Mariposa

 

Llevo unos días en los que me añoro.

Añoro a mi antigua yo.

Sobrevivir tiene eso.

De repente ya no eres tú.

Ha cambiado mi pelo, mi cuerpo e incluso mi mente.

No puedo decir que sea mejor o peor que antes; solo que una parte de mi parece que si murió aquel día y de aquel proceso nació otra yo.

Dudo si me añoro con tranquilidad o con alivio; aunque sí sé, que es con tristeza.

Un mar de dudas surge de todo este proceso.

No sé aún realmente qué ha cambiado y sin embargo no me reconozco la mayor parte del tiempo.

Dudas, tristeza, añoranza… Quiero pensar que eso es lo que sienten las orugas durante su metamorfosis.

Quiero pensar que de este proceso mi nueva yo, será una versión actualizada de Izha 3.7 je, je, je.

Quiero pensar que pronto mis alas se desplegarán, podre volar y reír alto, muy alto; que todo pronto parecerá un mal sueño y que pronto volveré a estar cómoda en y con quien antes lo estaba.

Deseo re-conocerme; re-quererme; re-abrazarme…y despertar de este sueño.

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach Solidario Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).

Mujeres fuertes

Palabras surgidas dentro del contexto: CÍRCULO DE LECTURA Y ESCRITURA CREATIVA «ANIDADAS».

La abuela por la noche al calor del fuego nos contaba historias.

Historias de tiempos tan antiguos como las piedras.

Llenas de mujeres valerosas y hermosas.

Incluso a veces venenosas como las hiedras.

De ellas dependía el sino de los pueblos.

Los hombres les rogaban que escudriñarán sus destinos.

Aunque el desazón masculino les robo su destino.

Desterrando al olvido.

Solo despiertan en la noche al calor y al abrigo de un fuego amigo.

Escrito por:  Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia.

Mi hechicera

 

 Palabras surgidas dentro del contexto: CÍRCULO DE LECTURA Y ESCRITURA CREATIVA «ANIDADAS».

Mi hechicera viaja bajo las alas del viento.

Disimulada bajo el sol de otoño.

Agazapada tras el lento ocaso del norte.

Recogida junto la bruma oceánica.

Disimulada tras la música de los árboles.

Allí esta ella.

Tan cerca y tan lejos.

Donde nadie pueda verla.

Donde todos la intuyan.

Escrito por:  Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia.

 

Mi sustancia

 Palabras surgidas dentro del contexto: CÍRCULO DE LECTURA Y ESCRITURA CREATIVA «ANIDADAS».

Hay días que me detengo a pensar

¿De qué sustancia estoy hecha?

Pues soy materia

Pues soy forma

No es ni el barro, ni la arcilla

Como muchos piensan

No es metal, ni tampoco cristal

Mi sustancia nace de la naturaleza

Mi sustancia muere en la misma tierra

Así pues mi propia esencia se denomina:

GAIA

Escrito por:  Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia.

 

Manos que crean

  Palabras surgidas dentro del contexto: CÍRCULO DE LECTURA Y ESCRITURA CREATIVA «ANIDADAS».

Cuando imagino como comenzó el mundo, solo puedo imaginar unas manos

Realmente no veo un señor de barba blanca y túnica blanca, ni tampoco veo esa gran explosión llamada Big Bang.

Solo veo unas manos y si me apuras un corazón.

¿Acaso hay algo más mágico que las manos?

Esas manos que moldean.

Esas manos que crean.

Esas manos que pintan.

Esas manos que acarician.

Esas manos que se abren para dar.

Esas manos que se tienen para ayudar.

Esas manos que enjuagan nuestro dolor.

No puedo imaginar un mundo sin unas manos unidas a un corazón bondadoso y lleno de amor

Y si me preguntas: ¿Cómo se creó el mundo?

Te contestaré:

Con unas manos unidas a un corazón

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach Solidario Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).

El camino de la mujer salvaje

 Palabras surgidas dentro del contexto: CÍRCULO DE LECTURA Y ESCRITURA CREATIVA «ANIDADAS»

Las mujeres de hoy estamos hechas de miles de capas con miles de nombres. Llegar hasta el final es una responsabilidad incrustada en nuestro ADN.

Tenemos una gran capa que nos envuelve llamada responsabilidad, parece que somos responsables de todo y todos.

Otra capa llamada culpa ¡uy la culpa! ¿Cuánta culpa escondemos?

Esta culpa nos paraliza e impide avanzar.

La responsabilidad es un cebo envenenado que nos conduce a la culpa.

Responsabilidad por el bienestar de los demás = culpa de que no estén tan bien como deberían.

Responsabilidad por la educación de nuestros hijos = culpa si no cumplen las expectativas de los demás.

Responsabilidad hacia nuestros maridos, parejas, hijos, trabajo... = culpa por no cumplir las expectativas de ellos, de la sociedad.

Cada capa de responsabilidad, lleva envuelta multitud de capas de culpa, que nos ahogan.

Rasgar cada capa, se convierte en algo imprescindible si queremos respirar.

Así que sin saber muy bien el motivo un día comienzas a rascar "¡ufff, duele, voy a parar!" Aunque al día siguiente y pese o por el dolor, vuelves a la tarea de rascar y rascar.

Accionamos sin pensar, sabemos inconscientemente que nuestra vida depende de ello.

Un día después de mucho rascar, aparece una diminuta luz por un pequeño resquicio; ese día sabes que ya no hay nada que te detenga; tu felicidad depende de ello.
Desde ese momento sabes que has emprendido un camino del que no conoces el final, pero sabes que ansias no dejarlo nunca, no volver nunca más la vista atrás; soltar la culpa y recoger la propia responsabilidad, esa es la meta.
La meta es el nacimiento de la mujer auténtica: sabía, salvaje, libre y conductora de caminos de otras mujeres.

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach Solidario Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).

Sanar la relación con tu padre (Ho’Oponopono)

 FUENTE: https://www.mindalia.com/

Por Rosa Francés Cardona (Izha).- El rol del padre en Ho’Oponopono:
El padre representa en nuestro inconsciente la fuerza y capacidad para ser capaces de materializar lo que somos y queremos; además en las mujeres nos vincula en las relaciones de pareja.
Un padre ausente física y/o emocionalmente (y no hablo de la distancia, hay padres que trabajan muy lejos y tienen que estar mucho tiempo fuera que son más cercanos que otros padres que siempre están en casa), genera: desánimo, falta de finalización de proyectos, relaciones dañinas…
Incluso cuando no encontramos nada que agradecer podemos agradecerle la vida, agradecer que por los motivos que fuesen nos dio la vida; pensar que lo hizo lo mejor que supo, por mal que lo haya hecho (puede haber repetido patrones, sus padres tal vez eran igual, no fue querido…).
Tu niñ@ interior tiene que mejorar la imagen que tiene de la figura paterna.

¿En cuánto tiempo podré sanar las heridas con el padre?
Puedes tardar toda una vida y no conseguirlo, o…solo un segundo.
Todo se soluciona en el mismo momento que decides dejar de cuestionar y aceptas que es tal y como es y no como tú quisieras.

¿Cómo puedo empezar a sanar?
Vamos a realizar un ejercicio de re-conexión y plasticidad neuronal:
Ten en cuenta que este ejercicio puede mover muchos sentimientos y frustraciones reprimidas; así que date permiso para sentir y llorar si lo necesitas.
En este ejercicio debes de ser extremadamente sincer@ , no pasa nada si lo que sale no te gusta, piensa que las emociones enquistadas enferman.
Debes de realizar este ejercicio en extrema intimidad, lo que hagas, pienses, digas, escribas es personal, intimo y privado.
Una vez terminado el ejercicio y haz una pequeña y meditación quema la carta una noche de luna nueva para alejar esos sentimientos negativos y atraer nuevos sentimientos.

Conéctate con tu padre, piensa en esa figura que tienes un problema.
Escríbele una carta en la que debes de poner:
-Lo que necesitabas y no te dio.
-Lo que no te atreviste a decirle.
-Lo que no podías aguantar de él.
-Lo que hubieses querido que él te dijese.
-Donde te hubiera gustado que te llevase/comprase/diese.
-Como te hubiera gustado que fuese.
-Todos los temas pendientes que tienes con él.

Ten en cuenta que este ejercicio puedes tardar mucho más de un día en hacerlo.
No tengas prisa; si notas resistencias, no sufras, pasa a la meditación y vuelve sobre el ejercicio de nuevo; si así y todo no “pudieses” deja pasar unos días y vuelve a empezar, si es necesario haz solo unos puntos y avanza aunque sea despacio.

Escrito por:  Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia.