jueves, 16 de enero de 2020

Soledad social


4.732 amigos en Facebook, 2.384 seguidores en Instagram, 5.928 en Pinterest, 1.298 seguidores enTwitter, 4.208 amigos en Linkedin…
Una vida aparentemente feliz y ajetreada; miles de amigos; fotos de viajes, actividades, recetas de cocina jugosas y deliciosas; poses divertidas…
Sin embargo la soledad campa por doquier, no hay nadie real a su lado.
Mientras toma un café en la terraza de una cafetería toma una foto con un encuadre perfecto, un color precioso y una gran calidad; entre otras cosas debido a la calidad de su móvil.
-“Tardeo de chicas #chicas #relax #diversion #cafe #salimoshoy”
Sube a sus redes sociales y en apenas 1 hora consigue cientos de me gusta y retweets. Aunque la realidad es bien distinta, bien podría poner:
-“Aquí estoy tomando algo sola en una cafetería, me siento terriblemente sola y necesito la aprobación de otro ser humano, necesito saber que alguien me ve, me lee, me admira, me envidia ¡sí, me envidia! #estoysola #soledad #acompañame #inseguridad #miedo #indecision”.
Termina su café sin dejar de mirar las redes sociales; está especialmente contenta con el resultado de la última foto, un encuadre en blanco y negro en el que destaca el humo del café, dándole fuerza a la fotografía.
La verdad es que si se detuviera  a mirar un poco al resto de mesas, se sorprendería:
En una hay un grupo de mujeres jóvenes esperando la hora para ir a recoger a los niños al cole, su conversación está centrada en lo listos que son sus pequeños y lo mal que lo hace xxx, que por casualidad hoy ha acudido al café.
Hay al menos 3 mesas más con solo una persona sentada; una está compuesta por una mujer de mediana edad, cabello cano, que tiene una revista en sus manos que hoja, mientras de vez en cuando sorbe el café; la siguiente es un calco de nuestra protagonista, otra mujer de unos 40 años, ávida lectora de sus redes, de las que no levanta ni un instante la mirada, a no ser para aspirar compulsivamente el humo de su cigarro y por fin la última, se trata de un señor que también roza la cuarentena y este no mira aparentemente a nada, esta absorto en sus pensamientos, en algunos breves espacios de tiempo parece “volver”, posa la taza de café suavemente en sus manos, aspira su aroma, lo mira, vuelve a olerlo, por fin toma un pequeño sorbo y sonríe abiertamente; parece un ritual, un ritual que solo él debe de entender; pero lo que más llama la atención es que parece feliz. Ta vez si se diesen cuenta de ello, no tendrían reparo en preguntarle su secreto, el secreto de estar solo, sin estar triste.
En realidad de todas esas personas allí sentadas, creo que es casi el único que parece feliz, absorto en sus pensamientos o emociones, no sé, solo sé que trasmite tranquilidad, paz y serenidad; no mira  a nadie, ni habla con nadie, las únicas palabras que se le han escuchado han sido:
-“Un café, por favor”
Seguidas de un agradecimiento y una sonrisa al momento de servírsele el café.
Da la impresión que estar “solo” es terrible y sin embargo él parece disfrutar de su soledad.
¡Bueno, creo que son demasiadas elucubraciones, para tan poco tiempo! Nuestra amiga tiene que volver a casa a conectar el móvil al cargador ¡no sea que se quede incomunicada! Así que se alza del asiento sin mirar a nada ni nadie,  paga y se va, camino a casa, sin levantar la mirada de sus redes sociales.

Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

martes, 7 de enero de 2020

Seres mágicos


Y su niña comía el roscón de reyes, cuando se le iluminó el rostro al compás de sus pensamientos.

- ¿Y qué pasa con el haba?
-Pues la plantas, crece y si la cuidas mucho puedes ir a visitar al gigante del guisante.
-Yo eso no lo creo.
-¿Y en Papá Noel crees?

-Si, Papá Noel, los Reyes y el ratóncito Perez. Ese que tú dices no existe.
-¿Y eso? Razona la respuesta 😄😄😄
-Ese son fantasías. Los reyes, el ratoncito y papá Noel 🎁 si y además traen regalos 🎁
-Pues yo creo en el gigante del guisante, las hadas, duendes, elfos y demás seres fantásticos, pues todos son del mismo país: el Pais de los sueños. ¡No sé, encuentro raro que solo creas en los que hacen regalos!
¿Casualidad? No creo.
-Lo que tú digas 🤷‍♀️pero “ese y esos” ya te digo que no existen
😄😄😄😄
-Bueno, pues ellos hablan para mí.

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach Solidario
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).




viernes, 27 de diciembre de 2019

EL AROMA DE UN BUEN CAFÉ


Obra presentada en Letras con Arte para el concurso RECUERDOS III y cuyo fallo ha sido notificado el 17-12- 2019, resultando finalista y por ello publicada en el libro  antología “RECUERDOS III 2019”. 1364 relatos presentados y 134 publicados. 
EL AROMA DE UN BUEN CAFÉ
Sentada al sol en una insulsa cafetería, observo a la gente al pasar, entre mis manos arrugadas y manchadas por la edad sostengo una taza de café humeante. El aroma del café recién hecho llega hasta mis papilas olfativas y estas despliegan un millón de imágenes en mi mente.
No puedo evitar cerrar los ojos y evadirme entre mis recuerdos, el pasado se hace presente de nuevo ante el aroma fuerte, potente. Es lo que tiene un buen café, que sus compuestos volátiles despiertan recuerdos en nuestra mente ¿no es maravilloso? Poder cerrar los ojos mientras aspiras su aroma y sentir como los recuerdos se agolpan en tu mente.
Siento el mismo aroma, veo como vuelves a tomar vida ante mí. Parece que el tiempo no ha pasado, estas de nuevo aquí. Tu sonrisa me sigue poniendo la piel de gallina. Huelo al café mezclado con tu colonia, siento como nuestras manos se rozan al coger la taza de café y no puedo evitar sonreír.
Por unos instantes me siento ridícula, pienso en la gente ¿me mirarán? ¿Qué pensarán de mí? ¿Habla sola esa mujer? Sin embargo el sentido del ridículo solo es efímero; el poder de los recuerdos es supremo y por supuesto “gana por goleada”.
-“¡Mi amor, no sabes cuánto te añoro!”
Por unos instantes el tiempo no existe, no existe el mundo, no existe el pasado ni el presente; solo existe mi percepción y en ella solo estamos nosotros. En una conversación sin fin te cuento todo lo que no sabes, como ha sido la vida sin ti, como son nuestros hijos y sus parejas, te pongo al día sobre el tema nietos…
Las lágrimas se deslizan delicadamente por mis arrugas, llegando hasta mi boca y fundiéndose con el sabor del café, dándole un toque amargo/salado que le confiere aún más sabor.
-“¡Señora! ¿Le ocurre algo?”
La camarera preocupada ha roto la magia. Has desaparecido en un instante, de pronto la realidad me golpea y vuelve el tiempo a correr, a escaparse entre mis dedos.
-“Nada, cariño, no me pasa nada, solo es algo que se me ha metido en el ojo.”
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

jueves, 26 de diciembre de 2019

Se armó el belén

Y se armó el Belén.
El ángel 
😇 anunció una buena nueva, aunque se guardó para el final la sorpresa.
Sería una niña, no un niño cómo creían.
Ante el enfado de José y los reyes, el ángel 👼
 incrédulo les contestó:
¿Qué pensaban ustedes?
¿Quien da amor 
💕 y acoge en sus brazos incluso a los más desvalidos?
¿Por qué presupusieron qué sería un niño?
Ellas acogen sin preguntas.
Ellas aman sin motivo.
Ellas comparten con quien lo necesitan.
Ellas sufren por el dolor ajeno.
Ellas dan sin pedir.
Solo ellas pueden alimentar a una multitud inesperada con “solo añadir un puñadito”.
Duras pruebas le esperan.
Dará voz a las que no la tienen.
Ayudará y tenderá la mano a l@s más necesitad@s.
Luchará ante las injusticias.
E incluso dará su vida por la de los demás.
¿Acaso creían que otra persona podría hacer todo esto?
Realmente había muchas candidatas a este puesto y pocos candidatos. Así que escogimos al mejor.
Y el mejor resultó:
La mejor 💗

Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

viernes, 22 de noviembre de 2019

Mujer


PINTURA: Sonia Koch
Abuela luna
Madre tierra
Yo también soy mujer
Mujer consciente
Mujer menstrual
Ríos sagrados en mi interior
Sueños púrpuras
Regazo amado
Útero sacrosanto de vida
Cántaros de sustento
¡Tanta vida!
¡Tanta creación!
¡Tanto amor!
Siendo tan insignificante
Sintiéndome tan frágil
Sabiéndome tan diminuta
Sin embargo
Soy mujer
Creo, emerjo, emano, germino, doy, afloro...
¡Vivo!

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach Solidario
Regente de la
Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).


jueves, 14 de noviembre de 2019

Todo me pasa a mí

FUENTE: https://www.mindalia.com/
¿No hay días que añoras no ser un personaje de un cuento, donde como en todos los cuentos todo termina de forma dichosa; los malos a buen recaudo y los buenos muy, muy felices?
Es en esos instantes cuando sientes que todo se desmorona, pese a que actúas de forma coherente, que eres buena persona, que ayudas a los demás... y que la vida te devuelve todo lo contrario.
¿Cómo es posible esto?
¿Qué debemos de hacer para no sentirnos así? ¿Debemos de cambiar nuestra manera de ser y actuar?
Realmente pienso que no, que no debemos de cambiar nuestra actitud, pues no seriamos nosotr@s.
En esos momentos deberíamos de detenernos y hacernos un pequeño sondeo.
¿Cargamos con peso qué no nos corresponde?
Muchas veces nuestra propia empatía nos induce a cargar mochilas ajenas para librar a los demás de su carga y una cosa es ayudar con el peso y otra llevar un lastre.
¿Creemos qué todo nos pasa a nosotr@s?
¡Ja, ja, ja! Tranquil@ no eres el centro del mundo, todo nos pasa a tod@s, la gente de nuestro alrededor también pasa por lecciones de vida y a veces mucho más pesadas que las nuestras.
¿Tienes ganas de que todo termine de una vez?
Es realmente angustioso atravesar por esa situación y una vez en ella es difícil atender a consejos, así pues mejor escuchar/aprender/trabajar ahora antes de estar realmente mal. Todas las dificultades tienen un propósito, que pasa por hacernos más fuertes, por aprender valiosas lecciones de vida que no podríamos aprender de otra forma. Desde luego para apreciar esto necesitaremos de tiempo y distancia.
¿Estamos permanentemente preocupad@s?
El preocuparse por cosas que aún no han sucedido, que pensamos que van a suceder o que sucederán no nos lleva a ningún sitio, solo crean ansiedad y más obstáculos.
¿Qué podemos hacer para cambiar esto?
Aprendamos la palabra NO. Digamos no, sin sentirnos culpables: a lo que no nos apetece, a las cargas que no son nuestras, a cosas que comprometan tu integridad física/mental/emocional.
Enviemos energía a la situación: visualicemos la situación/problema/persona de forma positiva; pide ayuda al Universo/Dios/guías para que puedas verlo todo de otra forma, con los ojos del amor.
Por ventura cada día sale el sol de nuevo y todo vuelve a empezar de nuevo, recordándonos que nada es eterno y que...esto también pasará.

lunes, 4 de noviembre de 2019

Ancestras


Artículo publicado en: https://www.mindalia.com
Ellas son tus “ancestras”.
Ellas son memoria, tierra y vida.
Aunque ya no están, nunca se han ido.
Habitan en el latido de tu corazón.
Se refugian en tu Útero.
Duermen en tu alma.
Acompañan tu caminar.
Respiran tus miedos y alegrías.
Ellas, tus “ancestras”, no te abandonan, no te sueltan; te abrazan a través de las memorias; te orientan a través de antiguas enseñanzas guardadas en el ADN.
Nos ayudan a liberar nuestras pesadas cargas.
Reverencia tu linaje, da su lugar:
A esos niños no nacidos.
A los bebitos fallecidos.
A quienes la vida les trató duramente y tuvieron que vivir una vida no deseada.
A esos familiares apartados, no reconocidos.
A esos de los que nunca se supo.
Reverencia tu linaje, a los que amas, a los que recuerdas, a los olvidados y también a los excluidos.
Recuerda el camino del amor.
Ellas te trajeron aquí, reconecta y descubre la grandeza de tu ser.

Escrito por:
Rosa Mª Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia.


Hoy va a ser el día

  🌱  Llevaba meses diciéndome: «Uf… hoy va a ser.» «Esta semana sí que sí.» «Seguro.» «De el lunes no pasa. Voy a empezar a cuidarme má...