martes, 31 de enero de 2017

Alma de zíngara

Allí estaba una vez más leyendo las cartas en la feria medieval de un pueblo cualquiera; la verdad es que cambian los pueblos, las ciudades, las provincias; pero no las personas; las personas son las mismas en todas partes.
Chicas buscando al amor de su vida, señoras preocupadas por si sus hijos encontrarán trabajo, hombres que preguntan por cosas como ¿Quién ganará la liga?
Sin embargo hay un porcentaje pequeño, que cuando entran ya desprenden miedo, soledad, tristeza… estas son las que me asustan. Entran por la cortina de la tienda igual que las demás, las recibo con mi vestido de estrellas, mis manos ensortijadas, y mi pañuelo tipo zíngaro (muy metida en mi papel), sin embargo cuando estas entran, mi sonrisa se congela.
No hace falta echarles las cartas para adivinarles el pasado; un pasado triste y de sufrimiento. Nunca vienen por voluntad propia, suelen venir en grupo, empujadas por las amigas, entre risas y empujones, entran, azoradas, con miedo a que descubra sus secretos más profundos, a que cuente lo que realmente veo. No puedo evitar sentir su sufrimiento en mi piel, mis ojos sin querer se inundan de lágrimas, pues muchas veces percibes que su futuro no es mucho mejor ¿Cómo decir esto?
Ante la sorpresa de las amigas rientes, solo le cojo a ella la mano y le auguro tantas bendiciones como este dispuesta a recibir, le acaricio la mano con delicadeza y ella me mira con temor, pues en ese preciso instante sabe lo que estoy viendo y se asusta terriblemente, en contestación a sus interrogantes y asustados ojos solo sonrío y asiento, para que se tranquilice y sepa que conmigo están a salvo sus secretos.
Cuando salen entre risas, me las ingenio para darle mi número y decirle que me llame, sin que nadie se percate del movimiento, pues fuera suelen estar sus parejas esperando a que las chicas terminen “sus tonterías de chicas”.
La verdad es que pocas veces consigo que me llamen, cuando salen suelen tirar el papel al suelo, sin embargo las pocas veces que llaman es lo único que consigue que siga con este trabajo, que aguante tanto dolor, que sin querer hace mella en mi alma y entristece mi psiquis.
Quedar con ellas, dejarles hablar y que vacíen su alma de porquería es duro, más duro es decirles la verdad, que el cambio pasa por ellas, que deben de sacar fuerzas de su flaqueza y salir adelante, plantar cara a todo aquello que les daña y saber que solo son merecedoras de amor; no sé si por mi papel o porque saben que es verdad lo que les digo, pero esta charla suele causar un cambio en sus vidas, pues al despedirme vuelvo a coger sus manos entre las mías y con los ojos cerrados intuyo como el futuro tormentoso y atribulado que veía se diluye dando paso a una pequeña pero esperanzadora luz.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.



jueves, 26 de enero de 2017

Mariposas en mi estómago y flores en mi cabeza



Hoy sentí de nuevo su revolotear, las mariposas de mi estómago, sólo estaban en periodo larval.
La vi y me enamore totalmente de ella, tal vez no era la más bonita del mundo; pero sus ojos resplandecían, si bien no eran grandes, ni preciosos , sin embargo te atrapaban; su sonrisa me iluminó el día, esa sonrisa, sin ser precisamente la de una marca de dentífrico blanca nuclear, no lo necesitaba, ella tenía la suficiente luz; sus gestos me parecieron armoniosos cual bailarina de ballet, sin saber seguramente ni un paso; su cuerpo, su cuerpo, era el perfecto, ni más ni menos que el de ella, sin ser escultural, realmente a ella no podía irle otro; su risa me sonó a la más hermosa melodía, sin ser cantante.
Me la imagine con una corona de flores en su cabeza, cual diosa salida del Olimpo.
Mis mariposas revoloteaban hasta casi ahogarme, hasta que la risa me hizo estallar.
Solo era el cristal del escaparate de una tienda y ella era yo y su risa era la mía, nunca me sonó tan armónica.
No creo que fuese un ataque de vanidad, ni que me hubiese dejado las gafas en casa y estoy cegata perdida; en realidad creo que fue una llamada del Universo a amarme, a mirarme de nuevo en el espejo y descubrirme, a no tener miedo de mostrar mi cuerpo, a dejar de cuestionar el peso, las curvas, el pelo... En fin todo aquello que la mayoría de personas nos cuestionamos diariamente (creo) ya que nos enseñan a no estar satisfechas con nosotras mismas, con nuestro cuerpo y con nuestras posesiones.
Esto me enseñó:
A que me encanta dejar volar la imaginación.
A no dejarme las gafas en casa.
A reírme de mi misma o conmigo misma.
A tener mariposas en mi estómago y flores en mi cabeza.
A amarme un poco más y con ello amar un poco más al prójimo.

Autora: Rosa Francés Cardona (Izha)
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición, Coaching 3.0, Coach Solidario
Regente de la
 Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).

Como hacer tu propio ambientador/inhalador


Cuando tienes congestión nasal, resfrío, tos…
Los inhaladores funcionan, aunque solo temporalmente, son caros y a veces no tan efectivos como deseamos, además de tener efectos secundarios.
Puedes comprar uno natural o hacértelo tu mism@, es fácil, mucho más barato, duradero y además SÚPER EFECTIVO.
NECESITAS:
·         1 bote tamaño pequeño , mejor si es de cristal
·         1 gomaespuma que recortarás al tamaño del bote, si no encuentras puedes poner discos de algodón de desmaquillar.
·         Aceites esenciales: puedes hacer tus mezclas propias, usa al menos 3 de estos aceites.
o   Menta
o   Pino
o   Eucalipto
o   Limón
o   Orégano
o   Romero
MODO DE USO:
Destapar y oler cada vez que tenga congestión nasal, también puedes dejarlo abierto durante la noche al lado de la mesita, para ayudar a aliviar la congestión, tos y/o resfrío, gracias a sus vapores durante la noche.
Cuando el olor disminuya, solo tienes que comprimir la esponja y volverá a oler de nuevo.
Una vez ya estén evaporados los aceites solo tienes que cambiar la esponja y rellenarlo de nuevo.
Puedes hacer uno pequeño para llevar en el bolso, solo tienes que comprar un recipiente lo suficiente pequeño o reciclar cualquier bote de crema, pastillas o caramelos del tamaño idóneo.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.


lunes, 23 de enero de 2017

MEDITACIÓN DEL ÁRBOL

En este audio podrás escuchar la meditación del árbol, esta te ayudará a integrarte en la naturaleza y encontrar la estabilidad emocional y espiritual.
Podrás escucharla donde te apetezca (menos conduciendo) aunque lo ideal sería bajo la sombra de un árbol o en pleno contacto con la naturaleza.

Se escapa la vida

Envuelta en un sueño profundo soy despertada por el bufido agresivo de mi gata Lily, temerosa entreabro los ojos cuando estos tropiezan de lleno con los de Lily ¡es a mí a quien bufa! Esto me asusta en demasía, pues ella es un amor; no obstante sin siquiera un intervalo de tiempo para reaccionar, mi nariz se inunda de ese olor, tan desagradable a sangre, un olor extrañamente dulzón y metálico, que apenas me deja respirar.
Asustada y confusa me levanto de un salto y es entonces cuando me doy cuenta que ese olor de sangre es mío. Sale sangre de mi boca, tal cual comienzo a andar en dirección al lavabo esa sangre comienza a fluir de distintas partes: boca, nariz, oídos, ojos…
Estoy terriblemente asustada, pese a ello atino a encender la luz del lavabo y quedo espantada ante mi propia visión, lloro verdaderas lágrimas de sangre, mi sudor también es sangriento, mis oídos rezuman ese líquido valioso y porque no decirlo apestoso.
Miro mis manos ensangrentadas e intento avisar a los demás, intento gritar; sin embargo de mi boca no brota sonido alguno, solo sangre. Lily es la única que se ha enterado de lo que pasaba, me sigue asustada y me mira sin parar de maullar, ha sustituido el bufido por una especie de murmullo parecido a un sollozo.
Ya no puedo hacer nada, la pérdida de sangre es excesiva, el líquido sanguinolento que sale de mis oídos, me avisa que no hay lugar a ninguna acción, solo quedan segundos, pues ya no tengo fuerza apenas para caminar, de rodillas y con mi propia sangre intento escribir un mensaje, quiero que sepan que les amo. ¡Mis hijos! Son lo único que me viene a la cabeza y el desagradable espectáculo que se encontrarán al despertar, no puedo hacer nada para evitarlo, esto no puedo controlarlo, me supera.
Caigo al suelo poco a poco, como a cámara lenta, el lavabo queda cubierto de sangre, arrastro el toallero en mi caída, mientras maldigo el día que me preste voluntaria para aquellos estudios protocolarios sobre enfermedades virales y su trato hospitalario, maldigo aquellos estúpidos trajes que realmente no han servido para nada y maldigo el no haber contado con mi familia y haberme prestado a ese juego omnisciente, creyéndome cuasi un ser superior.
Con las pocas fuerzas que me quedan escribo:
Lo siento mam----------
No puedo terminar la frase, es mi último aliento lo que se va en ella.
¡Yazco ya en el suelo, solo Lily lame lastimosa mis pies!

Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

domingo, 22 de enero de 2017

Nuevos esclavos

Hoy bajo el manto de la democracia los humanos somos más esclavos que nunca.
Nuestro nuevo rey es el dinero.
Nuestros dueños/señores son: luz, agua, gas, teléfono...
Bajo el paraguas de la democracia vivimos una esclavitud ignorada por las masas, creyéndonos dueños de nuestro destino, cuando nunca hemos sido menos dueños de él.
Nos matamos a trabajar solo para poder pagar lo preciso y luego ¿cómo renunciar a nuestros caprichos? ¿Acaso no los merezco?¿Mi hij@ no va a tener lo mismo que el de...? Y si esto nos cuesta la salud ¿Qué más da?
¿Qué hay que acortar gastos? pues se hace ¿y de qué recortamos? 

Te lo digo, los recortamos de lo que es verdaderamente importante:
De una alimentación sana y libre de productos modificados genéticamente.
De recortar en salud.
De recortar en tiempo, ese tiempo tan sagrado, que en un futuro nuestros hij@s añorarán y sobre todo lo añoraremos nosotr@s al ver que hemos perdido su infancia, sus risas, sus llantos, sus abrazos...
Ese tiempo se lo hemos regalado a nuestro nuevo Amo/señor llamado Estado, multinacional...
Estos nuevos señores se encargan de venderte falsa libertad, necesidades imaginarias y sobre todo se encargan de que cada día estemos más ciegos y menos pensantes.
Intentan alejarte de tu vecin@, amig@, compañer@... inclinándote a pensar que al poseer "objetos" tod@s te envidiaran, serás la caña...

En fin, todo esto no solo te aleja de los demás, te encierra en el individualismo posesivo y buscado, pues te distancias de los demás por envidia, por temor a que te envidien, que quieran "lo que es tuyo" "lo que te has currado"; cuando en realidad nada poseemos, salvo nuestro cuerpo y consciencia.
Romper las cadenas es posible, todo ello pasa por darnos cuenta de esta manipulación y elegir.
¿Qué puedes elegir? 

Elimina falsas necesidades, busca información y sobre todo tiende la mano a tu vecin@.
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

lunes, 16 de enero de 2017

Frutas prohibidas para diabétic@s

En este artículo hablamos de:
Si es cierto o no qué los diabéticos tienen frutas prohibidas.
Además contestamos a otras muchas preguntas sobre qué frutas tomar y cuales limitar su uso.
Y por supuesto damos consejos muy útiles para los diabéticos relacionados con el consumo adecuado de frutas.
Y escrito por:
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición.

Hoy va a ser el día

  🌱  Llevaba meses diciéndome: «Uf… hoy va a ser.» «Esta semana sí que sí.» «Seguro.» «De el lunes no pasa. Voy a empezar a cuidarme má...