miércoles, 29 de julio de 2026

La ventana

 


La ventana:
Siempre escuche esta frase que nunca terminé de entender:

“Tal como es arriba es abajo”.
Dicen que el Universo nos contiene a la vez cada uno de nosotros lleva un universo en su interior.
Yo nunca lo creí.
Durante años busqué respuestas fuera: en los demás, en libros, en lugares lejanos, haciendo cursos... quería saber, quería entender el sentido de la vida, descubrir la verdad que parece esconderse detrás de todo.

Pero un día me canse, tiré la toalla y me olvide el tema ya que parecía que no llevaba a ninguna parte. Deje de hacer preguntas, decidí que mi búsqueda había sido en vano y en realidad nunca existió nada.
Paso el tiempo e incluso olvide mi eterna búsqueda del sentido de la vida, de la verdad, de…

En ese periodo de tiempo la vida me trato bien a veces, fenomenal otras y alguna vez muy mal; sin embargo nunca volví mi cabeza atrás.

Hasta que llegó aquella noche.

Soñaba que caminaba por un inmenso campo de flores, el aire cálido llevaba a la calma… y entonces descubrí sobre mi pecho una pequeña ventana blanca.
No estaba cerrada. Solo esperaba a que tuviera el valor de abrirla. No lo hice.

Sin embargo se convirtió en un sueño recurrente; prácticamente cada noche aparecía la misma ventana esperando ser abierta. Por el día empezaba a ver ventanas blancas por todas partes, como si la vida quisiera recordarme algo, algo que yo había olvidado o no acababa de entender.

Hasta que decidí dejar de huir.

Aquella noche antes de dormir me prometí a mi misma que, si el sueño volvía, esta vez abriría la ventana.

Y volvió, por supuesto que volvió.

El mismo campo; el mismo silencio; la misma calma; el mismo instante.

Esta vez respiré hondo.

Posé mi mirada sobre la ventana, con curiosidad, miedo y una mezcla de esperanza y ansiedad.

Abrí lentamente las 2 hojas…
Y allí no había un corazón roto ni vacío.

Allí había galaxias, estrellas, nebulosas, cometas y una inmensidad que siempre había estado allí, silenciosa, esperando ser mirada.
Desde ese momento entendí.
Mi búsqueda aunque aparentemente olvidada y en pausa siempre ha estado activa; solo aguardaba el momento que estuviera preparada para mirar hacia dentro.

En realidad solo necesitaba recordar que:
No necesito recorrer el universo para encontrar mi lugar en él.
Porque el universo también
ha estado siempre dentro de mí. ✨

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach Solidario
Regente de la
 Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).



martes, 28 de julio de 2026

No todos somos iguales

 

Estoy haciendo un curso sobre mujeres emprendedoras y dice:

TU CEREBRO SERÁ MÁS FELIZ SI ERES ORGANIZADA

¿Qué? Nada, pues a ponerme a ello.

Empiezo ahora mismo con la agenda.

lunes: levantarme a las 7

Ejercicio hasta las 8,45

Ducha

Desayuno

Trabajo

Etc

Así he comenzado planificando la semana.

Y...

Al tercer día...

¡He sentido estrés, no llego a todo, no consigo hacer este trabajo que era para esta mañana, la comida no está lista...!

¡Dios!

Menos mal que al final he encontrado la solución.

¿Quieres saberla?

¡A la mierda el curso! Lo que tal vez a ella le funciona, a mi me pone de los nervios.

Me gusta ser desorganiza, me gusta no tener horarios, me gusta saborear las cosas sin prisas.

Y sobre todo no me molesta, no llegar a todo si o si.

Así pues mi cerebro y yo somos más felices lejos de presiones, organizaciones, planificaciones y de todo lo que para mi, es sinónimo de estrés.

Todo este rollo es para decir que no te fíes de todo lo que te digan, que busques información fiable, que contrastes y sobre todo que escuches a tu cuerpo; que lo que a las demás les funciona tal vez a ti también te funcione o tal vez no. Y no pasa nada, solamente tenemos que buscar lo que funcione en nosotras.

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach Solidario
Regente de la
Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).


martes, 7 de julio de 2026

Hoy decido amar

 


Hoy decido dar desde la abundancia de mi corazón, no desde la carencia.
Hoy decido dar desde el amor, no desde el rencor.
Hoy decido dar desde el desinterés no desde la conveniencia
Si alguien en este camino no comprende, no valora, no entiende lo que yo ofrezco , es parte de su camino, no del mio.
Quien ama, comparte.
Quien valora, agradece.
Quien cuida, florece.
Quien comprende, bendice.
Y quien no ama, no valora, no comparte, no cuida o no comprende... quizás todavía no puede recibir desde el corazón; porque sigue transitando su propio camino de aprendizaje.
Hoy decido seguir eligiendo compartir mi luz, pues forma parte de mi esencia.
Que cada acto de amor que entregue encuentre un corazón dispuesto a recibirlo y que cada acto que no sea acogido regrese a mi trasformado en paz, amor, gratitud y luz.

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach Solidario
Regente de la
 Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).



Oscuridad en mi alma

Obra seleccionada en el XI Concurso de poesía nocturna "Poetas nocturnos" y publicada en la antología del mismo nombre. OSCURIDA...