Jarabe de cebolla

Vamos en este post a actualizar el famoso jarabe de cebolla para combatir catarros:

INGREDIENTES:
 1 cebolla grande pelada
2 vasos de vino blanco
200gr miel de tomillo, eucalipto o romero
Propolis en extracto
ELABORACIÓN:
Troceamos la cebolla y la dejamos macerar 24 horas junto con el vino en un recipiente de cristal. Añadimos posteriormente la miel y lo cocinamos al baño maría (sin que llegue a hervir), luego una vez este frío puedes colarlo y guardarlo ya en la nevera.
DOSIFICACIÓN:
La dosis recomendada es de medio vasito 4 veces a día, mejor si lo tomamos templado y justo antes de tomarlo añadiremos 20 gotas de Propolis.

Una vez estés bien sigue tomándolo unos días más, eso si ya no hace falta que sean 3 tazas, toma 1 ó 2.
La miel y propolis mencionados y otros los podrá encontrar en este enlace o llamando a nuestra herboristería: http://herboristeriaherbasana.es/
Autora: Rosa Francés Cardona
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia
Colaborador de enbuenasmanos.com

Propiedades del aceite del traidor

El aceite del traidor en realidad es una mezcla de varios:
Raíz del traidor (desinflama y elimina dolor...)

·         Sésamo (reuma, grietas, broncea...)

·         Germen de trigo (grietas, rico en vit. E...)

·         Espliego (acné, dermatitis, eczema...)

·         Almendras (rico en vit. A, D, E, hidrata, protege...)

La raíz del traidor también fue llamada raíz del diablo debido al “poder” de convertir los líquidos en color rojo sangre. Lo cual hizo que su uso estuviera relacionado durante mucho tiempo a magias, brujerías… Llegando incluso a ser prohibido su uso por la Inquisición.

Por suerte hoy alejados de estas supercherías sabemos que su uso es ideal para:

·         Acné

·         Psoriasis

·         Hemorroides

·         Hongos

·         Manchas en la piel

·         Úlceras varicosas

·         Herpes

·         Escoceduras

·         Dermatitis del pañal

·         Grietas en la piel

·         Cicatrizante de heridas

·         Bronceador natural

 En este enlace encontrarás el aceite: aceite del traidor

Autora:Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia). Tienda on-line: http://herboristeriaherbasana.es/ Redactora en: http://www.enbuenasmanos.com/

Más información aquí:
Raíz del traidor/diablo
Toma el sol de forma segura

 

Alcalinizar el cuerpo = equilibrio, salud

1. Comience el día con un vaso grande de agua con una cucharada de carbonato de magnesio y una de Deposor Limón de Soria
2. Respire profundamente. Lo ideal es elegir un lugar al aire libre, si no puede salga al balcón o abra la ventana y respire 3 veces profundamente.
3. Tome comprimidos de Dolomita llenos de minerales alcalinos como el calcio y el magnesio, que ayudan a equilibrar la acidez.
4. Beba un batido de leche de almendras en polvo o en brick añadiendo espirulina o chlorella (puede usarla en comprimidos y hacerlos polvo entre 2 cucharas).
5. Camine o haga ejercicio. El ejercicio ayuda a mover los productos ácidos de desecho para que su cuerpo pueda acabar con ellos.

6. Coma al menos una ensalada diaria aliñada con: Molkosan o Lacticol y aceite de oliva. Los alimentos verdes son algunas de las mejores fuentes de minerales alcalinos, como el calcio.

7. Elimine el exceso de carnes. La opción de erradicar completa o parcialmente la carne de su dieta no es solo una medida saludable también es un acto de conciencia.
8. Deje de tomar bebidas gasificadas, especialmente las colas que tienen una acidez muy alta. Necesita más de 30 vasos de agua neutra sólo para neutralizar la acidez de una lata de cola.

9. Agregue más verduras a su dieta, las patatas no cuentan. Los espárragos, calabacín, pimientos y otras hortalizas son excelentes opciones.
10. Añada brotes a su dieta diaria. Son muy alcalinizantes y un superalimento con nutrientes y enzimas que incrementan la energía. Ideal comprar un germinador y las semillas y hacérselas un@ mism@ ya que los comercializados se pasan rápido de fecha y hay que desecharlos si no se consumen rápido.

11. Elimine el azúcar común y sustituyalo por stevia. El azúcar es uno de los alimentos que consumimos con más ácidos.

12. Procure mantenerse emocionalmente equilibrad@, puede recurrir a la pasiflora si tiene problemas de despertares nocturnos, si pasa una temporada difícil el Neurosedan puede ser un gran aliado, también es ideal practicar yoga o relajación.

*Otros suplementos adecuados: vitaminas del grupo B, calcio, magnesio, sodio, potasio, vitamina C, selenio y zinc.

Nuestro cuerpo tiene una capacidad única y extraordinaria para regenerarse, siempre y cuando le ayudemos, por lo cual en poco tiempo podremos notar los resultados de estos pocos y sencillos pasos.

Lograr el equilibrio base es el primer e imprescindible paso hacia una la curación.

Todos lo suplementos mencionados y otros los podrá encontrar en este enlace o llamando a nuestra herboristería: http://herboristeriaherbasana.es/

La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

Autora:Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia). Tienda on-line: http://herboristeriaherbasana.es/ Redactora en: http://www.enbuenasmanos.com/

¿Te rechinan los dientes? Bruxismo

En este enlace:
http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=2597
Encontrarás todas tus respuestas  a tus preguntas sobre el bruxismo, qué es, como tratarlo, porque aparece y sus soluciones.
No te lo pierdas, seguro que te encantara.

Rosa Francés Cardona

Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia

http://www.herboristeriaherbasana.es/

Hamburguesas de mijo y algas:

Receta rica en hidratos de carbono, magnesio, yodo, hierro, vit. C y SIN GLUTEN

INGREDIENTES:

§  Mijo

§  Verdurita (pimiento, ½ cebolla, algas a gusto)

§  Sal al gusto

§  1 diente de ajo

§  Salsa de soja

§  Perejil picado

Poner a rehidratar las algas (a remojo en agua, al principio de la elaboración)

tostar ligeramente el mijo sin aceite y añadir 2 ½ partes de agua, sal cocinar a fuego lento 20minutos hasta que absorba toda el agua

Picar finamente las verduritas, incluidas las algas y el diente de ajo y pochar.

En un bol mezclar los ingredientes, añadir el perejil junto a unas gotas de salsa de soja.

Mojarse ligeramente las manos con agua y con las manos húmedas dar forma a las hamburguesas.

Dorarlas ligeramente en al sartén con unas gotas de aceite.

Puedes cambiar las verduras por otras, si estas no te gustan

Llega la moda del huerto urbano.

¿Te has planteado hacer uno?


Haz tu guerra privada contra las grandes industrias transnacionales, el exceso de transgénicos… cultivando en tu jardín o incluso balcón tu propia verdura y/o fruta.

Lo agradecerá tu conciencia, tu bolsillo y sobre todo tu salud.

Seguro que te parecerá algo interesante, pero para los demás;-)

Pues te adelanto que es fácil, hasta para mí (negada total hasta con una simple maceta).

No necesitas mucha parafernalia, con unas pocas herramientas tendrás suficiente.

Necesitas una zona soleada, jardín o balcón, en este la opción más cómoda es la mesa de cultivo, aunque valen macetas, jardineras o similares.

La tierra o sustrato también es algo fundamental, déjate aconsejar por el vivero.

Si aparecen plagas, sepas que hay opciones ecológicas para controlarlas.

Así pues esto se convierte en una tarea:

• Para nada difícil

• Gratificante

• Entretenida

• Y... sobre todo deliciosa

Autora:Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia). Tienda on-line: http://herboristeriaherbasana.es/ Redactora en: http://www.enbuenasmanos.com/

MORCILLA VÉGANA

Ingredientes para 4 comensales

• Dos berenjenas grandes
• Tres cebollas
• 25 gramos de piñones nacionales (o al gusto)
• 5 gramos de orégano
• 1 tacita de arroz hervido
• ½  cucharada de pimentón
• 4-5 cucharadas de aceite de oliva virgen
• Sal marina y pimienta

Paso 1: Cortar y pelar
En primer lugar se deben preparar los ingredientes para cocinarlos. Partir las berenjenas sin pelar en rodajas, salarlas ligeramente y dejarlas durante 1 hora en un plato hondo para que suelten el agua, luego partirlas a taquitos

La cebolla también se pela, pero se corta en juliana.

Paso 2: Pochar la cebolla

A fuego lento y con la sartén tapada, se pocha la cebolla. Tiene que quedar blandita, pero sin quemarse. Su aspecto será más el de la cebolla cocida.

Paso 3: freír la berenjena

Antes de que la cebolla tome color, añadir la berenjena y salpimentar. Y ahora a colmarse de paciencia. Dejar hacer a fuego medio removiendo de vez en cuando hasta que esté bien guisadita, verás que se reduce a la mitad y toma un color oscuro, pruébalo y rectifica de sal.

Paso 4: Mezclar los ingredientes

Una vez que tenemos listos todos los ingredientes, se juntan en una olla. A la berenjena y a la cebolla añadimos los piñones y, por último, el orégano. Se mezcla todo bien a fuego lento. El conjunto acaba teniendo el aspecto y la consistencia de un pisto.

Los ingredientes han acabado desmigajándose y formando una masa.

Añádele el arroz hervido y déjalo enfriar.

Paso 5: presentación

Envuélvelas bien apretaditas en papel film formando una morcilla, déjalas en la nevera hasta el día siguiente para que se integren bien los sabores, verás que además oscurecen y se ponen como unas auténticas morcillas. Están mucho más buenas de un día para otro.

Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición
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