitas en estos momentos:
- Prosperidad
- Seguridad
- Tranquilidad
- Paz
- Lo
que necesites
Sigue con los ojos cerrados y respirando de forma pausada y
tranquila, atesora las sensaciones recibidas.
Agradece toda la energía recibida.
Y esta noche antes de acostarte dedícales unos minutos con un
buen aceite hazles un masaje mientras les agradeces todo lo que hacen cada día.
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Autora: Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.
Tienda on-line: http://herboristeriaherbasana.es/
Redactora en: http://www.enbuenasmanos.com/
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