Bavarois de turrón

Me acaba de llegar esta excelente, rápida, buena, fácil y sana receta ideal para estas fiestas, yo utilizo leche vegetal (soja) y nata vegetal (soja) y esta buenisima

Como hacer tu propio dentífrico ecológico

Os pongo como hacer en casa un dentífrico fácil, sano y barato a base de arcilla. La arcilla es remineralizante, antibactericida, ideal para encías sensibles

• 2 cucharadas soperas de arcilla de uso interno.
• 4 gotas de  aceite esencial de alta calidad (salvia, menta, tomillo, árbol del te...)
• Una pizca de sal marina diluida en un poco de agua (no grifo).
• Unas gotas de estevia.

Añadir el arcilla hasta formar una pasta de la textura que nos guste

Añadir el aceite elegido (de solo una clase o puedes mezclar varios) y remover

Guardar en un envase de cristal

Utilizar como un dentífrico normal.

RECORDAR:

La arcilla se manipula con una cuchara o palo de madera, nunca metálico y el recipiente debe de ser de cristal o de barro.

La arcilla debe de ser de uso interno

Al principio echarás de menos la espuma de tu dentífrico habitual, pero pronto veras como este es ideal y desde luego no echaras de menos los:

Disolventes,  parabenes, colorantes, tensioactivos (para crear espuma), que llevan muchos de los que habitualmente consumimos.

Rosa Francés Cardona Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia http://herboristeriaherbasana.es/ Colaboradora en: buenasmanos.com