Llevo un tiempo experimentando con los "batidos verdes" y como estoy encantada con ellos, por fácil, rápido, sabor, propiedades y beneficios he decidido ir compartiendo algunos en esta pág.
En este caso empezaremos con el último que he tomado de un hermoso color rojo purpura intenso, en vez de verde :) :)
- 1-2 Remolachas roja crudas.
- 2 Manzanas verdes.
- 1/2 Limón.
- 2 Zanahorias.
Luego al servir añadir una cucharada de levadura de cerveza.
Remolacha: es anticancerígena, rica en hierro, rejuvenecedora, rica en fibras, adecuada para la retención de líquidos, estimula el cerebro y elimina las toxinas que en él se puedan acumular.
Zanahoria: es rica en betacarotenos, diurética y es un excelente vigorizante, útil para las mentes cansadas y como restauradora de los nervios.
Manzana: recordemos esta frase "una manzana la día aleja al médico de tu vida", ademas de ser una fuente de salud es depurativa.
Levadura: es depurativa y antianémica, ademas de fortalecer nuestra flora intestinal también es excelente para el cabello y las uñas.
* Su sabor es dulce y muy, muy agradable.
*Es normal cuando lo tomas que la orina adquiera un color mas intenso, no te asustes.
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Autora:Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.
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