Batido verde de col y manzana

Los "Green Smoothies" o "Batidos Verdes"

Es la mejor mañana de comenzar tu día:

Con una fuente de vitaminas, antioxidantes y energía natural. Y con pocas calorías.

Con este eliminaras toxinas y regenerarás.

INGREDIENTES:

• Col rizada (4 hojas) (antioxidante, regenerante)
• Una pizca jengibre (digestivo, antiinflamatorio)
• Una rodaja limón (antioxidante, limpiador y regenerador de sangre)
• 2 manzanas verdes (digestivas, reduce colesterol y es buena para diabéticos)
• 4 tazas de agua

PREPARACIÓN:
Todo bien batido o licuado, como prefieras, en la batidora aprovecharemos la fibra y en la licuadora la consistencia será más fina.

Si no tienes licuadora, también puedes prepararlo en la batidora y luego colarlo.

Si no te gusta el sabor puedes endulzarlo con unas hojas de estevia.