lunes, 12 de junio de 2017

ERES MUJER


La belleza reside en saberse poderosa 
No joven
No cumpliendo determinadas medidas y pesos
No vistiendo ropa de marca
No acudiendo al Gym todos los días
La verdadera belleza consiste en saberse poderosa
La verdadera belleza se descubre cuando aprendes a amarte
Saberse mujer, saberse parte de la creación
Aprender a nadar en nuestro propio mar de sangre
Aprender a danzar con nuestros círculos
Nosotras que cada mes vivimos el ciclo de creación, amor y duelo, somos poderosas
Poderosas y sabias
Capaces de dar desde la austeridad
Capaces de crear desde la ausencia
Capaces de defender hasta la muerte
No dejes que nadie te menosprecie
No dejes que nadie trate con desdén
No dejes que nadie te relegue a la invisibilidad
Eres mujer, eres poderosa, eres parte de la creación a la vez que creadora.
En esto reside tu belleza, en saber quién eres
ERES MUJER 
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0


EPOC como tratarla naturalmente

En este artículo publicado en:

Responderemos a múltiples preguntas sobre la EPOC enfermedad por la que hay cada día más afectad@s.


·         1 ¿Qué es EPOC?
·         3 Consejos para el EPOC
Todo ello escrito por:
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.


miércoles, 7 de junio de 2017

Tratamiento energético mastectomía

Turgentes, grandes, pequeños, caídos, flácidos, estriados, proporcionados, duros, blandos, asimétricos… ¡pechos¡
Si algo retrata la feminidad es el pecho, igual da como sea, todos son hermosos; incluso los ausentes ¡tal vez, estos más! Sus heridas retratan perfectamente a la mujer: ejemplo de superación y supervivencia.
Los pechos no en vano están cerca del corazón pues se identifican con el Anahatha o Chakra del Corazón: amor sin apego, dación sin condiciones.
Cuando a una mujer se le practica una mastectomía con o sin reconstrucción mamaria, siente como parte de su feminidad desaparece.
Un pecho ausente tiene toda la energía del pecho aún cuando no esté presente.
Así pues aunque no esté físicamente si esta de forma energética.
Es normal que muchas mujeres sigan “quejándose” de dolor en el pecho ausente, esto solo es una señal, una llamada de auxilio.
Arte: Arla Patch
Es momento de detenerse y escuchar al cuerpo, de preparar un pequeño altar y una música suave  (mejor si son voces femeninas) con 1 vela rosa o verde, un cuarzo rosa, alguna flor blanca o rosa e incienso de rosa o sándalo.
Una vez preparado nuestro pequeño altar nos cercioraremos que nadie nos moleste en al menos una hora.
Ataviadas con ropa suave, amplia y de colores suaves (sin ropa interior) nos recostaremos en postura fetal y accederemos con nuestras manos a ambos pechos, acariciándoles y mandándoles amor; ahora pon tus manos sobre la herida y/o pecho reconstruido y pasa ambas manos por ella; de forma muy suave, con los ojos cerrados, aprendiendo a reconocer cada milímetro de tu nueva anatomía, hazlo sin juzgar, sin prisa y sobre todo no frenes tus sentimientos: si te apetece sonreír, hazlo; si te apena, llora; si sientes rabia, grita; si sientes miedo, acurrúcate un poco más y protégete…es importante dar rienda suelta a tus sentimientos, sin juzgarlos, sin temerles, no busques respuestas, estas vendrán cuando sea el tiempo.
Cuándo sientas que ya has terminado, vuelve a palpar tu pecho ausente y siéntelo, visualízalo, a la par que reconoces la herida y/o reconstrucción y le dices que la amas. Siéntete como lo que eres: una gran mujer, femenina como todas y sobre todo creadora de vida y de tu propio destino. Recoge el cuarzo rosa y llévalo cerca de ti todo el mes.
Repite esta meditación al menos 6 veces una vez al mes, en luna nueva o decreciente y el día antes de la meditación entierra el cuarzo rosa con amor y sustituyelo por uno nuevo el día de la siguiente meditación.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

viernes, 2 de junio de 2017

Acero en mis ovarios

Acero en mis ovarios
Plumas en mi corazón
Cuna folicular de la vida
Inicio de la creación
Puntualmente homenajeando a la vida
Tanto si anida o no
Puntualmente defendiendo mi feminidad
Tanto si la abrazo como si no
Lugar donde reside mi poder
Acero en mis ovarios
Plumas en mi corazón
Zona donde anidan mis sueños dulces de pasión
Cúmulo de besos luchando por emerger
Centro de poder y decisión
¿Acero en mis ovarios?
Acero infranqueable, fuerte y poderoso
¿Plumas en mi corazón?
Plumas etéreas y suaves
Sinérgicamente perfectos
Juntos se abrirán armoniosamente al amor
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.


sábado, 27 de mayo de 2017

Doy desde el ego o el amor?

Dar y recibir en verdad son lo mismo, nos recuerda la lección 108 de UCDM.
No obstante suele ocurrir que cuando doy o hago algo por alguien, mi ego espera algo a cambio: favor por favor, un agradecimiento, una sonrisa, un regalo, unas palabras de aliento…
Y esto no siempre sucede, por lo tanto nuestro ego se siente herido y nos tortura con frases tipo:
“Con lo que tú has hecho por xxx”
“Con lo bien que te has portado y ahora…”
“Después de todo lo que has hecho, mira como te lo pagan”
“Otra vez si te parece lo vuelves a hacer, para cómo te lo van a agradecer”
Y cientos de miles más parecidas.
¿Realmente hacemos bien en sentirnos mal? ¿Es nuestro sentido común o nuestro ego quien nos tortura con estas y otras frases?
¿Si me siento tan bien cuándo hago algo por alguien olvidándome de mi mism@, a qué se debe que luego no me sienta bien si no hay un agradecimiento por medio y que encima yo considere adecuado?
El sistema de pensamiento al que estamos acostumbrad@s es el de ego. Es el ego el que hace que me sienta bien cuando doy a alguien una limosna a la espera de agradecimiento y en realidad no hablamos de limosnas con esta frase, hablamos de Dar con mayúsculas, dar desde el amor; que en realidad es la única forma de dar; cuando damos desde el amor damos sin expectativas, sin condiciones y sobre todo sin el pensamiento de carencia (he dado una cosa, me falta una cosa).
Si tienes pensamientos de carencia, buscarás al premio/agradecimiento. No obstante si detectas en ti este pensamiento, no te tortures, solo obsérvalo, te esta avisando que no estás en el sistema adecuado de pensamiento; así pues, sabes que debes desechar este pensamiento por otro de amor.
Por suerte gozamos de libre albedrio y puedes decidir si lo que estoy diciendo es una absoluta tontería o es real y comenzar a practicar a amar sin expectativas.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.


viernes, 26 de mayo de 2017

Soledad multitudinaria

Solo escucho un murmullo: aburrido, continuo, estridente, cuasi musical… del que me he desconectado hace “millones de años” incluso alcanzo a esbozar media sonrisa y asentir con la cabeza cuando percibo que parte de ese murmullo está dirigido hacia mi persona.
 Creo que nadie se percata que no estoy ¡bueno, mi cuerpo está! Hace no se cuanto que me desvanecí cual etérea llama; desconecte en medio de aquella multitud y la soledad me rodeaba; soledad disfrazada de risas, música, copas y personas más o menos sonrientes.
¡Tanta gente y tan sola! Me pregunto qué hago allí, qué es lo que me trajo a semejante lugar y no encuentro la respuesta; pienso en ello copa en mano, mientras asiento, no se a que, pues alguien me habla mientras ríe de forma estrepitosa; esto solo acrecienta mi sentimiento de soledad.
¡Sola, rodeada de multitud!
En casa, recostada en el sofá, escuchando música mientras leo; esa soledad me llena, me resulta atractiva y para nada me molesta.
Sin embargo esta soledad multitudinaria me ahoga, me asfixia e incluso llega a acongojarme tanto que tengo que esforzarme en no llorar.
Nada más llegar lo he notado, así pues he sacado mi mascara de felicidad, mi copa como complemento y mi sonrisa como vestido y me he dispuesto a ser parte del elenco de actores, dejando el protagonismo a quien verdaderamente lo desea.
Ya ahogada, comienzo a retirarme suavemente, sin que se note, sin brusquedad, sonrisa puesta y cabeza embotada.
Pienso en los demás; esa gente que tanto y estrepitosamente ríe, critica, parlotea… pienso si su cometido es el mismo que el mío; ser parte de una función, disfrazarse con una identidad que no les pertenece… hacer un papel cruel donde todos aparentan felicidad, donde todos critican a todos, donde nadie deja títere con cabeza y donde las flores mejor echárselas uno mismo que esperar a que te corten la cabeza.
Imagino cómo sería si ahora mismo en el umbral de la puerta, decidiera volver y en el centro de la sala tirar mi máscara al suelo, presentar mi verdadero yo, eliminando perjuicios, falsas esperanzas… presentando a la vez mis virtudes, mis defectos, mis potenciales, mis carencias… con las manos vacías, vestida solo de mi misma, sin expectativas.

Me imagino así, desnuda ante todos y el miedo gana la batalla ¡tal vez la próxima vez! Y me retiro acongojada y vuelvo a pensar en ello a la vez que en el coche no puedo apagar mi llanto.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

jueves, 25 de mayo de 2017

Mirando la luna

Hoy rememorando el pasado recuerdo que:
Pisamos la misma calzada, pero no el mismo polvo.
Olimos el mismo perfume, pero en flores diferentes.
Vimos los mismos árboles, sin embargo respiramos  distinto aire.
Oteamos el mismo horizonte, no obstante diferente.
Contemplamos la misma luna ¡esa que desde hace millones de años es la misma para todos!  Y solo hoy entiendo porque al mirarla aquella noche un atisbo de melancolía entremezclada con miedo y soledad, hizo que brotaran lágrimas en mis ojos.
Sin saber el motivo, la tristeza me invadió, miraba la luna como si intuyese que ese momento tú la mirabas; solo que no podía adivinar que siendo así, una barrera nos separaba:
El tiempo.
¡Maldito invento del hombre!
El sabor salado de la muerte invadió mis pupilas; mi piel se erizo, pese al calor del verano; olí tu miedo, tu soledad, tu tristeza… Pero no entendí las señales.
¡Si acaso hubiese sabido…!
¡Hubiese pintado todas las paredes, calzadas, troncos de árboles, incluso en lo alto de la montaña, hubiese pintado en colores chillones que estaba contigo, que no estabas solo, que había gente que te quería…!
¡Hubiese gritado que te quería y que te buscaba tan alto que mi sonido hubiera traspasado la barrera del tiempo, de forma que llegará a ti.
Me tortura saber que coincidimos en el mismo espacio, sin embargo el tiempo nos separaba. Me tortura saber que intuí tu muerte allí solo, triste y pensando que nadie te quería.
Te fuiste, te embarcaste en aquel viaje estúpido, en busca de tu yo y dejaste de lado el nosotros.

Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

Hoy va a ser el día

  🌱  Llevaba meses diciéndome: «Uf… hoy va a ser.» «Esta semana sí que sí.» «Seguro.» «De el lunes no pasa. Voy a empezar a cuidarme má...