domingo, 31 de julio de 2022

SANANDO A NUESTRO NIÑ@ INTERIOR (ejercicio)

SANANDO A NUESTRO NIÑ@ INTERIOR (ejercicio):



Es súper importante apartar un TIEMPO PARA TI
Un descanso/ tiempo para ti cada día de quietud y paz mental es la mejor inversión que tú puedes hacer.
Cuando consigues esa paz mental es cuando puedes escuchar verdaderamente y cuando llega la inspiración/ideas y es allí donde debes de canalizar tu atención.

Busca una fotografía tuya de antes de los 8 años (si no tienes ninguna busca una imagen que te recuerde a tu niñ@ de esa edad).
Si ya la tienes llegó la hora de comprar un cuaderno exclusivo para este trabajo que puedes decorar a tu gusto conforme pasen los días.

En él lo primero que vamos a hacer es recordar a ese/a pequeñ@ que fuimos.
Escribe estas y otras preguntas que tu desees para ir armando el recuerdo de ese/a pequeñ@.
¿Cómo eras? Soñadora, activa, temperamental, teatrera, tranquila…
¿En qué destacabas? Eras buen@ en… ayudar en las tareas, haciendo cumplidos, cuidando a otros niños, haciendo cierto deporte…
¿Cómo te recuerdas? Alegre, triste, abandonada…
¿Te sentías acompañada por tus padres? Si, no…
¿Cuándo piensas en ti de pequeñ@ es con tristeza, alegría, añoranza…?
Ahora es importante que cada día dediques unos minutos a conectar con tu niñ@ interior con ayuda de la fotografía y que le digas esto (o algo similar):

“Hola pequeñ@ te abrazo, quiero que sepas que te quiero, estoy aquí para ti; te quiero y nunca te abandonaré”.

Este pequeño ejercicio es muy sencillo pero muy útil; nos ayudará a sanar las emociones dolorosas de la infancia.
Hazlo durante unas semanas seguidas y verás como comienzas a conectar y a cambiar tus sentimientos de forma muy positiva.
No te olvides de comentar tus avances.

Escrito por:
 Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia.

domingo, 24 de julio de 2022

¡¡¡Como te añoro!!!

 



Microrelato finalista en el VI Concurso de Microrrelatos Falleros del periódico Levante.


¡¡¡Como te añoro!!!

¡Como añoro mi Valencia querida, mis fallas!

Este año no podré ir, el trabajo me lo impide.

Sueño con el olor a pólvora y a buñuelos; ningún perfume es equiparable.

Añoro el sonido de “traques i mascletaes”; ni la mejor filarmónica se puede igualar.

Echo de menos el bullicio de mi gente y sus risas; nadie es tan jovial como nosotros.

Pienso en los vestidos falleros: altas, bajas, flacas, gordas…todas están esplendorosas; ni el más divino vestido de la realeza sienta igual.

Añoro oír un:

Che, nano que fas?”

Esa es mi Valencia: amable, sencilla y divertida.

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach Solidario
Regente de la
 Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).



viernes, 15 de julio de 2022

Efecto mariposa

  Palabras surgidas dentro del contexto: CÍRCULO DE LECTURA Y ESCRITURA CREATIVA «ANIDADAS».

¿Qué podría haber hecho?

¿Qué podría haber cambiado?

¿Serías más feliz o estarías acumulando polvo solo en un rincón?

Cuando estos sentimientos me embargan, lágrimas frías de soledad envuelven mi ser.

Imagino el efecto mariposa.

Imagino que no nací.

Veo a mis padres haciendo realidad su sueño de recorrer el mundo en velero.

Tal vez un tizón se les llevó por delante.

Te veo a ti y me pregunto si intuyes mi ausencia.

Te imagino solo, con ojos temblorosos y añorantes de algo que desconocen.

Aunque, otros días me imagino un escenario tan diferente que quedo agotada.

Sin embargo, estoy segura que en alguno de ellas, me añorarás, sentirás mi ausencia y no sabrás a qué se debe ese vacío.

En alguna de esas realidades por infinitésima que sea la posibilidad, imagino que mi ausencia es imprescindible, que mueres de angustia al no tenerme, que todo cambia sin mí.

Todo puede ser igual o cambiar en un instante.

Y… ¿Realmente esto es lo qué planteo hacer con mi vida?
¿Perderla en fantasiosos escenarios espantagóricos?

Escrito por:
 Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia.

martes, 28 de junio de 2022

Homofobia?

 


MANUAL DE USO DE ESTE MEDICAMENTO:

No es necesario el uso de receta para la compra de este medicamento; es más; si se lo han recetado, comience el tratamiento de la forma que se indica en el apartado: URGENCIAS.

TRATAMIENTO NORMAL:

Tómese uno cada ocho horas.

URGENCIAS:

·        Tome un comprimido cada vez que vea a dos personas del mismo sexo de la mano.

·        Tome un comprimido cada vez que vea a dos personas del mismo sexo besándose.

·        Tome un comprimido cada vez que vea a alguien vestido de un sexo que no le corresponde.

·        Tome un comprimido cada vez que vea a un niño con una muñeca o una niña con un camión.

·        Tome un comprimido cada vez que vea a un niño vestido de rosa o una niña de azul.

·        Tome un comprimido cada vez que vea 2 papás o 2 mamás con hijos adoptados.

·        Tome 6 comprimidos si alguien conociéndole se atreve a invitarle a su boda trans o gay.

EFECTOS SECUNDARIOS:

·        Puede experimentar somnolencia.

·        Puede apetecerle sonreír, ante lo que antes le irritaba.

·        Posiblemente la vida le parezca más hermosa.

·        Es posible que su sentido del ridículo cambie y todo le parezca más liviano.

·        Posible sus mente experimente un crecimiento positivo.

INTERACCIONES CON OTROS MEDICAMENTOS:
Este medicamento posiblemente anule los efectos del medicamento conocido como MACHOMEN, con lo cual será recomendable eliminar el MACHOMEN y seguir con este medicamento.
Si toma MUJERSUMISAZOL 100mg. elimínelo de inmediato y refuerce dosis doble con HOMOFOBIAZOL BRUSH 40MG. de forma urgente; esto le ayudará a anular el efecto de estos medicamentos tan negativo.

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching Integral 3.0
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).

lunes, 20 de junio de 2022

La eternidad esta a un viaje en coche


Paseando por Vilafranca del Penedés entramos a una chocolatería súper coqueta.
Después de disfrutar de un buen pedazo de pastel y un rico chocolate Blanca y yo
bajábamos las escaleras riendo por una de mis frases en valenciano que ella no entendía.
Entre tantas risas el personal de la chocolatería nos miraba y Blanca dijo.
- A veure, digues el que m'has dit (a ver, di lo que me has dicho)
-Torca la taula (limpia la mesa)
-Ja, ja, ja. Tu l’entens? (ja, ja, ja ¿tú la entiendes?)

Entre risas les explique lo que quería decir (ya que allí lo dicen de otra manera). Entonces la dueña de la chocolatería me pregunto de que zona de Valencia era y si conocía Benetúser. Al contestarle afirmativamente se aventuró a preguntarme si quería conocer una historia de amor.

-Por supuesto; es más, me encanta escribir historias.

-Pues te cuento la historia de mi mamá y el señor Ramón.

Antes de la guerra Antonia una adolescente preciosa se enamoró de Ramón otro joven que había venido a Cataluña a trabajar. Pronto se hicieron novios y prometieron amor eterno; sin saber que la sombra negra de la desgracia paseaba por sus cabezas al acecho no solo de su amor, sino de muchas vidas y de muchos otros romances.

Corría el 1936 cuando estalló la guerra y Ramón tuvo que irse a su pueblo y pronto sería llamado al frente.
Antonia y Ramón se prometieron ese día antes de partir, amor eterno y como aquello no duraría mucho, volverse a encontrar en su barrio, enseguida que la guerra acabara.

Por desgracia; muchas, demasiadas cosas ocurrieron, su padre y su hermano fueron detenidos, dejando solas en casa a Antonia y su madre. Solas en una época extraña, en un tiempo de penurias y miedos.

El día que les permitieron hablar con su padre, permaneció en su memoria hasta el día de su propia muerte, nunca olvidaría la petición desgarradora de su padre.

-Antonia, aunque eres casi una niña, la madre tiene que buscar con quien casarte; estáis las 2 solas y no sé qué pasaría si os hicieran algo. En casa se necesita un hombre que os proteja y que este de cabeza de familia.

Antonia, sintió como su alma se desgarraba, apenas pudo articular un “pero…” y calló. Su silencio estaba repleto de lágrimas, de gritos de rabia e impotencia; sin embargo pese a su juventud entendía que su padre tenía razón. Malos tiempos para todo el mundo corrían, pero más para 2 mujeres solas, cuyos hombres estaban encarcelados.

Mamá le encontró pronto un esposo; aunque tenía más de 20 años que ella, Antonia no dijo nada y se casó.

Al tiempo de terminar la guerra un chico llamado Ramón volvió cargado de ilusiones a Cataluña; ilusiones muertas en un instante; Antonia embarazada de la que sería su única y querida hija salió a su encuentro y le contó lo ocurrido.

Ramón loco de amor, intento convencerla para irse a Valencia con él y formar una hermosa familia. Sin embargo ella no pudo abandonar al hombre que tanto la quiso y respeto y con el corazón partido se despidió de su gran amor.

Así creció su pequeña, se caso, tuvo hijos… y nunca sospecho nada.
-Un buen día, casi un año después de fallecer mi padre (esposo de Antonia) mi madre me llamó y contó esta historia y añadió algo más.

-Hija, me enteré hace poco que Ramón había estado buscándome, pues él también había enviudado y había regresado a mi barrio buscándome, de pregunta en pregunta me encontró y ha venido a visitarme.

Nunca había visto a mi madre colorada y con los ojos llenos de un brillo tan hermoso. Siempre había visto un gran amor y respeto entre mis padres y nunca sospeche de esta historia. Así pues accedía a conocer al señor Ramón y fue un encuentro lleno de afecto y alegría. Poco tiempo después y después de mucho insistir accedí a llevar a mi madre a Benetúser y pasar el día en casa del señor Ramón. Ese día (principio de otros muchos) nos agasajo con una paella para chuparse los dedos.
Así fue como cada 2 o 3 fines de semana mi madre me llamaba y decía:
-¿Nena, vais a algún sitio este sábado?
-No, mamá ¿pasa algo?
-¡Noooo! Solo era por si querías ir  a qué comiéramos una paellita.
-¡Vale, mamá! Quedamos para el sábado.

Al llegar ya estaba el señor Ramón en la puerta impaciente cual adolescente esperando a mamá; se cogían de la mano respetuosamente y comenzaban a hablar casi en la misma frase donde se habían quedado la última vez.
Llegaba la tarde/noche y había que partir; y así lo hicimos durante mucho tiempo, hasta que un día lluvioso mamá me dijo:
-Nena, está lloviendo mucho y a mí me da dolor de cabeza ¿Qué te parece si me quedo y el sábado que viene vuelves a por mí?
Así lo hicimos y de forma casi imperceptible mamá comenzó a alargar sus estancias hasta que ya no volvió con nosotros e hizo de aquel lugar su casa.

Aún recuerdo al señor Ramón paseando por el pueblo del brazo de mamá unas veces y otras de la mano conmigo. Recuerdo su mirada cuando paseábamos juntos, una mirada llena de amor y placidez; pienso que veía en mí a aquella niña que podía haber sido suya y realmente así me hacía sentir.

Sentía todo el amor que ellos tenían y aunque me resultó duro al principio, solo verlos mirándose era suficiente para ver todo el amor que allí había. Un amor que perduró una guerra, décadas y kilómetros; un amor invencible y eterno, un amor que se que incluso hoy si existe realmente un cielo, seguirán viviendo.
¡Gracias mamá y Ramón por enseñarme que la eternidad existe y que solo está a un viaje en coche!

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach Solidario
Regente de la
 Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).


Margaritas

Obra presentada para el concurso VIII  “la primavera la sangre altera” y cuyo fallo ha sido notificado el  28/04/2022, resultando finalista y por ello publicada en el libro  antología del mismo nombre.



Margaritas

-¿Me quiere, no me quiere, me quiere…?

¿Cuántas margaritas deshoje?

-No me quiere ¿qué? Pues vuelvo a comenzar.

-¿Acaso tú nunca has confiado en el poder de las margaritas en el amor?

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach Solidario
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).

Oscuridad en mi alma

Obra seleccionada en el XI Concurso de poesía nocturna "Poetas nocturnos" y publicada en la antología del mismo nombre. OSCURIDA...