Oscuridad en mi alma

Obra seleccionada en el XI Concurso de poesía nocturna
"Poetas nocturnos" y publicada en la antología del mismo nombre.

OSCURIDAD EN MI ALMA

Oscura esta la noche

Oscura como mi alma

Nada alcanzo a distinguir a mi alrededor

Oscuridad, miedo, tristeza, ira, desaliento, soledad...

El llanto brota en mí sin detenerse

Busco sin cesar, el latido esperanzador de mi corazón

Y cuando mis ojos se acostumbran a la oscuridad...

Empiezo a contemplar las estrellas que antes no podía ver

Quizás ellas también habiten en mi corazón maltrecho

Tal vez el miedo, la angustia, la soledad… se encuentren una pequeña luz que ilumine el camino hacia mi alma

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach Solidario Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).

1. 
   
   

PASO A PASO

 🌿 PASO A PASO

He sido hija, amiga, esposa, madre y tal vez algún día también abuela.

He cuidado.
He estado presente.
He peleado, he sostenido y he seguido adelante.

Durante mucho tiempo, cuidar de los demás fue mi manera de estar en el mundo.

Hoy, paso a paso, decido escucharme, quererme, cuidarme y, sobre todo, priorizarme.
Y… es que no se me da tan bien este papel.
Pero estoy aprendiendo.

Aprendo a escucharme más y a juzgarme menos.
A cuidar de mí sin sentirme culpable.
A dejar de intentar llegar a todo.
Aprendo a escuchar mi cuerpo, mis emociones y mis necesidades.
Y a no permitir que las opiniones de los demás tengan más peso que mi propia voz.

Paso a paso, recuerdo cómo disfrutar.
Cómo quererme.
Cómo hacerme un espacio.

He sido una luchadora por todos.
Hoy también quiero serlo por mí.

Porque cuidar de mí no significa olvidar a los demás.
Significa algo mucho más sencillo, aunque quizá, mucho más difícil:
Significa, no volver a dejarme en el olvido. 🌿

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach Solidario Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).