Trucos de la abuela (loción capilar)

🌿 Trucos de la abuela – Loción capilar natural 🌿
Desde tiempos antiguos, las plantas han sido grandes aliadas en el cuidado del cabello. Esta loción capilar tiene sus orígenes en los trucos de la abuela, combinando hierbas tradicionales y aromas naturales que ayudan a fortalecer el cuero cabelludo y a devolver vitalidad al cabello de forma sencilla y respetuosa.

Elaborada con infusiones de ortiga, nogal y abrótano macho, enriquecida con vinagre de sidra ecológico (con madre) y aceite esencial de romero, esta loción es un pequeño ritual diario que conecta naturaleza y cuidado personal, recordándonos que a veces lo más efectivo es también lo más simple.
Ahora sin más preámbulo os presento la receta:




INGREDIENTES

🌱 Infusión de plantas:

Ortiga, nogal y abrótano macho, a partes iguales

🍎 Vinagre de sidra ecológico

🌿 Aceite esencial de romero

PREPARACIÓN

Ponga una cucharada sopera de la mezcla de plantas en 250 ml de agua (preferiblemente filtrada, no del grifo).

Añada el agua hirviendo y deje reposar durante 10 minutos.

Cuele la infusión y deje enfriar.

Una vez fría, mezcle con media taza de vinagre de sidra ecológico.

Añada 30 gotas de aceite esencial de romero y remueva suavemente.

✨ ¡Y listo! Ya tiene preparada su loción capilar natural. ✨

MODO DE USO

Aplique friccionando suavemente sobre el cuero cabelludo, 1 a 2 veces al día, para estimular y cuidar el cabello de forma natural.

	
	

		

			Autora: Rosa
			Francés Cardona (Izha)

Acupuntora,
			MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach
			Solidario

Regente de la Herboristería
			Herbasana de Canals (Valencia).
		
	

Dieta Depurativa con él te de polaridad

Esta dieta depurativa consiste entre otras cosas en:
 LIVERFLUSH (depurador hepático) 
TE DE POLARIDAD (mezcla de diferentes plantas medicinales).
Todo ello junto una dieta específica

Para vuestra información os comentamos cuales son los ingredientes que forman parte de la dieta depurativa

LIVERFLUSH: Jugo de pomelo o naranjas, jugo fresco de limón, de una a tres cucharadas de aceite de oliva puro prensado en frio, de uno a tres dientes de ajo y jengibre.
TE DE POLARIDAD: raíz de regaliz, semillas de anís, fenogreco y lino, hojas de menta y raíz de jengibre.    

Preparación y forma de hacer la dieta correctamente:

1.   Se prepara la infusión con agua bien caliente y se deja reposar mientras preparamos el liverflush, este lo preparamos, poniendo todos los ingredientes a la batidora, mezclamos bien y tomamos rápidamente ya que la vit.C se evapora rápidamente

2.   Una vez que nos hemos tomado el liverflush nos tomaremos un vaso, como mínimo de infusión.

3.   Durante las dos horas siguientes no ingeriremos otra cosa que la infusión, toda la que nos apetezca. A partir de las dos horas, podemos tomar fruta fresca o frutos secos, previamente lavados y dejados unas horas en remojo. También podemos tomar zumos naturales de frutas o vegetales.

4.   Mastiquemos bien bien los alimentos

5.   Se podrá comer y cenar:

• Vegetales, al vapor, hervidos, en sopa, ensalada o al horno
• Germinados, en crudo o licuados
• Algas (Wakame, Nori, Hiziqui…)
• Frutos secos. Previamente remojados y sin sal.

NO COMER:

• Productos lácteos, Granos, Lentejas, Féculas, Alimentos enlatados, Café, Azúcares, Carnes, Pescados, Huevos, Alcohol.
• No tomar fritos.
• Es importante no estar tomando medicación, en el momento de la depuración.
• Para cocinar procurar no usar recipientes metálicos.

¿PARA QUIEN SIRVE ESTA DEPURACIÓN?

Especialmente indicada en casos de:

·         Estreñimiento

·         Hipertensión

·         Después de grandes acontecimientos (navidad, pascua, verano, bodas….)

·         Reumatismo

·         Gota

·         Inflamaciones

·         procesos tóxicos

¿CUANTO TIEMPO LA DEBO DE HACER?

Se puede hacer de 5 a 9 días, cada 2-3 meses.

*El té de polaridad se vende ya preparado para mayor comodidad.

Autora:Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia). Tienda on-line: http://herboristeriaherbasana.es/ Redactora en: http://www.enbuenasmanos.com/